Bonjour, je commence, je débute... au tout début. Avec un plan très précis..
Le problème est que lorsque je dois courir 5 fois 3' par exemple en alternance avec 5 fois 3' de marche rapide, je n'ai aucun moyen de chronométrer alors je me demandais s'il existait des chronos à télécharger sur mon baladeur MP3. Je pourrais éviter d'avoir le regard fixé sur ma montre et de me tromper dans mes séries....
merci