Récit de la course : 50 km de Lalinde 2012, par alain

L'auteur : alain

La course : 50 km de Lalinde

Date : 4/3/2012

Lieu : Lalinde (Dordogne)

Affichage : 983 vues

Distance : 50km

Objectif : Balade

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Le récit

Lalinde (24) le 4 Mars 2012

Cà y est, mission accomplie !

 
50 km de Lalinde allure cool soit les 46.8 km en 5h09' (9 km/h pour les matheux) en alternant marche et course, allure promenade histoire de m'adapter et trouver cette satané allure 24h !
Pas de jambes lourdes à l'arrivée bien que je l'aurais pensé avec ma sortie d'hier (24.8 km en 2h13').

Un joli parcours en nature sur un parcours légèrement Vallonné, que demander de mieux pour préparer un 24 h en allant s'aventurer dans les beaux chemins de la Dordogne !

Vivement la prochaine !

 

Distance : 46.8 km
Altitudes : Maxi 204 m  Mini 42 m
Dénivelées : ~ +720m
Durée : 05:09:43

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