Communauté des sports d'endurance

trail des sept mares.....tout un programme! où????? à Gonfreville l'Orcher, pour ceux qui ne connaissent pas cette charmante bourgade, elle est située entre le pont de Normandie et Le Havre, sur les falaises...et oui, les falaises, c'est du sérieux!   il y a deux distances: 16 kms ou 28, ; donc, évidemment, Corinne et Sandrine ayant apprécié leur baptême de trail sur les falaises de Plouah (trail Glazig, de toute beauté), elles décident de remettre ça, et forcément je me laisse tenter: une sortie longue de préparation au trail de Chevreuse...."je ferai ça cool, je resterai avec toi, Corinne... "

Après une nuit apocalyptique, pluie, vent.... c'est le départ dans le petit matin blême...... nous n'en menons pas large en arrivant au pont de Normandie, on a l'impression qu'il n'y a rien d'autre qu'un immense nuage gris foncé, pas de terre......pas d'horizon......une petite côte à 12%, la twingo bien chargée monte vaillamment, une route en travaux, (en trail), et c'est le gymnase..... vite aux dossards, puis dans les vestiaires, à l'abri de la pluie.....on sort 5 minutes avant le départ, miracle, la pluie a cessé.... on retrouve des kikous grâce au fameux buff magique: Al 27, Breizhman14, un "sans buff" mais reconnaissable entre mille: Sylvain61, à peine le temps de papoter, que le départ est donné pour un tour de la piste du stade... après 500m de bitume, on file dans les chemins. Je pars très très prudemment, je sourie au passage aux photographes de "normandiecourseapied", ils sont géniaux, partout à la fois sur les courses normandes, (dès le dimanche soir il y aura de belles photos et les résultats sur le site), merci à eux.....je leur fais un sourire très "colgate", (sur le tract de la course était écrit:"gardez le sourire...)

 

 

j'ai vu au moins une mare, et beaucoup de flaques...

 

.Un peu de plat, puis on entre dans le vif du sujet, cela bouchonne un peu, car les deux distances commencent ensemble....

 

on monte, on descend, le sol est encore à peu près "accrocheur", mais à force d'être foulé, cela tourne à la patinoire géante......malheur à ceux qui n'ont pas de chaussures de trail, ils redescendent vite fait...

on court tranquille, je prends des photos, Corinne en pleine action..

 

 elle me photographie pour mon "profil sur kikourou"....

 

. une énorme descente,

 

et c'est  le premier ravitaillement!

 

Franchement, rarement vu un ravitaillement aussi fourni, on le retrouvera au retour, toujours bien garni....

il y a 3 ravitaillements sur le 28, du luxe! là, une portion moins amusante, une longue ligne droite boueuse, mais vraiment boueuse... les premiers du "16", nous croisent, bientôt, je décide de me la jouer en solo.... et laisse Corinne s'enliser dans la boue...elle ne m'en voudra pas...en fait, elle rencontre d'énormes problèmes logistiques.....ses lunettes sont embuées, elle n'y voit plus rien!!!. les routes se séparent, on est moins nombreux d'un seul coup.... une portion très sympa, un bon sol meuble, sur les hauteurs, m'attend, puis des descentes "à fond", des remontées, plus calmes, et retour par la ligne droite boueuse, le ravitaillement et les côtes et descentes en sens inverse.... je m'amuse à doubler des coureurs, surtout dans les descentes.... les montées se font en se tenant aux branches.....Et l'arrivée, 3h23,! une bonne sortie longue!

Sandrine est 2ème féminine, vous la verrez bientôt sur kikourou...hé oui! c'est bacil14...

 

le podium: Sylvain, à grandes enjambées, a terminé 2ème aussi.

 

photo de kikous: AL27 et Breizman14

 

 puis on se fait un petit pique nique au chaud dans un vestiaire..pas très bucolique, je sais.....on aurait préféré mettre la nappe sur l'herbe au soleil, mais, bon.......

 

puis chacun est reparti de son côté, en attendant de se revoir sur une autre course..... les 3 filles, on rentre en longeant la côte, alternance de soleil et de nuages splendides.... contentes de notre matinée, mais fourbues.... sympa, on a tous rapporté de la gelée de pommes, du jus de pommes, et un filet de patates....