voilà ça fait 1 an que je traine une tendinite à l'insertion du semi membraneux derrière le genou.
hormis faire quelques footings, je ne peux pas envisager une prépa sérieuse pour de objectifs.
et donc, je nage, nage et nage encore....
au niveau traitement, j'ai tout essayé :
-repos
-kiné
-podologue
-osthéo
-mésotéhrapie
-dentiste
- ondes de choc
-laser Co2
et récemment ostenil tendon
et rien ne change hormis la mésothérapie qui m'a soulagé 2 mois.
ne voyant pas d'autres solutions et n'imaginant sutout pas de me résigner et de trainer cette saloperie pendant encore longtemps
![Twisted Evil :twisted:](./images/smilies/icon_twisted.gif)
je serais donc intéressé par des retours d'expérience en ce qui concerne des peignages du tendon :
merci pour vos conseils