L'auteur : basketmax
La course : Les Foulées Concelloises - 10,26 km
Date : 7/4/2012
Lieu : St Julien De Concelles (Loire-Atlantique)
Affichage : 2040 vues
Distance : 10km
Objectif : Se défoncer
Partager : Tweet
3 autres récits :
Bonjour, je suis nouveau sur kikouroù et c'est donc mon premier récit sur cette course de 10 kms
Les conditions météo sont idéales, 15°, pas de pluie, le départ est donné à 17h.
Je pars très vite (trop vite), je me retrouve dans les 15 premiers au premier kilomètre, ma montre m'indique 3'35''
Houlala, trop rapide, je ne ferai ensuite que descendre doucement dans le classement. Les trois prochains kilomètres se font sous les 4 minutes mais dans la douleur. En parlant de douleurs, une petite blessure aux adducteurs refait son apparition, rien de bien méchant ça n'empeche pas de courir, mais après la course ils feront très mal !
Les 6 derniers kilomètres se feront entre 4' et 4'15'' toujours en descendant dans le classement.
Je termine ainsi en 40'24'' à ma montre (40'29'' temps officiel) content de moi car j'ai tout donné mais aussi déçu, car j'aurai pu mieux gérer ma course... enfin c'est comme ça qu'on apprend. Je fais aussi 3è de ma catégorie (Junior) :)
Le parcours était composé de 4 boucles autour d'un plan d'eau donc le cadre était sympa, un ravitaillement à chaque boucle avec des bénévoles et une organisation au top, toujours là pour encourager !
La photo du départ (je suis tout à droite en noir) :
photo prise sur le site de l'organisation : www.rcnantais.fr
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.04 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
1 commentaire
Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 19-04-2012 à 07:57:59
Eh bien c'est pas mal du tout pour un débutant. Il faut dire que 1m80 pour 60 kg, tu as le profil pour aller vite ! Continue, tu as l'avenir devant toi, contrairement au Lutin.
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.