Hello,
Je cours en général des trail de 25 km en montagne.
J'aimerais partir sur des distances plus longue au alentour des 40km.
Je me suis testé ce week-end, j'ai fait 46km pour 1300 de d+
La fin a été difficile avec douleurs aux genoux.
Je cherche un trail à faire et je constate qu'ils font pour beaucoup dans les 1800 de d+.
Je me demande donc si je peux envisager sereinement une telle distance.
Merci d'avance.