Les entrainements du CMI Tullins :)

par **pepe** » 05 Juil 2010, 21:21

Week end bien sympathique ,belle course d’équipe avec Obé (il me surprend le bougre).
Grosse soirée tartifflette pour QUELQUES EUROS SEULEMENT!!! encore une fois bien arrosée, peut être un peu trop,j’en est bien chié sur le glacier (non…pas de la tartifflette!!)

Un trajet en voiture très émouvant…putain qu’elle était belle cette petite route la haut dans la
montagne

.

par **tang38** » 05 Juil 2010, 21:28

tortillas38 a écrit:
green-chaud a écrit:belles photos tortichou, que de bons souvenirs.

http://www.youtube.com/watch?v=xvamOIRzHgk

Voila une petite vidéo sur le glacier.

Bravo les gars !!!

par **green-chaud** » 05 Juil 2010, 21:30

On voit que même pour parler on en chie....Belle vidéo tortich.

par **Mar!L** » 05 Juil 2010, 22:00

En fait j'avais fait cette sortie en raquette cet hiver avec 1m50 de neige cela passé beaucoup mieux :wink:

et je n'avais mis que 57 mn... Depuis quelques ronces ont poussé...et puis c'est vrai aussi que c'était surtout le chien de traîneaux qui connaissait bien l'itinéraire. Et c'est vrai aussi qu'il y avait eu ce vieux monsieur à la barbe blanche dans son grand manteau rouge qui m'avait remis sur le droit chemin...

Je n'ai pas encore eu plaisir de tailler un bout de brousse avec 100glier donc je ne me comparaitrais pas à lui mais je me défend du circuit dit infernal. Les "vétérans" ont tranquillement suivi l'itinéraire en s'écorchant faiblement les mollets tandis qu'avec mes 1m50, je déblayais les ronces qui me montaient jusqu'au cou...

Mar!L

par **Arno_SMAG** » 06 Juil 2010, 06:12

tortillas38 a écrit:Voila les photos d'hier :

http://picasaweb.google.fr/114353784332538112626/Maratour#

Je laisse le soin à Genep de les mettre sur l'album du club

ils sont pas beaux tous les deux ? :wink:

par **green-chaud** » 06 Juil 2010, 06:32

par **lamiricore** » 06 Juil 2010, 07:32

Bravo les gars pour votre maratour des glaciers 2010, merci à vous d'avoir animé le début de course en chambrant à tout va !!!

par **green-chaud** » 06 Juil 2010, 07:46

C'était avec beaucoup de plaisir l'amiricore....on a vu que tu avais souffert de notre attaque sur la route vers Cuculet. C'était bien cool d'avoir fait se bout de brousse ensemble, ensuite ton attaque au ravito de 2000 m nous a été fatale. Bravo à toi et à bientôt. Merci

par **tortillas38** » 06 Juil 2010, 09:57

C'est bon les résultats sont tombés :

http://smag.over-blog.com/article-2-alp ... 82319.html

Obé prépar toi à être tondu, pépé à 1'20'' d'avance sur toi ... y a probablement une erreur mais le classement fait foi !

138 CRISTOUD bernard 107840 n°061 61 44 V1M 128M 09:31:00 4.83 [38] CMI TULLINS
139 FAUCHON Franck 1281539 n°087 75 65 SEM 129M 09:32:20 4.82 [38] CMI TULLINS

par **tortillas38** » 06 Juil 2010, 10:14

pedro38 a écrit:super les photos, Tortillas,ça donne envie d'aller voir là-haut un jour...
Vous n'avez pas trop mal aux jambes aujourd'hui? Pour ma part, je les sens bien!
Pedro38

Les jambes ca va super bien, je suis même étonné de ne pas plus souffrir musculairement !
Probablement pasque j'ai réussi à bien m'hydrater et me nourir pendant la course !?

par **tortillas38** » 06 Juil 2010, 10:24

On a prévu de faire une petite sortie à Gève avec Toto le dernier vendredi de juillet (le 30), le départ se ferait de St Quentin, jusqu'au refuge de Gève. Il faut compter 3h grand max pour monter.

Nous pensions réserver le resto au refuge, les proches peuvent nous rejoindre directement en voiture là haut. Pour les plus motivés il y a possibilité de redescendre en courant (à la frontale).

Je lance donc un premier sondage qui serait motivé ?

Toto
Tortillas

par **toto38** » 06 Juil 2010, 10:52

Salut Toticouillon!
Un peu que je signe présent! En plus la montée est belle et régulière et pour le resto, c'est quelques euros :lol:

par **Arno_SMAG** » 06 Juil 2010, 11:17

les photos du glacier

par **ben de moirans** » 06 Juil 2010, 12:50

salut a tous !

heureux de retrouver votre bonne humeur sur ce site, apparemment je ne serai pas tondu ! bonne nouvelle pour moi ...

benoit ( sekissssaaaaaaaaaa)

par **tortillas38** » 06 Juil 2010, 12:57

ben de moirans a écrit:salut a tous !

heureux de retrouver votre bonne humeur sur ce site, apparemment je ne serai pas tondu ! bonne nouvelle pour moi ...

benoit ( sekissssaaaaaaaaaa)

Bienvenu à toi, on t'attend mercredi pour ton premier entrainement !

Dommage que tu n'ai pas gardé 'sekissa' comme pseudo ... toto aurait eu moins de mal à le retenir ! :lol:

par **ben de moirans** » 06 Juil 2010, 13:38

c'est quand et où mercredi ?

par **tortillas38** » 06 Juil 2010, 13:53

ben de moirans a écrit:c'est quand et où mercredi ?

Mercredi c'est à Poliénas ; rendez-vous à 18h30 devant l'école de Poliénas (grand parking)

L'ensemble de nos entrainements sont détaillés dans le site du club :
http://cmi-tullins.athle.com/asp.net/espaces.html/html.aspx?id=4449

Sur le site, t'as plein d'infos sur le club et en plus, ca fera plaisir au président bien aimé si tu le lis ! :wink:

par **green-chaud** » 06 Juil 2010, 14:08

Recup piscine depuis dimanche, les quadri. semblent en bon état, les voyants sont à nouveau au vert, je pensais avoir plus de pb que ça.... :lol:

Pour mercredi, je ne pourrais certainement pas descendre, le 14 juillet il y a une sortie ????? faudra bien que je récupère mon globe de christal VOMITO.....

par **Vivalp !** » 06 Juil 2010, 17:34

tortillas38 a écrit:Sur le site, t'as plein d'infos sur le club et en plus, ca fera plaisir au président bien aimé si tu le lis !

Tu as bien raison Tortillas de faire ce rappel utile.
Moi, ce qui me ferait aussi plaisir, c'est d'avoir deux chevilles neuves. La tuile ce matin au Clos des Chartreux : au bout de deux minutes de footing (poussif) vers les jeux d'enfants, je me suis fait une nouvelle entorse de la cheville droite sur une racine traîtresse, juste avant les échéances importantes de la Coupe de France. Grrrrr !!! En plus, c'est de ma faute ; j'ai fait l'erreur de résister en descente à un enfant de la crèche qui me doublait. Certainement un poulain de Lilian. Grosse douleur ; j'ai vu 36 chandelles (juste le nombre de bougies sur mon gâteau d'anniversaire).
Le pied dans la glace toute la journée et le moral dans les chaussettes. Bref, tout se situe au niveau des chevilles chez moi. Enfin, je me comprends. Je viendrai peut-être manger quand même demain, y'a que là que je suis bon...

par **Arno_SMAG** » 06 Juil 2010, 18:21

coucou
yapleindephotosnouvellessurles2Alpes.
A pluche
Arno

par **Arno_SMAG** » 06 Juil 2010, 18:22

Au fait pour ceux qui avaient un GPS, pouvez vous m'envoyer la trace gpx du maratour et chibani. Merci

par **pepe** » 06 Juil 2010, 18:36

Et bien moi je viens de prendre peur je viens de m’apercevoir que mes chevilles ont doublées de volume ça tire un tout petit peu mais pas de douleurs,c’est peut être suite au frais sur le glacier :roll:

.
A part celles du président , les vôtres ça va comment?

par **green-chaud** » 06 Juil 2010, 18:45

Changement de programme pour moi, je serais présent demain soir à 18 h 30 à polienas.
Que faut il apporter ?????

par **pepe** » 06 Juil 2010, 18:57

green-chaud a écrit:Changement de programme pour moi, je serais présent demain soir à 18 h 30 à polienas.
Que faut il apporter ?????

Rien a péter...tes chevilles a toi elles sont comment?

par **green-chaud** » 06 Juil 2010, 19:07

belle pourqoui ???
non ça va, un peu les quadri sinon nickel, je pensais pas !!!

tu es sur que se sont tes chevilles qui ont doublées de volume, où peut être tu as pris un cachet bleu et ça a enfin marché !!!! :lol:

BRAVO PEPE

par **pepe** » 06 Juil 2010, 19:14

green-chaud a écrit:belle pourqoui ???
non ça va, un peu les quadri sinon nickel, je pensais pas !!!

tu es sur que se sont tes chevilles qui ont doublées de volume, où peut être tu as pris un cachet bleu et ça a enfin marché !!!!

BRAVO PEPE

T'inquiete pas pour moi,mais entre nous,si je l'avais comme mes chevilles tu ferais moin le fier

par **tortillas38** » 06 Juil 2010, 19:19

Arno_SMAG a écrit:Au fait pour ceux qui avaient un GPS, pouvez vous m'envoyer la trace gpx du maratour et chibani. Merci

Je te l'ai envoyé par mail :wink:

par **green-chaud** » 06 Juil 2010, 19:43

pepe a écrit:
green-chaud a écrit:belle pourqoui ???
non ça va, un peu les quadri sinon nickel, je pensais pas !!!

tu es sur que se sont tes chevilles qui ont doublées de volume, où peut être tu as pris un cachet bleu et ça a enfin marché !!!!

BRAVO PEPE

T'inquiete pas pour moi,mais entre nous,si je l'avais comme mes chevilles tu ferais moin le fier

OK OK, je m'incline avec respect devant maître Pépé, mets de la glace et repose toi un peu tu l'as bien mérité. :wink:

Hey qui a dit "Fayot" ????? :lol:

On t'aime Pépé.

par **toto38** » 06 Juil 2010, 20:12

Ce matin ca tire un peu, demain je ne viens pas, la moche mère débarque à la maison pour le diner...
Et avant le beaufortain ca va être tranquillou!
Bienvenu à toi cékisékoi!
C'est pas trop dur les vacanciers? Dire que vous avez déjà prévu une grève à la rentrée! Vous êtes les meilleurs!

J'aurais besoin des dates de vomito pour faire une plaque:
Annonciad: millau 2009
Arnaud?
Pierre: trop long à énumérer:
off avec benoit (quel mois),
marathon d'annecy -avril 2010
Obélix: france de montagne - juin 2010
toto: grands ducs - juin 2010
Green-chaud: marathour -juillet 2010

Qui j'ai oublié?

par **green-chaud** » 06 Juil 2010, 20:28

tu dois avoir juste Toto.

Kiki vient demain soir ?

par **pepe** » 06 Juil 2010, 20:37

Moi je viens a 8h,il faut que mes chevilles degonfles.
C'est pas beau des grosses chevilles

par **tortillas38** » 06 Juil 2010, 20:44

green-chaud a écrit:tu dois avoir juste Toto.

Kiki vient demain soir ?

Moi!!
Je vais faire une sortie trankilou je pense.

par **green-chaud** » 06 Juil 2010, 20:46

oui moi aussi donc tu viens à 18 h 30 à Polienas ?

par **pedro38** » 06 Juil 2010, 20:50

toto38 a écrit:Ce matin ca tire un peu, demain je ne viens pas, la moche mère débarque à la maison pour le diner...
Et avant le beaufortain ca va être tranquillou!
Bienvenu à toi cékisékoi!
C'est pas trop dur les vacanciers? Dire que vous avez déjà prévu une grève à la rentrée! Vous êtes les meilleurs!

J'aurais besoin des dates de vomito pour faire une plaque:
Annonciad: millau 2009
Arnaud?
Pierre: trop long à énumérer:
off avec benoit (quel mois),
marathon d'annecy -avril 2010
Obélix: france de montagne - juin 2010
toto: grands ducs - juin 2010
Green-chaud: marathour -juillet 2010

Qui j'ai oublié?

Pour le marathon d'Annecy en avril 2010 j'étais tranquillou sur mon vélo à vous encourager!
Pour moi tu peux marquer "pour ses multiples contributions"
Je viens normalement demain.
Pedro38

par **Muddyfox** » 06 Juil 2010, 21:26

je pense venir demain mais ne je pourrais pas rester pour le barbecue . A demain :lol:

par **Arno_SMAG** » 06 Juil 2010, 21:47

pour ceux qui sont venus aux 2 Alpes, je vous remercie par avance pour vos remarques et propositions d'amélioration pour 2011.

à priori on fera départ / arrivée / repas d'après course au même endroit.

A+

Arno

par **tortillas38** » 06 Juil 2010, 22:07

green-chaud a écrit:oui moi aussi donc tu viens à 18 h 30 à Polienas ?

oui

par **Lou Gouyat** » 07 Juil 2010, 07:27

Vous m'excuserez auprès de Valérie mais je ne pourrai pas être là ce soir :cry:

. Bonne course et bon apéro à tous !
Au fait, Joyeux anniversaire Genep !
Bienvenu dans le club des trentenaires (dans la pleine force de l'âge avec des capacités physiques et intellectuelles décuplées, tu vas voir ça change la vie :lol:

)

par **Lou Gouyat** » 07 Juil 2010, 07:37

Je t'offre même une ouverture de page ...

par **pedro38** » 07 Juil 2010, 07:38

Bon anniversaire Genep!
Encore plein de podiums et bonnes choses à côté!
Pedro38
(comme tu dis, je suis une quiche en informatique, je n'arrive pas à écrire en + gros!) :lol:

Les entrainements du CMI Tullins :)

Maratour des Glaciers 2010

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