Nous voilà pour ce 2e championnat de l'année

 pas trop dans ma course, j'ai pas la motivation, pas trop dormi la nuit précédente mais sans stress, très bizarre

 Abdelaali est malade, il ne sera pas sur la course, ça joue peut-être

 nous nous échauffons avec Benjamin et un peu abdenabi.

 Je vais 30' avant sur la ligne terminer mon échauffement, il fait très frais (ou c'est moi qui suit pas bien), je garde le tee shirt (athled)

 voilà tous les concurents qui arrivent, nous nous mettons sur la ligne et observons une minute de silence pour un athlète décedé recement, je demande à des jeunes qui encouragent de se taire pendant cette minute.

Fin de la minute, l'officiel nous remercie et sans prevenir, tire un coup de feu, pas de à vos marques, je suis très surpris, je glisse et me rattrape à moitié sur Alain dans la boue.

Devant ça part très très vite, une course de kamikaze.

 A mi côte (la course pars en côte) je dois être 35e sur 50 avec que des coureurs plus fort que moi (manu, william struyven, cyrille maro) je crache déjà mon charbon, en haut de la première côte, soit 600m je pense, je suis carbonisé, j'ai un peu levé le pied mais toujours personne ne ralenti devant, j'ai l'impression d'être aux inter

 1ère descente et boum, ce put........ de mal de ventre me reprends, pas moyen d'être tranquille depuis ma maladie début janvier, dès que ya une descente un peu vite, impossible de courir

 Je me bas contre moi même et suis toujours avec cyrille

personne ne ralentis,et je sent que je ne tiendrai pas 3.8 à cette allure là

nous terminons la 1ère boucle, je rattrape jean loup (mon 3e au var), il a l'air détruit, nous sommes seulement à mi course, 2e grosse côte,je commence à rammasser les morts

une descente s'en suit, le ventre me bloque

cela continue comme cela pendant 1km, je gratte dans les côtes et explose dans les descentes

nous arrivons sur les 500 dernier mètre, je viens de doubler mon pote david et rattrape Abdenabi, je dit à abdenabi "il faut y aller sinon david va passer"

 il ne réagit pas, je pars et lance une violente attaque dans les 300 dernier mètre

 je termine loin devant eux (6" en 300m) vidé, une course pourrie je suis trop loin de se que je devais faire

http://www.kewego.fr/video/iLyROoaftCh_.html