L'auteur : hautebas
La course : Semi-Marathon de Garnay
Date : 3/9/2006
Lieu : Garnay (Eure-et-Loir)
Affichage : 1676 vues
Distance : 21.1km
Objectif : Pas d'objectif
Partager : Tweet
Pas d'autre récit pour cette course.
Une bien belle course….
Garnay… petit bourg de l’Eure et Loire perdu entre campagne et agglomération (celle de Dreux), Garnay devait marquer pour nous un jalon décisif dans notre phase de préparation pour le Marathon de Berlin.
S’étalonner ; s’étalonner les uns par rapport aux autres, faire les derniers réglages, établir l’allure « au train » en fonction de sa performance…. Bref, à moins d’un mois d’un marathon, le Semi-marathon joue un rôle décisif dans la connaissance de sa performance future, de son état de forme et de sa capacité à endurer un traitement aussi répétitif que peut être un Marathon.
Pour notre Marathon de Berlin, à trois semaines du départ, le semi-marathon de Garnay tombait à point.
Quatre terribles boucles contre vents et montées à enchainer à un train d’enfer… les locaux de l’épreuve, affutés comme jamais nous mettent tout de suite en garde et nous assènent des bons conseils… nous autres, les bizuths de l’épreuve…
« -Partez pas trop vite… »
« - Donnez pas tout dans les deux premiers tours… ni dans les deux suivants… »
« - Méfiez vous… on ne sait pas vraiment combien elle mesure cette course… »
Nous sommes mis en garde… une terrible côte nous attend au détour du premier virage…
Enfin, l’heure du départ approche, et fidèle à mon habitude, je cherche à me cacher sur la ligne de départ…. Hélas, la cinquantaine de concurrents (10 et 21 km confondus) ne me permettent pas de jouer du camouflage.
C’est donc en groupe et en formation serrée que nous attaquons ce début de course à l’assaut de notre premier des quatre Everest….
Notre calvaire dura…. Trois bonnes minutes… bref, c’était du gros, du gras, du lourd !
S’en suit un faux plat en descente, une traversée de lotissement, une descente sur route ouverte (attention aux voitures), une grande ligne droite exposée aux quatre vents, puis un tortueux détour piétonnier pour enfin arriver au terme de la première boucle.
Les trois boucles qui suivirent nous permirent d’exprimer toute notre puissance, tout le fruit de notre entraînement, et de faire rejaillir notre esprit de compétition avec toujours en ligne de mire, non pas le classement à Garnay, mais le mur de Berlin.
Bref, ce fut une belle course !
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.14 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
2 commentaires
Commentaire de agnès78 posté le 13-08-2007 à 19:55:00
Merci pour ce récit
Bonne Fin de prépa pour le Marathon de Berlin
gros poutoux
agnès
Commentaire de seapen posté le 14-08-2007 à 16:44:00
j'ai du mal à suivre.
le 03 septembre 2006, semi de Garnay qui sert de prépa au marathon de Berlin 3 - 4 semaines + tard.
suit le commentaire de agnès94 à propos du dit marathon daté du 13 août 2007 lui souhaitant bonne chance.
ah oui ! j'oubliais la machine à remonter le temps.
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.