Communauté des sports d'endurance

...vu que le train me dépose avec 1h45 d'avance sur le lieu de la course, je profite donc de cette patronnée pour faire une longue scéance d'entrainement...
On commence par la grande boucle , puis inscription, puis petite boucle puis se mettre a l'abri car la haut on a décidé d'ouvrir les vannes en grand : c'est le déluge pendant les 10 minutes qui précèdent le départ...
15h00 c'est parti et la pluie semble doucement se calmer , au bout de 500m , le chemin se retrécit et est parsemé de trous remplis d'eau ... ca bouchonne un peu ...le retour sur la chaussée a la fin de cette premiere boucle un peu trop agressif a mon gout : le peloton est encore trop serré et tout le monde semble vouloir profiter de cette courte course pour mettre les gaz ...
Passage au ravito, heu non merci j'ai eu ma part d'eau pour cette course :)
Malgré mon long échauffement, ou peut etre grace a celui ci,les jambes se sentent bien et tout se déroule sans le moindre pépin, apres un dernier minisprint dans la seule petite bosse du parcours , je termine en roue libre et freine brutalement pour prendre ma place dans la file d'arrivée : ben oui parcours court , tout le monde qui court vite , forcement ca bouchonne au pointage d'arrivée ...
40'11 je peux faire mieux mais pour ca , je dois trouver un moyen de me delester un peu ...