Récit de la course : Championnat Inter-régionaux sur Piste - 3000m Steeple 2007, par mauringuay

L'auteur : mauringuay

La course : Championnat Inter-régionaux sur Piste - 3000m Steeple

Date : 30/6/2007

Lieu : Arles (Bouches-du-Rhône)

Affichage : 673 vues

Distance : 3km

Objectif : Pas d'objectif

2 commentaires

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Pas d'autre récit pour cette course.

Mon premier podium inter-régional

course bizarre
le peloton est inscrit en 9'50
je pars derrière et me fais décrocher, au choix, je suis ou je suis pas
j'essai de pas trop me faire distancer
Premier 1000m en 3'14 sur les bases de 9'50, c'est pas possible ya une erreur devrai y en avoir derrière moi
en plus je passe mal les barrières du pied joint à chaque fois aie aie aie
passage au 1500 autour de 5' ça va être dur dur dur dur !!
mais devant ça explose sévère, je commence à doubler alors que j'ai ralenti
toujours des passages de rivières de mer ....
passage au 2000m en 6'42 environ, bon 10' tu oubli maurin
je suis mort, faut relancer à chaque rivière je sais pas ce que j'ai, toutes les barrières sont propres, entre les barrière c'est propre aussi mais la rivière je m'arrête et je repars ...
au Final, je termine tant bien que mal en 10'14, j'en ai doublé pas mal
Satisfaction et déception en même temps, je suis 3e sénior !
content de faire un podium inter-régional mais en 10'14, ya quelque chose qui va pas ...

2 commentaires

Commentaire de lulu posté le 14-02-2008 à 19:04:00

Bravo pour ton podium.

Je suis admiratif. L'an dernier dans ma prelière année de licence , j'ai couru un 3000m steeple pour rndre service au club.....en 12'20.

C'est super physique.
BRAVO

Commentaire de mauringuay posté le 14-02-2008 à 21:11:00

au contraire, sur piste c'est la course la plus facile je trouve car on n'est pas limité par la vitesse

maintenant c'est sur qu'il faut travailler dur

les barrières faisant peur, il y a peu de monde (surtout par chez moi) et donc ce n'est pas très motivant (cf mon cr du meeting du mai sportif 2007)

et le GROS côté négatif du steeple, quand on pète une durite, ça fait très très très mal (parce que les barrières deviennent des murs !)

Bravo 12'20 c'est une belle performance je trouve


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