Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
Elcap a écrit:la pression ??? c'est simple : je vais exploser.
perso, si au final, la course ne fait que plus que 82 km, je pars avec moins de pression....ok
c'est sous la pression que se transforme le charbon en diamant...... mais il faut des millions d'annees pour ca alors moi, je la prefere bien fraiche !!!!!....
et si c'est assis a l'ombre, au bord d'un lac ou chris nous a promis de jolies baigneuses, alors la ca devient paradisiaque !
@bagdone : promis, je te pousserai dans la montée, ne parlerai pas de foot, de biere ou de chose pouvant faire stopper un etre normalement constitué pour moins que cela.
@ceux de 10H41 : voiture 07 p 112
les affaires sont sur le lit, le sac va bientot etre bouclé et youpla, prosper y a plus qu'a
patience et longueur de temps font plus que force ni que rage
@pepefafa. Non , pas de décision prise , nous faisons des supputations compte-tenu de l'état des chemins. Tiens , juste pour illustrer.....Ce matin , chute d'un rocher de 1500 kgs au veyrier du lac. Rocher tombé sur.........................................LA PISTE CYCLABLE. Heureusement qu'il était 5H du mat !
Comme vous tous je commence à stresser pour tout, y compris des détails de logistique : sur le site il est indiqué que le retrait des dossard commence à 14h mais il n'est pas écrit à quelle heure ça s'arrête. Savez vous quelle est l'heure limite pour aller retirer son dossard demain?
pepefafa a écrit:Alors on est déjà sur qu'on passe derrière les Dents de lanfon ??? Je pensais que la décision était prise demain matin ?? Olivier
Je m 'occupe du balisage et jalonnage entre Forclaz et Menthon demain apres midi .... Je vous tiendrai au courant de ce qui dira la direction de course ..... Mais pour l'instant c'est plutot derriere Lanfon .... Pierre
Profitez bien de la course, vous allez vous éclatez !!!
Par contre, j'insiste sur un point déjà abordé plus haut: pensez à bien gérer l'eau entre Doussard et Menthon. Ça fait long et sous le cagnard ça peut faire très mal !!!
paulo74 a écrit: Par contre, j'insiste sur un point déjà abordé plus haut: pensez à bien gérer l'eau entre Doussard et Menthon. Ça fait long et sous le cagnard ça peut faire très mal !!!
il y a un robinet à la Forclaz si je me souviens bien ?
c'est vraiment dommage ... pour tous ceux qui ne connaissent pas le coin (il doit y en avoir sur les 2000 participants ...), il ne verront pas les superbes points de vue depuis le col des Frêtes et l'aire de départ des parapentes à Planfay ... sinon pourquoi une telle décision avec le beau temps depuis 4 jours ?? Olivier
donc 16 kms de plus , 1100m+.....ça fait 3H de plus.....Penser à frontale , prendre à boire (voir suggestions elcap) , se faire pousser par tous les supporters bleus , verts ou autres......
paulo74 a écrit: Par contre, j'insiste sur un point déjà abordé plus haut: pensez à bien gérer l'eau entre Doussard et Menthon. Ça fait long et sous le cagnard ça peut faire très mal !!!
il y a un robinet à la Forclaz si je me souviens bien ?
A la Forclaz je ne sais pas. Mais au chalet de l'aulps oui ! Il ne faut pas le louper !!!
Jean mi sur le parcours de le la maxirace a moitie du semnos et deja ca envoie du lourd 50 environ sont passés ... Pas evident de les distingues mais anna frost dans le top 25 elle arrache tout ... Hallucinant d une facilité prichaine nouvelle ai sommet mais il m acru voir un bandana kikou a confirmer dans le top 20
1 km du 1 ravito 4 homme a 2 min grosso modo avec giguet en teteavec un autre 3 un autre gars d eritps je crois et un gats de hoka je pense les ecart commence a se fairea partir du 4 eme
1 km du 1 ravito 4 homme a 2 min grosso modo avec giguet en teteavec un autre 3 un autre gars d eritps je crois et un gats de hoka je pense les ecart commence a se fairea partir du 4 eme
mauvais garçon déjà levé et se prépare à courir la marathon race. Titine a bien récupéré de son GR73 d'anthologie et sera sur le parcours , mais comme coach-ravitailleuse. On attends les (autres) nouvelles de jean mimi
BADGONE a écrit:mauvais garçon déjà levé et se prépare à courir la marathon race. Titine a bien récupéré de son GR73 d'anthologie et sera sur le parcours , mais comme coach-ravitailleuse. On attends les (autres) nouvelles de jean mimi
Ma parole, mais c'est une vie de moine. En complement du reportage du Jean-Mi j'essaie de capter le suivi live de Geofp. Mais pour l'instant j'ai mon cerveau de supporter du FC Guingamp, donc c pas gagne.
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Anna Frost ne figure pas sur la liste des partants, mais on a un etrange V4 repondant au nom evocateur de Runner Runner qui est actuellement 11e au scratch. Jean Mimi au secours!
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je commence a bien faiblir ( je deviens un jeune/vieux ) Rester un bon moment au semnos Loupé un check point Je suis a bellecombe en bauge , j ai les yeux qui pique ( jean mi en mode rodio:-)) Papoté assez tard hier au gr 73 rien dormi pour venir ici a 3h mais tiens le coyp. Donc oui cela doit etre coherent car il ya un vingtaine de coureur qui sont passée dont la premiere feminine vraiment impressionnant toujours facile.passè dans la bonne tranche des dix . Elle en a du en calmer dans la descente. Voili voilou les grimaces des coureurs se dessine de plus en plus Olivier stembert viens juste de passer il me dis qu c est chaud le classement a pas mal changé pas mal de coureur non plus d eau prochain ravito 11-12 borne a doussard ... Ca va etre chaud pour eux Aie aie j ai mal par eux
Jean-Michel TOURON a écrit::-) je commence a bien faiblir ( je deviens un jeune/vieux ) Rester un bon moment au semnos Loupé un check point Je suis a bellecombe en bauge , j ai les yeux qui pique ( jean mi en mode rodio:-)) Papoté assez tard hier au gr 73 rien dormi pour venir ici a 3h mais tiens le coyp. Donc oui cela doit etre coherent car il ya un vingtaine de coureur qui sont passée dont la premiere feminine vraiment impressionnant toujours facile.passè dans la bonne tranche des dix . Elle en a du en calmer dans la descente. Voili voilou les grimaces des coureurs se dessine de plus en plus Olivier stembert viens juste de passer il me dis qu c est chaud le classement a pas mal changé pas mal de coureur non plus d eau prochain ravito 11-12 borne a doussard ... Ca va etre chaud pour eux Aie aie j ai mal par eux
OK Jean Mimi, c'est de la pure.
Anna Frost s'est donc travestie en vieillard et apparait sous le nom de Runner Runner.
Ca donne chez les meufs au PC2 - parc des Bauges :
1. Anna Frost...........3h13'18 2. Bene Paturel........3h49'02 3. Irina Malejonock....3h50'26 4. Karine Marguerettaz...3h51'49 5. Audrey Ehanno.........3h56'03
Dernière édition par rodio le 27 Mai 2012, 06:28, édité 1 fois au total.
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