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Le siteFiche du parcours : St Pierre - Boucle des 2 cols au plus court
| Date insertion : 2009-10-04 par zwiling | |||
|---|---|---|---|
| Nom : | St Pierre - Boucle des 2 cols au plus court | Commune : | St Pierre La Palud |
| Description : | Montée au col de la croix du ban, jonction avec le col de la luère et redescente sur St Pierre en passant par le Vieux Bourg http://www.openrunner.com/index.php?id=149674 | Lieu : | St Pierre La Palud |
| Type de parcours : | perso | Description départ : | Rue des Ecumines à Saint Pierre |
| Distance : | 9.7 | Altitude min : | 354 |
| D+ : | 410 | Altitude moy : | |
| D- : | 437 | Altitude max : | 733 |
| Type de terrain : | 15% bitume, 85% chemins | ||
Points intermédiaires :
Pas de point intermédiaire !Entraînements sur ce parcours :
- Trier par temps| Date | Sportif | Temps | Distance | Vitesse |
|---|---|---|---|---|
| 9/2/2009 | zwiling | 00:54:00 | 9.7 kms | 10.77 kms/h |
| 11/4/2009 | zwiling | 00:56:55 | 9.7 kms | 10.22 kms/h |
| 6/11/2009 | zwiling | 00:56:00 | 9.7 kms | 10.39 kms/h |
| 30/7/2012 | zwiling | 01:03:29 | 8.2 kms | 7.75 kms/h |
Il n'y a pas de courbe de cardio/alti pour ce parcours
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