Fiche du parcours : Aérodrome

Date insertion : 2009-05-31 par Charlou
Nom :	Aérodrome	Commune :	Bondues
Description :	Départ : cf. "Septentrion". Km 3,4 : au lieu d'entrer dans le Septentrion, on prend la nationale 17 à gauche, qu'on remonte jusqu'à l'Aérodrome (6,4 km). A gauche, on descend le pavé stratégique, et au rond-point des oies, deuxième à gauche, où on passe au dessus de l'autoroute (8,15 km). On continue vers Mouvaux, et à l'entrée de la ville, à droite dans la rue d'Isly. Au bout : 10 km. A gauche, on prend le Boulevard jusqu'à l'arrêt Faidherbe, et encore à gauche dans la rue Faidherbe pour finir.	Lieu :	Mouvaux - Bondues - Marcq
Type de parcours :	perso	Description départ :	Ma maison ^^ (Intersection des rues Jean Jaurès, Guy Moquet et Faidherbe, près de l'arrêt de tramway Faidherbe à Mouvaux)
Distance :	11.7	Altitude min :
D+ :		Altitude moy :
D- :		Altitude max :
Type de terrain :	100% bitume

Points intermédiaires :

Rang	Nom point	Description	Distance	D+
1	Entrée sur la nationale	Près du restaurant "Le Relais de la Vigne" (anciennement "La Patte d'Oie")	3.4
2	Aérodrome	A l'aérodrome, on prend le Pavé Stratégique	3
3	Pont sur l'A22	Après le rond-point des oies	1.75
4	Entrée sur le Boulevard	A la sortie de la rue d'Isly	1.85
5	Arrivée	Maison ! =)	1.7

Entraînements sur ce parcours :

- Trier par temps

Date	Sportif	Temps	Distance	Vitesse	Entrée sur la nationale (3.4 kms)	Aérodrome (3 kms)	Pont sur l'A22 (1.75 kms)	Entrée sur le Boulevard (1.85 kms)	Arrivée (1.7 kms)
24/5/2009	Charlou	00:58:15	11.7 kms	12.05 kms/h	00:16:56 12.04 kms/h	00:14:52 12.1 kms/h	00:09:01 11.64 kms/h	00:09:46 11.36 kms/h	00:07:40 13.3 kms/h

Il n'y a pas de courbe de cardio/alti pour ce parcours

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