Récit de la course : La Ronde de Crussol 2007, par Olycos

L'auteur : Olycos

La course : La Ronde de Crussol

Date : 16/9/2007

Lieu : St Peray (Ardèche)

Affichage : 2839 vues

Distance : 15km

Objectif : Pas d'objectif

7 commentaires

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une belle course pour un beau we !

RDV dans un petit village voisin pour la ronde de crussol…

Coli, lolo et moi-même courons… Et puis nous rencontrerons Vial et crapahut26

Titi, nono, manu, Jérôme,… et bien sur Karine et clémence venus nous encourager

9h55 : On se place sur la ligne ; relativement devant ! Pfff !

 

10h00 Le départ est donné, que les cuisses sont dur et les jambes lourdes !

 

Un petit tour en ville qui devient vite tres chiant. En effet, les deux premiers km sont identiques ! 2 boucles dans la ville.

 

Et enfin nous voilà dans les chemins… Et c’est la montée vers le château… La montée est raide mais j’arrive a courir tout le long…

 

Et enfin nous découvrons le château : superbe lieux, on arpente les différents chemins internes au château…

 

Sylvie est venue nous encourager…. Ca fait du bien d’entendre un peu qq un !

 

Puis nous longeons la crete avec une superbe vue sur la vallée du rhone : Magnifique endroit…

 

Ensuite s’annonce la descente dans des petits sentiers… Mon terrain favori…

Avant de re-monter vers la carrière droit dans un mur…

 

Je marche dans la montée pour garder des forces pour les 3-4 derniers km de descentes…

 

Et c’est bon nous basculons vers la descente…

Je m’éclate comme un fou…

Je rencontre manu et Céline puis béné, nono…

 

Avant d’arriver dans le village…. Sylvie est là aussi puis Karine et clémence sur la ligne…

C’est agréable de voir plein de monde…

 

      

Une petite pause au ravito : saucisson, jambon,… et je retourne chercher lolo et coli…

  

Enfin la remise des récompenses ou nous sommes appelés à notre grande surprise…

  

 

 

Une belle course pour clôturer ce magnifique we…

Encore merci a tous…………………….

Et merci à Alain et Pascale…………….

 Merci à nono, béné, coli, sylvie, manu pour les photos....

A bientôt

Oly

  

7 commentaires

Commentaire de Moicélolo posté le 18-09-2007 à 14:42:00

Merci Olivier pour ce CR. Nous avons vraiment bien fait de nous forcer un peu pour aller à cette course. Pas déçue.

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 18-09-2007 à 22:20:00

Quelle chance tu as eu de rencontrer tous ces super Kikous !
Merci pour ce CR

Commentaire de Khanardô posté le 18-09-2007 à 22:44:00

Yep, et avec les 28 km de la veille dans les pattes, plus la soirée, un beau résultat, vraiment !

PS : les années précédentes, on ne faisait qu'un seul tour en ville, et c'est vrai que c'était bien suffisant

Commentaire de vial posté le 19-09-2007 à 00:08:00

c'est vrai que le circuit est aussi superbe qu'il est exigeant. Et ce n'est pas ni nos yeux, ni nos jambes qui soutiendront le contraire

Commentaire de Jerome_I posté le 19-09-2007 à 00:19:00

Bravo encore pour ce CR:

un weekend OFF, pleins de rencontre et 2 CR...

A bientot et bises à ta famille....

Jérome

Commentaire de agnès78 posté le 19-09-2007 à 06:50:00

Que de bonheur cette course avec la ptite famille et les kikous!
Là c'est certain, après de tels week-ends plein de joie, plus aucun doute possible : la petite clem suivra les traces de maman et papa... Bisous à la puce!
Bises à vous deux
A très bientôt
agnès

Commentaire de Say posté le 20-09-2007 à 00:28:00

Ouah, la foulée sur les photos!!! Effectivement, cette course était vraiment très belle (sauf pour la partie urbaine qui servait à délayer). On se la refait l'année prochaine? Objectif : ne pas perdre plus de 20' sur toi!!!

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