Récit de la course : Ekiden des Madeleines 2008, par La Brique

L'auteur : La Brique

La course : Ekiden des Madeleines

Date : 15/3/2008

Lieu : Roncq (Nord)

Affichage : 1154 vues

Distance : 20km

Objectif : Pas d'objectif

1 commentaire

Partager :

3 autres récits :

20 km de Roncq

Premier rendez-vous sur route en 2008.

Préparation pour l'ironman de Nice.

Je finis en 1:19:42 et 3 ème de la course mais 1er de ma catégorie avec 61 arrivants.

Course avec beaucoup de relance et de montées (qui font mal aux jambes).

Je voulais faire 1h15 mais vu le parcours et surtout mes derniers 5 km (4:23 au kilo (impossible de lever les jambes)), je termine en moins de 1h20 avec une bonne prépa pour les futurs compet.

LA BRIQUE

1 commentaire

Commentaire de moumie posté le 16-03-2008 à 16:32:00

bravo pour ta course et bonne préparation pour ton ironman.

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !