Trail des Marcassins 29-01-2017 - 17 & 34 km à St Brice (95)

[catcityrunner]

Pour commencer 2017 avec un trail au coeur de l'hiver: Les Marcassins à Saint Brice sous Foret - 95)
Boue, glace, froid : suivant les années, on a au moins l'un des trois au programme

[DavidSMFC]

Un bon souvenir cette année mais je n'y serai pas en 2017, ce dimanche est déjà occupé !

Un nouveau podium V2 Gilles ?

[PhilippeG-643]

J'hésite à y aller, le parcours, bof, bof sur 2 tours mais je n'ai pas l'impression qu'il y ait grand chose à cette période
Par contre, histoire de se préparer à affronter le maxi-cross de Bouffémont, la date est idéale, la distance et le D+ itou

[El-ahrairah]

Les Marcassins vs. L’Hivernale, des avis ou conseils ? J’hésite entre les deux et je ne pourrai pas faire les deux

viewtopic.php?f=19&t=37768#p896245

http://www.aesn78.com/trail-l-hivernale/

[xsbgv]

Les Marcassins vs. L’Hivernale, des avis ou conseils ? J’hésite entre les deux et je ne pourrai pas faire les deux

entre les 2:
10km de course...
70km en voiture...

[PhilippeG-643]

Les Marcassins vs. L’Hivernale, des avis ou conseils ? J’hésite entre les deux et je ne pourrai pas faire les deux
...

Je trouve le parcours de l'Hivernale plus plaisant, moins boueux, de longues allées dans mon souvenir par contre il y a plus de monde
(Je n'ai fait que les grands parcours)

[xsbgv]

"Impossible de se connecter" répond le site sport-up...
Y a-t-il un problème ou synonyme que les inscriptions sont closes ?
Merci

[El-ahrairah]

Le site fonctionne très bien. Il a dû y avoir un dysfonctionnement temporaire quand tu as essayé.

Merci PhilippeG-535, ton message m’était passé inaperçu jusqu’à ce que xsbgv remonte le sujet.

Je me suis inscrit à L’Hivernale, finalement, et ce sur le 24 km.

[hikker]

Bonjour,

Je me demandais s'il n'y avait pas quelqu'un intéressé par cette course et qui puisse aussi me ramener sur Paris car mes potes ne font que le 17km.
Merci.

[El-ahrairah]

Ils sont pas très sympas tes amis, ils pourraient attendre ton arrivée et t’encourager

Bon courage à toi !

[yoyotito]

Le parcours risque d'être Bien sec et dur vu la météo à venir !
Quel type de chaussures? Trail obligatoire ou asics route possible ?

[PhilippeG-643]

Toutes les chaussures accrochent sur terrain sec mais le plus difficile sera de ne pas se tordre les chevilles

[catcityrunner]

La météo prévoit un dégel à partir de vendredi, avec peut-être un peu de pluie le week end. On aura peut-être un terrain un peu humide et collant. Bon c'est un peu tôt pour être affirmatif.
En ce moment les chevilles souffrent, les chemins sont comme du béton; je ne serai pas contre un terrain plus souple

[Charpente]

Je me demandais quoi glander ce weekend... pis bon, un dossard, depuis le temps, ne serait pas de refus...

Bon, bin, j'ai succombé: inscrit !

[Charpente]

J'ai vu qu'il y avait du Kikou qui allait se geler les miches là-bas également.

Y'aurait-il moyen de se retrouver avant le départ, de s'échauffer ensemble ?
Z'avez quoi comme programme ?

[PhilippeG-643]

J'aurai le buff kikourou avec moi et si tu veux qu'on s'échauffe ensemble, ce sera avec plaisir
Je crois avoir vu que les t° s'adoucissent le w.e, voire passer un peu de pluie...

[Charpente]

J'aurai le buff kikourou avec moi et si tu veux qu'on s'échauffe ensemble, ce sera avec plaisir
Je crois avoir vu que les t° s'adoucissent le w.e, voire passer un peu de pluie...

Ah ! coule ! Avec plaisir !
J'essaierai de te repérer, si c'n'est toi qui le fait. J'aurai un buff zébré, avec visière, sur la tête, et aurai sans doute le buff Kikourou autour du poignet. Aussi, j'ai les cheveux longs; nous ne serons sans doute pas des masses de mecs avec cette spécificité.

C'est la tendance que j'ai vue également. Mais il ne fera tout de même pas bien chaud, avec l'humidité en plus.
Cela facilitera le choix des chaussures, au moins. Du crampon pour la boue.

Dur, le parcours, sinon ?
L'ai jamais fait, Normand que je suis.

[PhilippeG-643]

Le parcours ?
Je dirai: pas roulant, pas mal de montées et descentes, d'habitude c'est très boueux mais pas cette année, on devrait perdre un peu moins d'énergie.
Presque que de la forêt sauf dans la partie finale.
Il y a plus de montées au début car la fin est en descente
Il y a deux boucles, on repasse donc pas loin du départ.
Voilà mes souvenirs (ce n'est pas un parcours transcendant non plus, un grand cross quoi)

En dehors du parcours, nous avions droit les autres années à un chouette tee-shirt d'un dessin de marcassins et surtout du vin chaud à l'arrivée

[Charpente]

Le parcours ?
Je dirai: pas roulant, pas mal de montées et descentes, d'habitude c'est très boueux mais pas cette année, on devrait perdre un peu moins d'énergie.
Presque que de la forêt sauf dans la partie finale.
Il y a plus de montées au début car la fin est en descente
Il y a deux boucles, on repasse donc pas loin du départ.
Voilà mes souvenirs (ce n'est pas un parcours transcendant non plus, un grand cross quoi)

En dehors du parcours, nous avions droit les autres années à un chouette tee-shirt d'un dessin de marcassins et surtout du vin chaud à l'arrivée

Merci pour cette description détaillée ! Bons souvenirs quand même, vraisemblablement.

Le sub-3h n'est pas acquis alors, hein

Je ne sais plus où je l'ai glanée, mais cette anectdote du vin chaud me réjouissait d'avance !
Super s'il y a un t-shirt avec un marcassin dessus

[PhilippeG-643]

...
Je ne sais plus où je l'ai glanée, mais cette anectdote du vin chaud me réjouissait d'avance !
Super s'il y a un t-shirt avec un marcassin dessus

Pourvu que ce soit maintenu sinon je vais me faire appeler Arthur
(Couru 3 fois)

[Charpente]

...
Je ne sais plus où je l'ai glanée, mais cette anectdote du vin chaud me réjouissait d'avance !
Super s'il y a un t-shirt avec un marcassin dessus

Pourvu que ce soit maintenu sinon je vais me faire appeler Arthur
(Couru 3 fois)

Ce serait presque l'argument principal justifiant ma venue 130 bornes tout de même !

Si ça peut me fouetter le mental durant la course pour grapiller quelques minutes, ce sera déjà top !

[GrassHoper]

La météo prévoit un dégel à partir de vendredi, avec peut-être un peu de pluie le week end. On aura peut-être un terrain un peu humide et collant. Bon c'est un peu tôt pour être affirmatif.
En ce moment les chevilles souffrent, les chemins sont comme du béton; je ne serai pas contre un terrain plus souple

+1 ça fait une semaine que je regarde la météo en espérant un petit dégel pour le courir avec nouvelle speedcross ! On verra bien sur place, je prendrai une 2e paire.

[Charpente]

(Les boules... mercredi, mollet douloureux juste après sortie... hier, je cours, et pointe durable dans le mollet, et quand j'étire, c'est douloureux... je sens que les Marcassins... enfin bon... z'avez pigé... )

[PhilippeG-643]

Merdoum Charpente, aïe, aïe, aïe, c'est moche
Faut être prudent, fais le bon choix.
Bon rétablissement.
(Dommage il y aura certainement du vin chaud...)

[Charpente]

Merdoum Charpente, aïe, aïe, aïe, c'est moche
Faut être prudent, fais le bon choix.
Bon rétablissement.
(Dommage il y aura certainement du vin chaud...)

Pis bon, faire 130 kms x2 pour arrêter après la première boucle, et encore, suis pas sûr de trop apprécier...

(Arrête de me narguer, car si je viens, je vais t'imputer la potentielle blessure que j'aurai !)

[catcityrunner]

En dehors du parcours, nous avions droit les autres années à un chouette tee-shirt d'un dessin de marcassins

C'est vrai que le tee shirt marcassin est un de mes préférés (j'ai un bleu et un rose )

On devrait éviter à la fois la boue et le terrain gelé hyper sec dimanche. Donc de bonnes conditions
Maintenant je ne viserai pas le sub 3h, il y a quand même plus de 34 km et 900 m D+.

[RayaRun]

En dehors du parcours, nous avions droit les autres années à un chouette tee-shirt d'un dessin de marcassins

C'est vrai que le tee shirt marcassin est un de mes préférés (j'ai un bleu et un rose )

On devrait éviter à la fois la boue et le terrain gelé hyper sec dimanche. Donc de bonnes conditions
Maintenant je ne viserai pas le sub 3h, il y a quand même plus de 34 km et 900 m D+.

moi j'ai offert le rose à ma femme (aucun rapport avec le motif )

[GrassHoper]

C'était du gras de sanglier ! Du très très gras !

Bien content de ce Trail au final couru en 3h29 ( terminer avant le sub fixé ça fait du bien au mental).
Par contre pour une première course avec des speedcross j'ai vraiment ressenti un dur sur l'amortie avant jusqu'à sentir les crampons sur la 2e partie de course...

Quelqu'un a t'il'une combine pour limiter ça ? Je pense à l'idée de changer les semelles mais je suis déjà splutot serré dans les shooes...

[PhilippeG-643]

Bravo pour ta course GrassHoper !
Je ne sais pas si tu as connu d'autres éditions mais il y a eu pire
1ère boucle nickel, roulante, ok pour la 2e, un peu labourée

Je ne choisis pas Salomon en chaussures, désolé.
J'ai bien croisé Catcityrunner avec plaisir, j'ai même cru qu'il allait me "manger" sur la fin
Un bon test ce long cross !
(bien fait d'y aller)

[catcityrunner]

Bravo à toi Philippe, 1er V2, impérial comme d'habitude
Tu n'avais pas à redouter mon retour; j'ai quand même un peu coincé dans les dernières côtes transformées en patinoire par le passage du 17 km et du premier tour du 34 km.
Avec le circuit en spaghetti, je t'ai "croisé" 3 fois au deuxième tour. En tout cas tes encouragements étaient bien sympa

C'était du gras de sanglier ! Du très très gras !

On a connu des éditions bien plus boueuses. Là c'était presque roulant à côté
Il y a eu une grosse dégradation du terrain entre 1er et 2ème tour. Et puis finalement les premiers bénéficient d'un terrain moins labouré !
En passant, j'ai inauguré mes Speedgoat en course. Bien plus confortables et adaptées à ce terrain que les Speedcross. Par contre sur les sections glissantes je n'ai pas pas été bluffé par l'accroche (le débourrage est moyen, moins bon que les Speedcross).

Le parcours a été un peu raccourci par rapport à l'an dernier, le départ et l'arrivée étant situés sur le chemin au dessus du stade. Il y a eu qeulques de changements aussi, il y a 100 m de dénivelé en moins.
Voilà un troisième T-shirt de marcassin, blanc celui là.
Au final presque le même temps que l'an dernier (3h05) mais un finish un peu difficile.
Une course de début d'année bien sympa. Pas trop de boue et une température juste fraîche (rien à voir avec le vent glacial de l'an dernier).

[yoyotito]

Trail très sympathique à faire Avec en prime un joli tee shirt
Effectivement la 2ieme boucle en fin de parcours était assez "glissante"
Bénévoles au top et toujours souriants.

Dommage que j ai du ralentir sur la 2 ieme boucle à cause d'une cheville en carton
Des avIs / conseils sur une douleur récurrente haut de la cheville après 20 km?