Le site
Avec un peu plus de photos sur http://grumlietraileur.blogspot.com/
Samedi direction Arette pour participer au Trail du Barétous organisé par Laulau.
Voyage humide le samedi, terrain gras le dimanche! (Confucius ou peut être Grumlie...=))
94 inscrits sur le 28 kilomètres dont Ben64 et le duo de choc Flo/Francis.
A priori pas de pluie à craindre et température à mon avis idéale.
8h30: Pan c'est parti. Le 1er kilo permet au peloton de s'étirer tranquillement.
Avant d'attaquer la 1ère montée.
1 petit coucou à Laulau tout sourire (comme d'habitude)
Cela monte gentiment avec un mixte trot/marche qui me va bien pour l'instant.
La vue se dégage et on découvre les vertes collines du Barétous.
Ah tiens c'est l'heure du petit pipi. Et hop je me retrouve dernier après 4kilos!
1 petite descente plus tard nous traversons un passage assez boueux qui nous remémore forcément des souvenirs...
C'est parti pour une bonne petite montée d'environ 150d+.
Les jambes répondent présent donc j'augmente un peu le tempo dans cette montée ou je me régale.
Je fais la jonction avec Flo et Francis à ce moment là.
Je fais la jonction avec Flo et Francis à ce moment là.
Notre gruppetto atteint le 1er ravito après environ 7k en 54'.
Je rempli mon bidon à boisson énergétique, 1 tranche de pain d'épice et c'est reparti.
1 magnifique passage en montagnes russes me permet de bien dérouler et de travailler les relances.
Si quelqu'un connait le nom de ces plantes, je suis preneur.
Photo Francis.
Je crois que c'est clair,non? J'ai la banane.
Flo et Francis à l'approche de la grosse descente du 8ème kilomètre.
Je me régale et je vais me lâcher dans la descente qui suit.
Photo Francis.
Banzaï!
Que du bonheur!!!
Salut Flo et Francis, on se revoit plus tard?
Dans la montée suivante je me régale toujours autant.
Je vais bien tout va bien! 1 grumlie heureux et motivé.
Désolé Michel j'ai pas mis le buff dans le bon sens...
Et c'est parti pour une belle descente pour retrouver la forêt.
Je fais la grande partie de cette descente seul.
J'aperçois enfin du monde à l'approche d'un passage digne des Citadelles.
C'est boueux,gras, glissant et en dévers. Le bonheur! Et hop quelques coureurs dépassés.
Suit une partie assez plane en direction du 2ème ravito.
Chose nouvelle pour moi j'arrive à maintenir un bon rythme sur toute cette partie.
1 arrêt express au ravito atteint en 1h47. Ça me parait bien parti pour faire un peu moins de 4h!
A la sortie du ravito j'ai un maillot jaune en point de mire avant d'attaquer un superbe passage dans la forêt.
Je me rapproche... Le concurrent en orange sera rapidement doublé.
A la sortie de la forêt une descente bien raide nous attend
Je me régale et descend sur un bon rythme tout en prenant des photos.
Je me régale et descend sur un bon rythme tout en prenant des photos.
Ben il est ou le maillot jaune?
Derrière...
J'arrive au 3ème ravito en même temps que le groupe de devant.
1 petit coup d'eau dans le bidon, 1 tranche de pain d'épice et c'est reparti.
C'est l'heure de la dernière longue montée.
Je me mets tout de suite sur un gros rythme et dépose l'ensemble des membres du groupe assez rapidement.
Je me mets tout de suite sur un gros rythme et dépose l'ensemble des membres du groupe assez rapidement.
J'ai une de ces patates moi...
Et en plus je trouve assez rapidement de nouveaux points de mire à aller chercher.
Ces montagnes russes se passent bien. Le rythme est bon en montée et les relances sont nombreuses.
Passage express au dernier ravito. Je peux peut être passer sous les 3h45...
Je rattrape un nouveau coureur. On échange quelques mots et il se cale sur mon rythme même si quelques longueurs nous séparent à la fin de l'ultime montée.
Il revient à mon niveau juste avant la descente finale.
Je suis à la limite du point de côté et je le laisse filer dans la descente.
Je savoure cette descente même si le rythme n'est pas supersonique.
Hop on traverse le village et c'est la ligne d'arrivée.
Top: 3h43'11 en 64ème position sur 93. 64ème dans le 64 quel beau clin d'oeil...
En guise de récup je retourne sur le parcours pour encourager les suivants et pour accueillir Flo et Francis.
Nous partagerons ensuite le repas d'après course avant de rentrer à la maison avec le sourire jusqu'aux oreilles.
Je suis très heureux d'avoir fait le déplacement jusqu'à Arette pour participer à cette superbe épreuve organisée de main de maître par Laulau et toute son équipe.
Si vous avez la possibilité, n'hésitez pas allez y!!!
7 commentaires
Commentaire de Ben64 posté le 03-05-2010 à 19:25:00
Salut Grumlie, c'est un récit bien sympa que tu nous a concocté là. On a la pêche rien qu'en te lisant et s'aperçoit très vite que tu as pris beaucoup de plaisir!
Content de t'avoir revu après les Citadelles. C'est quand la prochaine? Ah oui le GRP... ça va chauffer!
Commentaire de picos de europa posté le 03-05-2010 à 20:15:00
Ces bien jolies fleurs, Laulau te dirait que ce sont des asphodèles! Tu étais en grande forme et cela transparait bien dans ton récit! De très jolies photos aussi. T'es remonté à bloc maintenant pour le trail de Saint Antonin! Au plaisir de te revoir, peut-être à l'aravis trail si je suis sur place.
Commentaire de Berty09 posté le 03-05-2010 à 22:24:00
Bravo, très belle course. On dirait qu'il ne manquait plus qu'un rayon de soleil pour le carton plein. A la prochaine et bonne récup.
Commentaire de laulau posté le 03-05-2010 à 22:54:00
Merci pour ce récit et toutes ces photos. C'est super de faire un trail avec de si bonnes sensations.
Je souris, je souris...mais hier j'avais quand même un stress énorme !
A bientôt
Laurent
Commentaire de domi81 posté le 04-05-2010 à 05:34:00
belles photos,belle course,beau CR ....
félicitations.
Commentaire de mic31 posté le 04-05-2010 à 11:07:00
Grosse patate Grumlie, ca fait plaisir à lire.
Je te pardonne pour la non promotion des Citadelles dûe à ton buff mis à l envers.
On se voit aux Trois Rocs.
Commentaire de Yvan11 posté le 05-05-2010 à 13:13:00
Grumlie qui dévale les collines tel Laura Ingles sa prairie....
Belle course et bel enthousiasme !
dommage que la météo m'ait refroidi,mais je le remettrai sur mon agenda pour 2011...
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