Communauté des sports d'endurance

Monflanquin, le 3 Septembre 2012

Waouh, que dire de cette belle petite course verte dans la campagne de Monflanquin, au milieu des verger de pruniers et de noisettes ! Surtout quand on y prend le temps de fouler tranquilement pour mieux digerer ce petit festin.

Faut dire, qu'aujoud'hui, je ne pouvais me permettre d'abuser de mes performances, semaine de charge kilométrique à l'entraînement (117 km en 8 séances) dont un week-end "choc", cette semaine c'était le pic de ma préparation pour le 6h à Villenave d'Ornon dans 2 semaines, je réduirai la semaine prochaine.

Doucement dans les petites côtes, on déroule sur le plat, on se laisse glisser dans les descentes, on garde une allure assez progressive qui motive assez en doublant les concurrents au fur et à mesure que la course se déroule.

Voilà comment passer la ligne assez frais, en garder sous la patte pour continuer sur une autre séance le soir.

Hmmm, j'adore, j'y retourne !

Distance : 14.8 km
Altitudes : Maxi 160 m  Mini 84 m
Dénivelées : ~ +180 m

 
Durée : 01:09:18
Classement :  45/128