Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
En même temps..Ce matin, il y a une météo nulle...vent et pluie...J'suis pas trop pressé....On va vraiment être exposé sur une bonne partie du parcours...Svp, là haut!...Fermez le robinet et baissez les ventilos..Je serai gentil...Promis...
7h09 pour moi. Ravie d être finisher. J ai bien morflé à cause de la barrière horaire au 35 qui finalement a été reculée de 30 min. J ai fini au mental. Si j ai le courage je ferai un CR.
Bravo a toi...surtout que les conditions étaient finalement pas si faciles.....L'été est tombé un dimanche, cette année... Pour ma part, j'ai terminé le 35km en 5h15...En souffrant..Surement la course la plus dure de ma saison..J'ai eu du mal du début à la fin...Pourquoi?...Sans doute la fatigue de l'année...Vivement les vacances... Bon repos..
Ronan tu peux être fier de toi, j'ai pensé à toi en courant, dans les derniers kilomètres ( du 37 ) je me disais " si je le tenais le mec qui a dis qu'on avais rarement chaud en Bretagne "
Moi fini le 37, bien jusqu'au 32 et dur les 5 derniers.
Pour ceux qui ne connaissaient pas la région le météo c'était nickel, superbes paysages.
T'inquiète pas minik...Moi aussi j'y ai pensé en courant ( j'ai eu le temps...)..... D'ailleurs, ce matin on est revenu aux conditions habituelles...Gris et triste...Enfin, il ne pleut pas... Bravo à toi aussi...Reste plus qu'a récupérer... Ronan.
Sabzaina a écrit:7h09 pour moi. Ravie d être finisher. J ai bien morflé à cause de la barrière horaire au 35 qui finalement a été reculée de 30 min. J ai fini au mental. Si j ai le courage je ferai un CR.
Félicitations, je t'ai raté de peu, je suis allé à la rencontre d'un ami qui à fini en 6h57 après je suis parti discuter de nos courses avec lui.
Ce serait super cool que tu ai le courage de nous faire un cr.
De rien...Je vais finalement enlever la "stabilisation youtube" qui déforme quand même pas mal les images.... J'aime bien rêver un peu devant les vidéos en attendant les courses...C'est ma petite contribution...
En plus quand j'ai vu ton prénom j'ai eu un doute, mais là j'en ai plus, on s'est vu dimanche, je suis Dom le mec qui a parlé avec David et JP quand on sortait du vélodrome et qui est parti un peu devant avec David ( je suis de dos entre jp et david à 2:08 de la vidéo ) . Quand David vous a attendu j'ai hésité un peu, mais j'ai continué sur mon allure, en me disant si je craque David et jp vont me rebooster si ils me passent.
J'ai un pote qui à fait pas mal de photos, je t'enverrai le lien.
J'ai commencé un compte rendu, mais ca va prendre un petit moment pour le finir.
Oui...je vois... tu as bien fini en fait....Moi j'ai ramé.... Et pour le lien ce sera avec plaisir...J'ai presque pas fait de photos, du coup... A bientôt.. Ronan.
Je n'ai pas ma trace sous les yeux, mais c'est également moins de 1000m. Je pense que c'est cohérent avec mon ressenti sur la course. Les 2000m sont manifestement surestimés pour atteindre les standards exigés pour pouvoir offrir le sacro saint point UTMB.
Ta trace sous Garmin connect annonce 2605 pieds de D+, soit un peu plus de 800 mètres. Ça colle avec ce que j'ai. Sinon merci pour le mail à la FFA, tu m'as devancé
Ta trace sous Garmin connect annonce 2605 pieds de D+, soit un peu plus de 800 mètres. Ça colle avec ce que j'ai.
Oui, depuis qu'elle a annoncé 1300 m, elle a activé la correction d'altitude qui prend en compte les cartes LIDAR de la NASA pour recalculer les altitudes
Sabzaina a écrit:Exact. Mais je pense pas qu'il y ait si peu comme dénivelé quand même...
SI je réinjecte ta trace dans SportTracks et j'active la correction d'altitude avec le plugin "Elevation correction", j'obtiens entre 850 et 1250, suivant que le lissage est à 25 ou 5. Alors va savoir Charles. Mais 2000, surement pas.
Originaire du coin et connaissant le tracé 800 de D+ me semble cohérent de toute façon avec certitude pas plus de 1000 m de D+. Cela n'en fait pas pour autant un trail facile car tout en relance permanente.
" L'important est de faire ce premier pas. Surmonter bravement une petite peur, te donnera le courage d'affronter la suivante " Daisku Ikeda
C'est peut-être pas une question pour ce Post, mais le résultat est le même ou similaire avec le 305 et le 910 alors que Garmin vend une mesurage de l'ascension avec deux technologies bien distinctes....quelqu'un l'a fait avec un Polar (pas un bouquin !) ou un Suunto ?
50 Marathons pour mes 50 ans (le 20 Novembre 2018)
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