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Les 5 dernières activités
- [23-07-2013] résultat : 10 km de Nantes - 44 - Pays de la Loire, 00:40:18, 144/558
- [23-07-2013] résultat : Entre Plage et Chemins Creux, 01:33:50, 160/836
- [17-06-2013] résultat : Trail du Confluent - 14 km, 01:25:49, 35/245
- [20-05-2013] récit : Le Sentier des Vignes, 8
- [22-04-2013] résultat : Les Sentiers des Vignes - 19 km, 01:30:20, 38/228
- Inscrit le
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- Ville
- Nantes (Loire-Atlantique) Voir la position
- Débuts
- 2011
- Taille
- 180 cms
- Poids
- 62 kgs
- FC repos
- 48
- FC max
- 202
- Qui suis-je ?
- Un étudiant en fac de sciences à Nantes, passionné de sport en général...
- Sport principal
- Sport collectif
- Sports pratiqués
- Basket (pendant 6 ans), course à pied dès que je peux, et vélo en vacances
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Trail urbain de Chantenay (Nantes)
Mon premier semi en Vendée
Trail du Confluent dans le Sud - Courses en projets (court terme)
- Des courses natures entre 10 et 20 kms
- Courses en projets (long terme)
- Un trail d'une trentaine de kilomètres en 2014
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Un marathon un jour, ou des longs trails bretons, mais j'ai le temps :)
- Semaine d'entrainement type
- 1 séance par semaine
- Historique des blessures
- Des broutilles, jamais plus d'une semaine sans pouvoir faire de sport. Je touche du bois
- Nourriture préférée
- Cornichons, Raisins secs...
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 6 Avril 2013 | Le Sentier des Vignes 1968 lectures, 8 | Les Sentiers des Vignes - 19 km | 20km |
| 21 Octobre 2012 | Foulées du Golfe : 10 kms au bord de l'eau 1126 lectures, 7 | Les Foulées du Golfe | 10km |
| 8 Juillet 2012 | 13,5 kms d'un Brains de Nature 617 lectures, 5 | Un Brains Nature - 13.5 km | 13.5km |
| 1 Mai 2012 | Les foulées de Teillé 745 lectures, 4 | Les Foulées du 1er Mai | 13km |
| 7 Avril 2012 | 10 kms de st julien de concelles 2062 lectures, 1 | Les Foulées Concelloises - 10,26 km | 10km |
Au total : 1 commentaires, 24 photos, 0 films et 6518 lectures.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 31-5-2012 | Fartlek | Course à Pied | 00:58:24 | 12 km | 250 m |
| 1-6-2012 | Au seuil | Course à Pied | 00:36:55 | 8 km | 190 m |
| 28-5-2012 | Petit footing | Course à Pied | 00:44:30 | 9 km | 210 m |
| 26-5-2012 | Champtoceaux + Barbechat | Cyclisme | 02:09:37 | 49 km | 532 m |
| 27-5-2012 | Le Cellier + Mauves | Cyclisme | 01:21:48 | 31 km | 330 m |
| 23-5-2012 | Sortie au parc :) | Course à Pied | 01:10:00 | 13.9 km | |
| 16-5-2012 | Fractionné | Course à Pied | 00:30:30 | 6 km | |
| 13-5-2012 | Sortie sous le soleil ! | Course à Pied | 00:59:32 | 13 km | 200 m |
| 25-3-2012 | Prépa 10 km | Course à Pied | 00:44:15 | 10 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7-7-2013 | Entre Plage et Chemins Creux | 19.5 | 160/836 soit 19% | 01:33:50 | 00:00:00 | |
| 15-6-2013 | Trail du Confluent - 14 km | 14 | 300 | 35/245 soit 14% | 01:25:49 | 01:00:52 |
| 26-5-2013 | 10 km de Nantes - 44 - Pays de la Loire | 10 | 144/558 soit 26% | 00:40:18 | 00:00:00 | |
| 6-4-2013 | Les Sentiers des Vignes - 19 km | 19 | 38/228 soit 17% | 01:30:20 | 01:14:40 | |
| 29-12-2012 | La Corrida de la Beaujoire - 10,25 km | 10.25 | 125/320 soit 39% | 00:46:01 | 00:35:07 | |
| 4-11-2012 | Trail Urbain Nantais | 13.4 | 194/918 soit 21% | 01:03:15 | 00:47:51 | |
| 21-10-2012 | Les Foulées du Golfe (10 kms) | 13 | 61/1124 soit 5% | 00:41:02 | 00:31:41 | |
| 28-7-2012 | De la Terre à la Mer - 21.1 km | 21.1 | 76/592 soit 13% | 01:32:35 | 01:11:38 | |
| 21-7-2012 | Les Foulées Taupontaises | 10 | 49/210 soit 23% | 00:41:57 | 00:00:00 | |
| 8-7-2012 | Un Brains Nature - 13.5 km | 13.5 | 31/202 soit 15% | 00:57:37 | 00:48:43 | |
| 1-5-2012 | Les Foulées du 1er Mai | 13.5 | 57/318 soit 18% | 00:54:23 | 00:45:02 | |
| 7-4-2012 | Les Foulées Concelloises - 10,26 km | 10.26 | 34/228 soit 15% | 00:40:29 | 00:33:00 | |
| 31-12-2011 | La Corrida de la Beaujoire - 10,25 km | 10.25 | 75/322 soit 23% | 00:42:55 | 00:34:45 | |
| 30-10-2011 | Trail Urbain Nantais | 13.4 | 101/907 soit 11% | 00:59:41 | 00:46:42 | |
| 20-8-2011 | La Virée au Domaine de Nounours | 15.3 | 48/235 soit 20% | 01:09:58 | 00:55:59 | |
| 23-7-2011 | Les Foulées Abbarroises (11,2kms) | 12 | 19/93 soit 20% | 00:45:50 | 00:38:02 | |
| 10-7-2011 | Un Brains Nature - 13.5 km | 13.5 | 26/156 soit 17% | 00:59:41 | 00:50:00 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 28-07-2012 | Semi Marathon | 01h32'35'' | Semi-marathon de la terre à la mer / Longeville-sur-Mer |
| 26-07-2012 | 200 mètres | 27''55 | |
| 07-04-2012 | 10 kms (route) | 40'24'' |
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