Mirmande : un village typique de la Drôme
Niché derrière d'imposants remparts construits au Ve siècle, Mirmande est un village perché typique de la Drôme. Nous vous proposons de découvrir cette destination pleine de charme qui compte parmi les cent plus beaux villages de France.

Présentation
Le village de Mirmande est situé dans le département de la Drôme, à 40 km au sud de Valence et 20 km au nord de Montélimar.

Ce village médiéval, niché dans un paysage de collines, compte parmi les cent plus beaux villages de France.

Il possède également un village botanique réputé pour ses fleurs de rocaille et un verger qui rassemble plus d'une centaine de genres, espèces et variétés d'arbres fruitiers sauvages de France.


Je me sens très bien, j'ai retrouvé un poids de forme, voire affuté, en rééquilibrant mes repas depuis 3 semaines etc... Mes séances passent très bien, même mieux qu'avant le marathon de Vannes, pourquoi ? J'arrive à bien travailler avec le GPS FORERUNNER 310XT, et j' essaye donc de respecter les allures demandées, avec le plus grand sérieux.
La semaine précédant ce trail, ne sera pas géniale du tout . Il y a beaucoup de gars malades avec qui je travaille et que je vois rentrer chez eux tour à tour, évidemment on se "tape" tous la bise pour se saluer.
Le mardi, je me sens très fatiguée, le mercredi je suis à 39.5 de fièvre , le jeudi c'est la cata. Pourtant, je me dois d'assumer mon travail, ma maison, mes filles, et même si Jack me dit de lever le pied, j'assume sans mot dire mes séances de course à pied, pas toutes les doigts dans le nez, les courbatures sont douloureuses, et les jambes flagada.
Vendredi, j'ai rendez-vous chez le toubib pour le certificat médical pour l'UTMB. Le médecin constate, une bonne anémie (manque de fer) en partie due à l'hémorragie suite à mon opération de décembre, je ne mangeais pas ou peu de viande, règles abondantes etc…
La tension est bonne 12, la masse graisseuse de 19% (optimal) pour la sportive. Une angine est venue me pourrir la vie, et le doc me colle sous antibio et cachetons de fer.
Le vendredi soir, je m'effondre moralement suite à des problèmes perso, avec la fatigue et le manque de sommeil, je ne relativise plus rien et je craque. Mon chéri est là pour moi dans ces moments difficiles, YO mon ami, toujours de bons conseils et positif me redonne un coup de volt, ainsi que Louloublue attentif.

Samedi 27 mars 2010
Brrr ! J'ai mal au ventre, mal à la tête, j'ai vomi, j'ai la diarrhée… BORDEL ! J'en ai marre! tout me tombe sur la tête, et non je ne pense que c'est la gastro, mais les cachets de fer qui me perturbe sérieusement, je ne suis pas certaine de pouvoir me rendre dans la Drôme. Et pourtant ce trail est important pour moi, c'est une nouvelle rencontre du TEAM NB, même si le 24 heures est un objectif primordial , les autres courses le sont toutes autant en passant par MIRMANDE, CREST, UTMB. Je souhaite toutes les réaliser coûte que coûte . Je pense que c'est aussi le prix à payer lorsque l'on intègre un TEAM qui n'est pas en bois.
C'est parti, préparation du sac et de tout ce qui l'accompagne, je prépare des produits qui sont 100% naturels (pas de gels, de boisson préparée etc…) mes intestins ne supporteraient pas.
J'arrive enfin à bon port, Jack est speed, normal, le téléphone ne fait que sonner, l'ordi en route, les rendez-vous s'enchainent, l'organisateur est à son comble dans ces moments, pourtant Jack et le chéri prendront soin de moi. Nous nous retrouvons dans le camping où le team est logé dans de ravissants bungalows, nous partagerons la pasta party avec de nombreux coureurs. Le repas passe, tout va bien avec ma pharmacie ambulante. Caithlin est en face de moi avec son ami French, il sert aussi de traducteur, un couple charmant.
Heureuse aussi de retrouver tout le monde malgré mon appréhension de la veille, où j'aurais voulu m'isoler comme une bête souffrante.
C'est déjà bien trop tard, et en plus le décalage horaire nous sucre une heure de sommeil, bah tant pis j'ai l'habitude, j'essaye de chasser cette appréhension de fatigue pour un trail difficile ou l'on doit se retrouver en forme pour le faire.

Dimanche 28 mars 2010
Dring ! Le réveil matin, Jack est au taquet ainsi que ses parents. Je prends un déjeuner pantagruélique en me forçant un peu, tout passe. Le temps de se préparer et le départ se fera avec la mamounette de Jack qui est au taquet aussi, lol. Ah ! Il faut les suivre tous, pff ! Personne ne manque d'énergie dans la famille. Le papounet étant encore parti bien plus tôt.
Hum ! il faut être à 8h30 pour la présentation du team sur le podium, pour un départ à 9 heures. Les conditions climatiques sont idéales et surtout pas de vent, ouf!
Je retrouve les amis et Juju me déconseille de faire la course ainsi que les autres membres, je sais que je peux basculer sur le 26 km au cas ou, au fond de moi si je suis sincère, c'est NON.
Jack présente le palmarès de tous ces champions, Photos, et micro. Je suis morte de rire au fond de moi lorsque Jack me demande mes objectifs pour ce trail? Je réponds : Finir. Jack : finir quoi ? Sylvie: Bah ce que je commencerais.
Allez, je me place au fond du troupeau (encore une erreur) . Aie, il faut doubler dans ses passages étroits, monotraces car nombreux sont ceux qui adoptent la technique je marche dès qu'il y a une côte, meuhhhh ce n'est pas la mienne, je cours tant que je peux.
Fabienne une runneuse entraînée par Franck MANTEL du team me dit vouloir m'accrocher, et oui pas de souci, je fais le passage et look si elle suit. Je sens son rythme de course un peu essoufflé en rapport du mien, je ne veux pas réduire le tempo je prends ce qu'il y a à prendre. Heureuse de retrouver RODIO notre calculateur du TEAM, qui est sur le 26, il descend ma foi très bien, et je le retrouve en côte, ou j'adopte ma technique de la mini foulée sur la pointe des pieds, mais en descente c'est la première fois que cela m'arrive, je fais comme un entrechat, style je m'emmêle les pieds quoi !

Les paysages sont paradisiaques, MIRMANDE étant l'un des plus beaux villages de France. Je prends le temps de regarder pour une fois, je fais ce trail pour le plaisir, je papote et rigole en attendant parfois les réflexions des uns et des autres.
Je suis assez satisfaite de mon état, mon ventre brasse un chouille c'est certain, mais je n'ai plus de fièvre, les jambes je gère. Mais j'ai vraiment fait n'importe quoi, je suis partie en plus du camel avec une pochette accrochée devant avec mon mangeoire, au moins 3 barres de céréales, de la pâte de figue, d'abricot etc… Elle ne fait que ballotée, je n'ai rien testé auparavant si bien que je cours avec un seul bras, je ressemble à Jamel DEBBOUZE.

Les kilomètres s'enchainent, le temps passe très vite. Je suis contente de trouver de la boue, j'aime çà, en plus je saute dedans au grand désarroi de ceux qui sont à côté de moi, çà me rafraichit les pieds, je suis partie trop habillée pour une bouillote.
Dédette sera à un endroit du parcours pour m'encourager en tant que pestouille.
Nous passerons à proximité d'une éolienne, les odeurs et les couleurs me ravissent, jack m'ayant appris ces plaisirs. C'est le premier trail sans musique et sans regret croyez -moi (pour JYMINOU). (et je n'aurais pas entendu le craquement de ma jambe, lol).
D'un seul coup, j'entends le souffle d'une femme derrière moi qui me passe comme une balle, pas un mot, pas un regard. Ouh! Je sais que je ne me fais pas violence du tout croyez moi, je suis en promenade, une deuxième femme enchaine me double même profil. Un ravito n'est pas très loin, je les retrouve et m'arrête aussi et je dépose ma pochette encombrante en prenant une barre de figue pour les 35 bornes restants, elles repartent, en guerre l'une contre l'autre me semble t-il, je reprends la route aussi. Ces dames font s'arrêter en cours de côte, et je passe devant en continuant de courir, hum ! Je les sens un peu agacées, pô grave chacun sa route, chacun son chemin.

Je ferais de nombreux kilomètres avec un gars qui vaut 2h38 sur marathon il y a quelques années et 210 et quelques sur 24 heures, nous avons trouvé de quoi papoter, il n'est pas à l'aise dans les descentes mais bien mieux que moi toutefois, je le retrouve dans les côtes. Je remonte sans cesse des runners ou quelques uns se plaisent à m'appeler la championne , en me disant que si malade je cours comme cela, au mieux de ma forme cela donne quoi ? Je marche un peu avec eux et bla, bla, je relance en côte en les sollicitant pour courir car c'est faisable. Ils me suivent quelques mètres et je ne le reverrais plus.
Arrive le 30° kilomètre je crois, avec une grande descente technique annoncée par ceux qui sont dans le même train que moi. Je gère en regardant bien où je pose mes pieds, pff que c'est long, et pas bon, lol. En une fraction de seconde, je sens mon pied vrier en varrus forcé sur un gros caillou que je n'ai absolument pas vu sous des feuilles, branches, j'entends un craquement, horrible , je sens de suite un gonflement, j'adopte la politique de l'autruche, je ne dois rien voir, sinon j'abandonne. Un cri de douleur s'échappe, j'ai horriblement mal , je suis stoppée, je sais que c'est un accident sportif et non pas une crampe, ou contracture. Tout se passe très vite dans ma tête, je ne bouge plus, la tête entre les mains :
- J'ai une entorse (j'ai vu Jack la semaine dernière, dans le même état, avec la même réaction),
- La course est foutue, je suis obligée d'abandonner,
- Le 24 heures est foutu, la prépa doit commencer la semaine prochaine.
Je pense à Jack, j'entends les mots de Yo qui résonnent dans ma tête, je pense à Ramboonette qui est tombée aussi,
Je repense au post de TRITRI ouvert sur le FORUM ….
Le post sur le contenu du paquet ouvert la semaine précédente:

Sylvie a dit :