Une semaine après le cross (difficile) de quaix, me voici à Noyarey, tout près de chez moi, pour la montée d'Ezy.

 Arrivée à  8h30, inscription, très léger échauffement car il y a 3 km de plat d'abord pour le faire!!!!

Les jambes vont mieux que la semaine dernière mais je suis un peu malade (bronches)

Sans entraîenemnt une fois de plus, on va bien voir ce que ça donne.

Je discute avec un kikou Mardouk, très sympa par ailleurs juste avant de partir.

9h TOP DEPART

D'entrée, j'essaie de partir assez vite pour bien mettre en route les jambes pour la suite, on arrive sur l'Isere, je dépasse quelques concurrents, je rejoins un petit groupe, je reste un peu avec eux puis au bout d'un moment, j'accélère car je me sens pas trop mal et je décroche le groupe où venait de nous rejoindre Mardouk (je ne l'avais pas vu!)

On quitte les bords de l'Isere, on se rapproche du Village et je sais que la montée va commencer.

Ensuite, avec un vétéran, on commence la grimpette et il me dit que les 3 premiers km sont très durs donc vaut mieux partir cool.

Je l'écoute au départ mais très vite je m'emballe trop, je le lâche, reviens sur d'autres concurrents mais ensuite, gros coup de mou.

3-4 concurrents me dépassent et ensuite, je ne voyais plus personne, donc je me suis motivé pour garder ma place jusqu'au bout. Le panneau 2 km m'a fait du bien sachant que la fin du parcours était moins dur que le départ etça allait beaucoup mieux.

Je revenais sur le concurrent devant moi mais trop tard.

Je  sprinte pour finir sous les 56 minutes.

Bilan : 20ème et 55min et 53 secondes   donc assez satisfait.

La prochaine fois, faudra que je m'entraîne au moins une fois  dans la semaine dans les Vouillands et ça ira encore mieux!!! 

 Public sympa et bonne organisation

J'ai en plus bien discuté avec Mardouk à l'arrivée

Venez l'année eprochaine, course bien dure mais bien sympa avec de très beaux paysages (malgré le ciel gris)

 Et en plus on a évité la pluie!!!!

 La découverte des courses de la région se poursuivra la semaine prochaine (je l'espère) au Pic St Michel