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Fiche du parcours : St Pierre - Boucle des 2 cols via le GR

Date insertion : 2009-10-04 par zwiling
Nom :	St Pierre - Boucle des 2 cols via le GR	Commune :	St Pierre La Palud
Description :	Montée au col de la croix du ban en passant par sourcieux les mines et le GR du tour des monts du lyonnais. Jonction avec le col de la luère et redescente sur St Pierre en passant par le vieux bourg.	Lieu :	Saint Pierre La Palud
Type de parcours :	perso	Description départ :	Saint Pierre La Palud
Distance :	12.96	Altitude min :	370
D+ :	440	Altitude moy :
D- :	440	Altitude max :	735
Type de terrain :	85% chemins, 15% bitume

Points intermédiaires :

Pas de point intermédiaire !

Entraînements sur ce parcours :

- Trier par temps

Date	Sportif	Temps	Distance	Vitesse
5/4/2009	zwiling	01:30:00	13 kms	8.66 kms/h
7/4/2009	zwiling	01:28:00	13 kms	8.86 kms/h
29/8/2009	zwiling	01:29:30	13 kms	8.71 kms/h
3/3/2013	zwiling	01:29:34	13.15 kms	8.8 kms/h

Il n'y a pas de courbe de cardio/alti pour ce parcours

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