Les entrainements du CMI Tullins :)

par **tang38** » 16 Août 2010, 09:06

Quel temps il fait chez nous?

J'en suis à 3 jours de flotte et 13°C au meilleurs de la journée ... vive les vacances en lorraine.

Heureusement que l'ouverture est pour moi !!!!!

par **Génep** » 16 Août 2010, 09:34

Eh ben les loulous, ça papote, ça papote

Pour Toto, oublie un (petit) temps la course, fais autre chose et tu verras que la course te rattrapera rapidement et que l'envie sera là !

Quel temps il fait chez nous?

Tang, je te rassure, c'est la même chose ici, 13°c et de la pluie :evil:

Hier, il commençait à neiger à l'Alpe d'Huez :roll:

Je me suis bien régalé jusqu'à Huez en vélo puis j'ai fini avec Green Chaud en courant jusqu'à Alpe.

Très belle perf de tous les deux avec un obiwan de feu

par **Génep** » 16 Août 2010, 09:38

Au fait Arno dans la montagne, j'ai vu Yves L. hier, t'aurais pas son mail :wink:

par **OBELIX38** » 16 Août 2010, 10:45

Génep a écrit:Au fait Arno dans la montagne, j'ai vu Yves L. hier, t'aurais pas son mail

tu n'as pas du sable à étalé toi par hasard par ce temps c'est ideal car il se tasse tout seul aulieu d'aller faire du velo

par **pepe** » 16 Août 2010, 10:56

He Toto,tu te ferais pas une petite course dans le coin avec moi,juste question que je te mettre minable au moin une fois...allé...s'il te plais

par **Génep** » 16 Août 2010, 11:00

tu n'as pas du sable à étalé toi par hasard par ce temps c'est ideal car il se tasse tout seul aulieu d'aller faire du velo

J'attends que mon crépi sèche sous cette météo de rêve :lol:

PS: Pépé sur un vélo, qu'est-ce qu'il ne faut pas entendre

par **pepe** » 16 Août 2010, 12:13

pedro38 a écrit:qui est intéressé par une sortie vélo de route demain 18h au stade (maxi 2h)?
Pour info, Christian42 a mis 13h29' à l'iron man d'embrun (3,5 kms de natation/ 188 kms de vélo/ 42,195 kms de càp)!!!! Rien que d'y penser, j'ai besoin de récupérer!
Pedro38

moi,mais me confirmer avant 17h30 maxi.

par **pepe** » 16 Août 2010, 12:15

Génep a écrit:
tu n'as pas du sable à étalé toi par hasard par ce temps c'est ideal car il se tasse tout seul aulieu d'aller faire du velo

J'attends que mon crépi sèche sous cette météo de rêve

PS: Pépé sur un vélo, qu'est-ce qu'il ne faut pas entendre

He génep,ton crepis...y craint l'urine?

par **Obiwan** » 16 Août 2010, 12:31

Génep a écrit:
tu n'as pas du sable à étalé toi par hasard par ce temps c'est ideal car il se tasse tout seul aulieu d'aller faire du velo

J'attends que mon crépi sèche sous cette météo de rêve

PS: Pépé sur un vélo, qu'est-ce qu'il ne faut pas entendre

C'est parfait ça, en attendant tu peux toujours m'envoyer les photos d'hier histoire de t'occuper un peu! :lol:

Sinon, arrêtes-toi pepe, ou tu vas devenir pire qu'OBELIX si ça continue! :lol:

par **Génep** » 16 Août 2010, 12:43

He génep,ton crepis...y craint l'urine?

Ché pas mais il est jaune.

Hopeula, les photos.

Indique moi celles que tu veux en format original, je te les fais suivre :wink:

par **pedro38** » 16 Août 2010, 12:53

pepe a écrit:
pedro38 a écrit:qui est intéressé par une sortie vélo de route demain 18h au stade (maxi 2h)?
Pour info, Christian42 a mis 13h29' à l'iron man d'embrun (3,5 kms de natation/ 188 kms de vélo/ 42,195 kms de càp)!!!! Rien que d'y penser, j'ai besoin de récupérer!
Pedro38

moi,mais me confirmer avant 17h30 maxi.

Pépé pour le vélo, normalement c'est bon, sauf s'il pleut. Téléphone moi sur mon portable avant de partir.
Je te l'envois en mp.
A +
Pedro38

par **OBELIX38** » 16 Août 2010, 13:05

L'en....lé il à meme pas le t-shirt du club hier ludviq il a fait mentionner sur le podium de quel club il faisait parti lui.

par **Obiwan** » 16 Août 2010, 13:18

Monsieur en..lé STP Franck! :lol:

par **pedro38** » 16 Août 2010, 14:22

ouais, il est le maillot du club?? :roll:

par **pepe** » 16 Août 2010, 15:26

ouais Obiwan t'es vraiment qu'une ordure

par **OBELIX38** » 16 Août 2010, 15:32

pepe a écrit:ouais Obiwan t'es vraiment qu'une ordure

salop le peuple aura ta peau

et attend que vivalp voit ca

par **pepe** » 16 Août 2010, 15:36

tang38 a écrit:Quel temps il fait chez nous?

J'en suis à 3 jours de flotte et 13°C au meilleurs de la journée ... vive les vacances en lorraine.

Heureusement que l'ouverture est pour moi !!!!!

Pourquoi

T’es allé en lorraine pour trouver le soleil :!:

Tes vraiment un lapin de six semaines.
Lapin…lapin…ouais ça te vas bien lapin

.

par **ben de moirans** » 16 Août 2010, 15:36

il assume pas l'enf... :shock:

par **ben de moirans** » 16 Août 2010, 15:37

il assume pas l'enf... :shock:

par **pepe** » 16 Août 2010, 15:39

ben de moirans a écrit:il assume pas l'enf...

ouais...Enfuler!!!

par **pedro38** » 16 Août 2010, 15:39

Sur la photo, on dirait quand même bien un coureur! Très sympa la photo. Ce qui serait bien, ça serait de mettre les 2 photos , celle de la veille du départ à Murat et celle-là côte à côte... D'un côté le pochtron, de l'autre l'athlète. Moi, je ne sais pas faire!
:lol:

par **OBELIX38** » 16 Août 2010, 15:42

pedro38 a écrit:Sur la photo, on dirait quand même bien un coureur! Très sympa la photo. Ce qui serait bien, ça serait de mettre les 2 photos , celle de la veille du départ à Murat et celle-là côte à côte... D'un côté le pochtron, de l'autre l'athlète. Moi, je ne sais pas faire!

ok m'en occupe ce soir et je la diffuse sur un post public ouvert à tous les commentaires de tous les kikous :?:

vengeance

a bas les traitres au drapeau cmi :evil:

par **OBELIX38** » 16 Août 2010, 15:43

pepe a écrit:
ben de moirans a écrit:il assume pas l'enf...

ouais...Enfuler!!!

Putain ben il fefeutte

par **OBELIX38** » 16 Août 2010, 15:47

avant :

apres :

par **Obiwan** » 16 Août 2010, 16:29

T'es vraiment trop fort OBELIX! C'est pas Pedro qui aurait réussi à afficher 2 photos sur le même message! :lol:

par **iade38** » 16 Août 2010, 17:01

OBELIX38 a écrit:
Il faut juste que tu t'essaies à d'autres objectifs: une grosse perf sur 10, pourquoi pas de la piste, un autre marathon, les courses par équipe...
Pourquoi faut il faire une perf pour se faire plaisir? Le meilleur moyen de ne pas etre deçu c'est de ne pas avoir d'objectif. Courir pour son plaisir et rien d'autre se satisfaire de ce que l'on fait.Enfin c'est mon avis et ma façon de voir les choses

Très beau message: Bravo Obé!

par **OBELIX38** » 16 Août 2010, 18:13

pepe a écrit:ouais Obiwan t'es vraiment qu'une ordure

je te rappelle que dimanche toi non plus tu ne portais pas ton maillot espece d'enfuler

par **ben de moirans** » 16 Août 2010, 18:23

tout compte fait l'alcool serait bon pour la santé, on m'aurrait mentiiiii ????? :roll:

par **Obiwan** » 16 Août 2010, 18:28

De toute façon, cher OBELIX, sur les courses non-officielles on peut porter le maillot que l'on veut et pis c'est tout!

par **OBELIX38** » 16 Août 2010, 18:36

Obiwan a écrit:De toute façon, cher OBELIX, sur les courses non-officielles on peut porter le maillot que l'on veut et pis c'est tout!

tu n'es qu'un traitre même sur une course non officielle il faut porter les couleurs de CMI bien haut et puis c'est tout (je pense que je vais avoir ma licence gratos moi)

par **toto38** » 16 Août 2010, 19:12

Ce WE il n'y aurait pas une petite course dans la région, histoire de me re-motiver avec le club?

par **pedro38** » 16 Août 2010, 19:48

iade38 a écrit:
OBELIX38 a écrit:
Il faut juste que tu t'essaies à d'autres objectifs: une grosse perf sur 10, pourquoi pas de la piste, un autre marathon, les courses par équipe...
Pourquoi faut il faire une perf pour se faire plaisir? Le meilleur moyen de ne pas etre deçu c'est de ne pas avoir d'objectif. Courir pour son plaisir et rien d'autre se satisfaire de ce que l'on fait.Enfin c'est mon avis et ma façon de voir les choses

Très beau message: Bravo Obé!

D'abord Bravo Obé pour les photo Obiwan! :wink:

Par contre, pas d'accord avec ton absence d'objectif. On en a un à différent niveau. On cherche tous à se dépasser en faisant de la course à pied. Sinon, on ferait du tricot. On ne se fait pas mal pour rien: pour maigrir (je n'ai pas dit qui..), pour se vider l'esprit du stress du boulot, familial (je n'ai pas dit qui...),parcequ'on refuse de vieillir, on veut garder la santé, par philosophie, le besoin de se tester, de pousser ses limites, ou même d'avoir comme objectif de voir des beaux endroits en y associant tout ce qui a été dit précédemment (je n'ai pas dit qui... en plus on peut cumuler...). Pour certains ça passe par des chronos, d'autres des distances, pour tous par rapport à ses capacités.
Tous dans notre groupe est frustré s'il ne sort pas fatigué de son entraînement! Le chrono et/ou la distance, voire le dénivelé sont les moyens de quantifier notre surpassement.
Bon, à part ça, belle petite sortie de vélo avec Pépé et Mathieu, environ 45 kms avec pas mal de dénivelé. On a dit avec Pépé qu'on ne dirait rien sur l'autre. Je ne dirait donc pas qui a eu du mal à suivre dans toutes les montées... :wink:

En tout cas assez satisfait de ma forme, je pense qu'à Varacieux, ça va le faire!
Pedro38

par **Obiwan** » 16 Août 2010, 20:15

OK Pedro, tu me donnes combien si je ne m'aligne pas à Varacieux! En même temps tu t'en fous un peu, tout ce qui t'intéresse là-bas c'est le podium des V-One! :lol:

par **pepe** » 16 Août 2010, 20:15

OBELIX38 a écrit:
pepe a écrit:ouais Obiwan t'es vraiment qu'une ordure
je te rappelle que dimanche toi non plus tu ne portais pas ton maillot espece d'enfuler

ah bon? t'as des photos...non?bon bein alors,j'avais mon maillot!!!Espece de vendu

par **pedro38** » 16 Août 2010, 20:21

Obiwan a écrit:OK Pedro, tu me donnes combien si je ne m'aligne pas à Varacieux! En même temps tu t'en fous un peu, tout ce qui t'intéresse là-bas c'est le podium des V-One!

Même pas peur! c'est une course pour les purs-sang de style 10 kms, pas pour les chevaux de trait juste bons à monter... :lol:

par **pedro38** » 16 Août 2010, 20:22

pepe a écrit:
OBELIX38 a écrit:
pepe a écrit:ouais Obiwan t'es vraiment qu'une ordure
je te rappelle que dimanche toi non plus tu ne portais pas ton maillot espece d'enfuler

ah bon? t'as des photos...non?bon bein alors,j'avais mon maillot!!!Espece de vendu

Ce soir, Pépé avait son maillot du club, quoique je n'en suis pas sûr... Dangereux de se retourner tout le temps pour voir s'il l'avait

par **pedro38** » 16 Août 2010, 20:23

on ne sait toujours pas qui était le fou du 38?

par **Obiwan** » 16 Août 2010, 20:26

Je viens de faire ma séance de récup: zéro courbature et des sensations au top. Du coup je me suis presque mis au taquet sur le dernier petit tour de Creps! Qu'est-ce que c'est bon!

Sinon, il fait quoi Vivalp, il est en vacances! Il n'a pas encore mis son résumé de notre montée de l'Alpe sur le site de CMI! J'attends avec impatience pour voir ce qu'il va dire... L'année dernière en début de saison, donc suite à la montée Alpe21 2009 il avait dit qu'on n'était pas vraiment des grimpeurs avec Green-Chaud! :lol:

par **tortillas38** » 16 Août 2010, 20:52

pedro38 a écrit:D'abord Bravo Obé pour les photo Obiwan!
Par contre, pas d'accord avec ton absence d'objectif. On en a un à différent niveau. On cherche tous à se dépasser en faisant de la course à pied. Sinon, on ferait du tricot. On ne se fait pas mal pour rien: pour maigrir (je n'ai pas dit qui..), pour se vider l'esprit du stress du boulot, familial (je n'ai pas dit qui...),parcequ'on refuse de vieillir, on veut garder la santé, par philosophie, le besoin de se tester, de pousser ses limites, ou même d'avoir comme objectif de voir des beaux endroits en y associant tout ce qui a été dit précédemment (je n'ai pas dit qui... en plus on peut cumuler...). Pour certains ça passe par des chronos, d'autres des distances, pour tous par rapport à ses capacités.
Tous dans notre groupe est frustré s'il ne sort pas fatigué de son entraînement! Le chrono et/ou la distance, voire le dénivelé sont les moyens de quantifier notre surpassement.
Bon, à part ça, belle petite sortie de vélo avec Pépé et Mathieu, environ 45 kms avec pas mal de dénivelé. On a dit avec Pépé qu'on ne dirait rien sur l'autre. Je ne dirait donc pas qui a eu du mal à suivre dans toutes les montées...
En tout cas assez satisfait de ma forme, je pense qu'à Varacieux, ça va le faire!
Pedro38

Pas mieux, bien parlé !

Sinon il y a qqc de prévu mercredi ????

par **pedro38** » 16 Août 2010, 21:00

tortillas38 a écrit:
pedro38 a écrit:D'abord Bravo Obé pour les photo Obiwan!
Par contre, pas d'accord avec ton absence d'objectif. On en a un à différent niveau. On cherche tous à se dépasser en faisant de la course à pied. Sinon, on ferait du tricot. On ne se fait pas mal pour rien: pour maigrir (je n'ai pas dit qui..), pour se vider l'esprit du stress du boulot, familial (je n'ai pas dit qui...),parcequ'on refuse de vieillir, on veut garder la santé, par philosophie, le besoin de se tester, de pousser ses limites, ou même d'avoir comme objectif de voir des beaux endroits en y associant tout ce qui a été dit précédemment (je n'ai pas dit qui... en plus on peut cumuler...). Pour certains ça passe par des chronos, d'autres des distances, pour tous par rapport à ses capacités.
Tous dans notre groupe sommes frustrés si nous e sortons pas fatigués de notre entraînement! Le chrono et/ou la distance, voire le dénivelé sont les moyens de quantifier notre surpassement.
Bon, à part ça, belle petite sortie de vélo avec Pépé et Mathieu, environ 45 kms avec pas mal de dénivelé. On a dit avec Pépé qu'on ne dirait rien sur l'autre. Je ne dirait donc pas qui a eu du mal à suivre dans toutes les montées...
En tout cas assez satisfait de ma forme, je pense qu'à Varacieux, ça va le faire!
Pedro38

Pas mieux, bien parlé !

Sinon il y a qqc de prévu mercredi ????

Les entrainements du CMI Tullins :)

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