Les entrainements du CMI Tullins :)

par **Génep** » 03 Fév 2008, 20:12

Pas possible pour ma pomme demain soir.
Sinon qui a prévu un semi en Avril ? Y a celui de Nice avec le club ou celui d'Annecy.

Ce message était le 1 000 ième du post !

par **coach38** » 03 Fév 2008, 20:28

Moi surement Nice si je ne fais la Grande Motte avec Lilian et Pedro. Mais sur, il y aura un semi marathon ce printemps pour moi.
Viens a Nice, il reste encore des places.

par **pedro38** » 04 Fév 2008, 14:08

désolé Toto, je travaille.
nous avons fait une bonne séance hier matin, hormis Obmnumber5, qui a préféré rester au lit! on ne fera rien de lui!
Bon, le car de suédoises a eu un soucis et n'a pu venir. Les voisins de Tang sont plus forts que lui pour emmener des filles courir. Lui nous a emmené un grand gaillard! Et comme nous n'étions pas bourrés... nous avons pu bien nous appliquer à suivre la séance!
A +
Pedro38

par **Obiwan** » 04 Fév 2008, 16:48

Le pire Pedro, c'est que je me suis levé...
Mais je n'avais vraiment pas la motivation pour faire une séance de 1h15... Donc j'aurai mieux fait de rester au lit. Finalement aucun regret, vu que le car de Suédoise a apparemment été retardé par une crevaison de la roue de secours :lol:

Plus sérieusement, j'ai besoin de récupérer en ce moment donc ne comptez pas non plus sur moi mercredi, je reprendrai tranquillement l'entraînement le week-end prochain.

par **Génep** » 04 Fév 2008, 21:35

J'ai eu ton message que dimanche après midi Renaud !

Qui est motivé pour 40 min de footing demain soir vers 18h30 au stade ?

par **pedro38** » 04 Fév 2008, 21:41

désolé également,
je travaille!
fait chier!
Pedro38

par **coach38** » 05 Fév 2008, 00:58

Je travaille, desole.

A mercredi

par **iade38** » 05 Fév 2008, 07:02

me too!

pas dispo non plus mercredi soir

Olivier

par **toto38** » 05 Fév 2008, 20:40

genep a écrit:J'ai eu ton message que dimanche après midi Renaud !

Qui est motivé pour 40 min de footing demain soir vers 18h30 au stade ?

Je suis dèg!! n'ayant personne, je ne suis pas allé courir. Si j'avais su que t'étais au stade, je me serai joint à toi... Ce sera pour une prochaine fois...

par **toto38** » 05 Fév 2008, 21:02

Ca y est pedro, je me suis inscrit pour annecy.
Ce WE, il n'y a pas une sortie d'organisée? Les 6h de chambéry sont annulées...

par **tang38** » 06 Fév 2008, 21:12

hep Pedro .... Elle est mimi la petite nouvelle (juju pour les intimes)

allez bonne soirée et à dimanche peut être

tang :shock:

par **Génep** » 06 Fév 2008, 21:29

Pas tout à fait suédoise par contre :lol:

par **iade38** » 06 Fév 2008, 22:24

hello

pas trop dur la séance ce soir?
moi, j'étais au boulot bande de feignasses!

au fait, comment on s'inscrit pour le 10 km de villeurbanne: perso ou via le club ?

olivier

par **coach38** » 06 Fév 2008, 22:36

Inscription perso via le site internet de la course : OMS Villeurbanne.
Bravo Tang!!!!

par **toto38** » 07 Fév 2008, 12:04

Salut les copaing,
Y a pas quelqu'un qui veut courir ce soir au stade?
Réponse avant 13h15!!, j'ai oublié mes affaires, comme ça ma tite femme viendra me les déposer...

par **toto38** » 07 Fév 2008, 12:45

Salut les copaing,
Y a pas quelqu'un qui veut courir ce soir au stade?
Réponse avant 13h15!!, j'ai oublié mes affaires, comme ça ma tite femme viendra me les déposer...

par **pedro38** » 07 Fév 2008, 12:48

Ah bon, y avait une nouvelle? Moi j'étais concentré sur ma séance (fatiguante par ailleurs!)avec Lilian.
Tang, y faut savoir si tu viens à l'entraînement pour courir ou autre! :wink:

Toto, je n'irai pas courir ce soir, même si j'ai vraiment une journée tranquille, juste un jury à faire dans la ville de Iade. j'ai fait une heure de vélo ce matin mais bonjour la caillante! Je suis revenu avec les doigts gelés!
Maintenant il faut que je m'inscrive pour Annecy, villeurbanne et la Grande6motte (oui, au bord de la mer, Toto...).
Pour l'instant il y a Lilian, et Peut-être Toto et Rémi plus familles à descendre à la grande-Motte (34) le 1er et 2 mars. si d'autres sont intéressés, on doit trouver des locations pas chères. ça pourrait être sympa. Il y a un semi, un 6 et des courses enfants.
Pour dimanche, sortie longue 1h30, rdv 9h30 au stade. Y a t'il des intéressés?
Pedro38

par **toto38** » 07 Fév 2008, 13:18

Je serais là dimanche! 1h30, c'est une sortie longue pour toi?? petit joueur!!

par **pedro38** » 07 Fév 2008, 14:15

Toto à l'attaque!
Je ne répondrais même pas (j'sais pas quoi dire

.
ça y est j'ai effectué mes inscriptions au 10 de villeurbanne et au marathon d'Annecy. Ne reste plus qu'à s'entraîner. De toute manière, je n'ai pas de pression, j'ai marqué mes points pour le club depuis octobre (ça c'est pour Arno

).
Bonne apm à tous
Pedro38
Ps: quelqu'un a des nouvelles de RPM? Il n'est pas resté coincé en montagne avec sa nouvelle pulka? Quand viens-tu l'arroser un mercredi soir?

par **tang38** » 07 Fév 2008, 18:33

pedro38 a écrit:Ah bon, y avait une nouvelle? Moi j'étais concentré sur ma séance (fatiguante par ailleurs!)avec Lilian.
Tang, y faut savoir si tu viens à l'entraînement pour courir ou autre!
Toto, je n'irai pas courir ce soir, même si j'ai vraiment une journée tranquille, juste un jury à faire dans la ville de Iade. j'ai fait une heure de vélo ce matin mais bonjour la caillante! Je suis revenu avec les doigts gelés!
Maintenant il faut que je m'inscrive pour Annecy, villeurbanne et la Grande6motte (oui, au bord de la mer, Toto...).
Pour l'instant il y a Lilian, et Peut-être Toto et Rémi plus familles à descendre à la grande-Motte (34) le 1er et 2 mars. si d'autres sont intéressés, on doit trouver des locations pas chères. ça pourrait être sympa. Il y a un semi, un 6 et des courses enfants.
Pour dimanche, sortie longue 1h30, rdv 9h30 au stade. Y a t'il des intéressés?
Pedro38

J'y serai en espèrant que ce coup ci nous aurons notre bus de suédoise!
Tang

PS : Tu me demandes si je viens pour courir ou pour autre chose .... je ne vois absolument pas pourquoi tu dis cela ! :shock:

par **Arno_SMAG** » 07 Fév 2008, 20:53

pedro38 a écrit:Toto à l'attaque!
Je ne répondrais même pas (j'sais pas quoi dire .
ça y est j'ai effectué mes inscriptions au 10 de villeurbanne et au marathon d'Annecy. Ne reste plus qu'à s'entraîner. De toute manière, je n'ai pas de pression, j'ai marqué mes points pour le club depuis octobre (ça c'est pour Arno ).
Bonne apm à tous
Pedro38
Ps: quelqu'un a des nouvelles de RPM? Il n'est pas resté coincé en montagne avec sa nouvelle pulka? Quand viens-tu l'arroser un mercredi soir?

un marathon ?? tu es trop vieux maintenant ! tu vas reculer

par **Arno_SMAG** » 07 Fév 2008, 20:55

pedro38 a écrit:Pour l'instant il y a Lilian, et Peut-être Toto et Rémi plus familles à descendre à la grande-Motte (34) le 1er et 2 mars.

Bon, le 2 mars je ferais le 55 kms de Vulcain avec 100glier. Un truc de mek quoi !
C'est combien la grande motte ?? 7kms500 ???

par **coach38** » 07 Fév 2008, 21:10

Non 21,1kms en 1H20 j'espere. Et vous, vous allez prendre la tente pour faire votre randonnee de 55kms? :twisted:

Je serais au stade dimanche matin a 9H30, mais pas pour courir avec vous. Moi ca sera direction Chambery pour les Inter. Je dois echauffer les MG du comite pour leurs courses. Avec moi comme coach, c'est sur l'Isere va remporter le challenge cette annee.
On est vraiment oblige de faire des sorties longues our preparer un semi? Je n'en n'ai pas fait une seule. C'est grave Pedro?

par **pedro38** » 07 Fév 2008, 22:16

Sans sortie longue point de salut, coach!
Arno repasse à l'offensive, je vois :shock:

!
La longueur ne fait pas tout (en course à pied bien sûr)! Vous êtes 4*4 (le niva d'El Presidente), nous on est formule1.
Dites, vous emmenez le pique-nique à votre rando? N'oubliez pas le tire-bouchon pour la bouteille de Baujol'pif!
Coach, je vois que ton poulain suit de très bien ta prépa. Il va être en pleine forme 15 jours après...
Dommage, il avait bien commencé...
Bon, je vous quitte, je vais mettre ma frontale pour partir à la recherche de RPM!!!
Pedro38

par **iade38** » 07 Fév 2008, 22:22

RPM va bien, j'ai reçu un mail de l'aventurier.
Il est très heureux avec sa nouvelle Pulka Rouge!

Olivier

par **pedro38** » 07 Fév 2008, 22:26

Merci Iade, je n'avais pas envie d'aller me geler à aller le chercher dans la nuit!
Tiens, je suis passé dans ton quartier (épicéa) ce soir voir Jacques.
A +
Pedro

par **iade38** » 08 Fév 2008, 10:33

Salut

t'aurais pû t'arréter 5 minutes!

Olivier

par **coach38** » 08 Fév 2008, 11:01

C'est bon, Pedro, j'ai fait une sortie d'une heure ce matin sur terrain vallonee. Je sais c'est un peu court, mais c'est deja beaucoup pour moi!

par **pedro38** » 08 Fév 2008, 11:20

c'est bon coach38, t'es sur la bonne voie!
Ne t'entraînes pas trop pour que j'ai une chance d'être devant toi!
Pour moi, pas d'entraînement aujourd'hui ni demain. j'espère que dimanche le temps sera le même!
A +
Pedro38

par **iade38** » 08 Fév 2008, 15:32

Courage Coach !

Olivier

par **tang38** » 08 Fév 2008, 19:03

pedro38 a écrit:c'est bon coach38, t'es sur la bonne voie!
Ne t'entraînes pas trop pour que j'ai une chance d'être devant toi!
Pour moi, pas d'entraînement aujourd'hui ni demain. j'espère que dimanche le temps sera le même!
A +
Pedro38

Pour dimanche, soit je viens avec vous soit je fais de la luge avec mes petits et ma suedoise brune.

a+

Tang

par **coach38** » 08 Fév 2008, 21:00

Meteo radieuse tout le WE!

par **pedro38** » 09 Fév 2008, 11:17

On peut attaquer aussi le we?
Y sont-y où nos "randonneurs du dimanche"? ils préparent leur bivouac pour le vulcain? Je pensais être assailli en rouvrant ma boîte, même pas! pô marrant! Et notre husky (déf: chien de traîneau...), il est où notre Kiki?
bon promis, je n'ai rien bu ni fumer! juste une nuit pourrie, la crêve, ma fille malade, mon épaule qui ne s'arrange pas... La vieillerie quoi! Dur le boulot aujourd'hui.
J'espère que demain matin, je pourrais évacuer tout ça. alors qui d'intéressé pour la sortie, rdv à 9h30 au stade?
toto, tu confirmes? Tang, demain, on est chargé d'accompagner la préparation physique des 5 dernières miss France...
Les autres?
allez, à +.
Pedro38

par **tang38** » 09 Fév 2008, 12:04

pedro38 a écrit:On peut attaquer aussi le we?
Y sont-y où nos "randonneurs du dimanche"? ils préparent leur bivouac pour le vulcain? Je pensais être assailli en rouvrant ma boîte, même pas! pô marrant! Et notre husky (déf: chien de traîneau...), il est où notre Kiki?
bon promis, je n'ai rien bu ni fumer! juste une nuit pourrie, la crêve, ma fille malade, mon épaule qui ne s'arrange pas... La vieillerie quoi! Dur le boulot aujourd'hui.
J'espère que demain matin, je pourrais évacuer tout ça. alors qui d'intéressé pour la sortie, rdv à 9h30 au stade?
toto, tu confirmes? Tang, demain, on est chargé d'accompagner la préparation physique des 5 dernières miss France...
Les autres?
allez, à +.
Pedro38

J'espère que ce coup là tu ne me racontes pas d'histoire! :roll:

par **pedro38** » 09 Fév 2008, 14:47

tu me connais Tang, je ne racontes pas d'histoires... J'ai encore eu Geneviève de F. ce matin pour régler les détails! Mais ne l'ébruite pas trop... il ne faudrait pas que ça attérisse sur un post d'un forum ou autre...
après RPM, on a perdu un 2ème soldat: Obmnumber5...
Vous ne vous souvenez pas? le gars qui nous balançait des posts quasiment du vestiaire après l'entraînement tellement il était rapide! :wink:

Bon, j'espère que vous profitez bien de cette apm ensoleillée (alors que je suis enfermé au bureau jusqu'à 21h!)
Pedro38

par **toto38** » 09 Fév 2008, 15:15

Ben tu ferais mieux d'aller courir au lieu de dire des connneries... Demain je confirme, et on a intérêt à courir vite, il faut que le déplacement en vaille la peine!!

par **pedro38** » 09 Fév 2008, 16:13

Toto, une sortie longue ne se fait pas vite! toute une éducation à faire!!
Remarque, de toute manière, il faudra que je t'attende...
A +
Pierre

par **Génep** » 09 Fév 2008, 16:19

Hop de retour de 2h de vélo route autour de Voiron avec un grand soleil

Pour demain, ok pour moi. 9h30 ?

Pedro, oublies pas les miss :wink:

par **tang38** » 09 Fév 2008, 16:34

pedro38 a écrit:tu me connais Tang, je ne racontes pas d'histoires... J'ai encore eu Geneviève de F. ce matin pour régler les détails! Mais ne l'ébruite pas trop... il ne faudrait pas que ça attérisse sur un post d'un forum ou autre...
après RPM, on a perdu un 2ème soldat: Obmnumber5...
Vous ne vous souvenez pas? le gars qui nous balançait des posts quasiment du vestiaire après l'entraînement tellement il était rapide!
Bon, j'espère que vous profitez bien de cette apm ensoleillée (alors que je suis enfermé au bureau jusqu'à 21h!)
Pedro38

Pedro, je crois que ma femme se doute de quelque chose .... à mon avis, elle ne me laissera pas venir :cry:

par **pedro38** » 09 Fév 2008, 16:52

Pedro, je crois que ma femme se doute de quelque chose .... à mon avis, elle ne me laissera pas venir :cry:

[/quote]

Dommage pour toi Tang, on s'en occupera avec Toto...
Tu connais notre sens du sacrifice!
Sinon, dis-lui que tu vas à la messe (elle ne se doutera de rien même si tu pars en collant et baskets!).
bon, allez, la journée n'est pas terminée pour moi, même si je rêve d'aller me coucher, avec la crêve que j'ai!
Pedro38

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