Les entrainements du CMI Tullins :)

par **OBELIX38** » 04 Mai 2010, 07:46

Pat'jambes a écrit:Pedro,

Sauf erreur j'ai ton maillot CMI.

brule le

sinon tu vas tomber en panne de voiture dans les prochaines 24h

par **Obiwan** » 04 Mai 2010, 07:47

OBELIX, tu as de la ch....ance! :lol:

par **OBELIX38** » 04 Mai 2010, 07:47

et de 3

par **OBELIX38** » 04 Mai 2010, 07:48

obm5 a écrit:2ème

comme je t'ai fumé

par **Obiwan** » 04 Mai 2010, 07:50

OBELIX38 a écrit:
obm5 a écrit:2ème

comme je t'ai fumé

Tu vas voir mercredi dans la montée de Parménie c'est moi qui vais te fumer! Et cette fois y aura pas photo! :lol:

par **Obiwan** » 04 Mai 2010, 07:52

C'est pas parce qu'on a changé de page qu'il ne faut pas lire mon CR:

http://www.kikourou.net/recits/recit-10 ... -obm5.html

par **OBELIX38** » 04 Mai 2010, 08:08

obm5 a écrit:C'est pas parce qu'on a changé de page qu'il ne faut pas lire mon CR:

http://www.kikourou.net/recits/recit-10 ... -obm5.html

joli CR et joli course tu viens en Alsace? pour confirmer ou bien :?:

par **Obiwan** » 04 Mai 2010, 08:21

J'ai mis à jour mon CR: j'ai rajouté les intermédiaires en bas pour ceux qui se sont précipités dessus! :lol:

Désolé OBELIX, mais je ne peux pas venir en Alsace, je bosse le mercredi et le vendredi donc ce n'est vraiment pas possible! Mais finalement j'ai modifié mon programme (on va faire comme si j'en avais un :lol:

) pour pouvoir faire la montée du Semnoz le 23 mai.

par **OBELIX38** » 04 Mai 2010, 08:24

obm5 a écrit:J'ai mis à jour mon CR: j'ai rajouté les intermédiaires en bas pour ceux qui se sont précipités dessus!

Désolé OBELIX, mais je ne peux pas venir en Alsace, je bosse le mercredi et le vendredi donc ce n'est vraiment pas possible! Mais finalement j'ai modifié mon programme (on va faire comme si j'en avais un ) pour pouvoir faire la montée du Semnoz le 23 mai.

moi aussi je bosse mais c'est pas grave je fais peter le mercredi apres midi :!:

par **green-chaud** » 04 Mai 2010, 08:46

belle ouverture Obé, OBM a du pleurer.
Pour Semnoz, c'est bon et on m'a dit que LOULOU allait venir ???? :wink:

Donc une place de perdue en plus pour moi ( je ne suis pas à une place .....) et en plus c'est bon pour le club.

Alors LOULOU tu valides ?????????? :lol:

par **krissprols** » 04 Mai 2010, 08:54

Moi je viens pas au Grand Ballon mais je serai au Semnoz

Sur les terres qui m'ont vu faire mes premiers pas de skate, de grimpe etc etc...
Par contre petit message pour Lou Gouyat, suite à une grosse sortie longue hier j'ai à nouveau eu des douleurs au genou & j'ai un gros trail Dimanche : Peux tu m'amener ton élixir magique pour les douleurs tendineuses s'tiou pla ? (c'est pas du béarnais ça :?:

)
D'ailleurs petite promo pour l'ultra techni trail de Tiranges qui a lieu ce week end 65 km et 3500 m de D+
(http://trailtirangestour.free.fr/?Accueil)
Un joli trail sauvage loin des grosses organisations et une course au ratio tarif/km défiant toute concurrence 19 € pour le 65 et 8 € le repas, avec parait-il une super ambiance... En fait un ultra STC

C'est la première fois que je vais le faire mais il m'a été chaudement recommandé. Je vous raconterai au retour (si mon genou me laisse tranquille !?!)

par **OBELIX38** » 04 Mai 2010, 09:09

ca fait envi ce trail bonne chance avec ton genou j'espere que tout ira pour le mieux .je t'aurais bien accompagné enfin pour le 24 km mais c'est trop proche du ballon d'alsace.tiens nous au courant.

par **green-chaud** » 04 Mai 2010, 09:13

Hey obé, le tee shirt " LE BALLON D'ALSACE " va t'aller à ravir..... :lol:

Si tu en trouves un 2ème, pense à moi. :lol:

par **green-chaud** » 04 Mai 2010, 09:17

13 pages ouvertes en 12 jours les gars......les 400, c'est pour mi juillet !!!!! :roll:

par **OBELIX38** » 04 Mai 2010, 09:17

green-chaud a écrit:Hey obé, le tee shirt " LE BALLON D'ALSACE " va t'aller à ravir..... Si tu en trouves un 2ème, pense à moi.

ca marche je vais essayer

sinon je volerais ce lui de PEDRO . Merde tu rentres pas dans les tee shirt taille 12 ans.

par **green-chaud** » 04 Mai 2010, 09:19

obm5 a écrit:C'est pas parce qu'on a changé de page qu'il ne faut pas lire mon CR:

http://www.kikourou.net/recits/recit-10 ... -obm5.html

un beau CR OBM, mais la prochaine fois, saute un peu plus de lignes, là, ça fait un peu mal aux yeux.......
sinon super. :wink:

par **pedro38** » 04 Mai 2010, 09:30

Les grosses boulettes! :evil:

Je me suis rendu compte que j'avais un jury le mercredi 12 à 17h! Adieu les ballons d'Alsace!
A moins que ça arrange des personnes de partir vers 19h (Obm?) il y a environ 4h de route. Le lendemain matin on peut dormir comme la course a lieu à 15h!
A +
Pedro38

par **christian42** » 04 Mai 2010, 10:11

Vivalp ! a écrit:Ah y'avait une course à Vence ? Moi, j'ai fait que manger (beaucoup) et boire (de l'eau) et dormir (à peine) et rigoler (over-dose). Marchands de tapis et blondes à volonté (c'est pour éveiller l'attention des lecteurs, je pense que les autres commentaires vont détailler).
Supers résultats de CMI en effet à cette première manche du Challenge National. Précisions à venir dès que les forces reviennent. Mais on a vraiment un coup à jouer dans cette épreuve à label national.

Juste un petit mot pour remercier le CMI et en particulier son président Bernard pour ce WE à Vence.Le prochain mercredi où je passe à Tullins j'essaie d'amener ce qu'il faut en remerciement.Bravo à tous pour les perfs,surtout à Benoit et bonne chance à tout le CMI pour la suite du challenge.

par **green-chaud** » 04 Mai 2010, 11:13

Bienvenue CHRISTIAN42 dans notre monde kikourou souvent...................bizarre. :lol:

par **Lou Gouyat** » 04 Mai 2010, 11:25

green-chaud a écrit:belle ouverture Obé, OBM a du pleurer.
Pour Semnoz, c'est bon et on m'a dit que LOULOU allait venir ???? Donc une place de perdue en plus pour moi ( je ne suis pas à une place .....) et en plus c'est bon pour le club.

Alors LOULOU tu valides ??????????

Je ne valide pas mais j'entre en négociation ... qui s'annoce délicate

par **toto38** » 04 Mai 2010, 11:37

Je pense que je vais vous laisser aller au Marathour, le TGV me tente un peu plus...
http://trailsvanoise.wordpress.com/tour ... vanoise-2/
On en reparle mercredi
A propos de mercredi, il y a un pot après l'entrainement?

par **toto38** » 04 Mai 2010, 11:41

J'ai mis à jour mon programme sur le calendrier
http://spreadsheets.google.com/ccc?key= ... yN2c&hl=fr

par **tortillas38** » 04 Mai 2010, 11:48

toto38 a écrit:Je pense que je vais vous laisser aller au Marathour, le TGV me tente un peu plus...
http://trailsvanoise.wordpress.com/tour ... vanoise-2/
On en reparle mercredi
A propos de mercredi, il y a un pot après l'entrainement?

Trés joli choix toto, j'ai eu la chance de passer une semaine en Vanoise quand j'étais jeune(tout est relatif...), c'est magnifique et j'en garde un trés bon souvenir. :wink:

Je vais peut être venir avec toi :shock:

... ou pas!

par **Obiwan** » 04 Mai 2010, 11:48

On va voir si OBELIX prends ses repas devant Kikourou! :lol:

par **Obiwan** » 04 Mai 2010, 11:49

tortillas38 a écrit:Trés joli choix toto, j'ai eu la chance de passer une semaine en Vanoise quand j'étais jeune(tout est relatif...), c'est magnifique et j'en garde un trés bon souvenir.

Je vais peut être venir avec toi ... ou pas!

C'était à l'époque où tu portais encore des couches-culottes alors! :lol:

par **Obiwan** » 04 Mai 2010, 11:50

Où en étais-je?

par **Obiwan** » 04 Mai 2010, 11:51

Donc oui, OBELIX a dû aller manger un ou deux sangliers! :lol:

par **Obiwan** » 04 Mai 2010, 11:51

par **Obiwan** » 04 Mai 2010, 11:51

par **Obiwan** » 04 Mai 2010, 11:51

par **Obiwan** » 04 Mai 2010, 11:51

Voilà! 2ème bonne chose de faite de la journée!
La série d'OBELIX prend fin, ça commençait à me gaver! :lol:

par **Vivalp !** » 04 Mai 2010, 12:04

Obelix est allé récupérer le sanglier qu'on a laissé samedi au bord de la route dans le Trièves.

par **OBELIX38** » 04 Mai 2010, 12:22

Vivalp ! a écrit:Obelix est allé récupérer le sanglier qu'on a laissé samedi au bord de la route dans le Trièves.

et miam il etait bon juste faisandé ce qu'il faut pour donner du gout
Toto c'est comme tu veux pour le maratour c'est l'occasion de ce faire une sortie à tous de voir Arnaud et de ce faire une bonne bouffe apres pour les 30 ans de genep.

par **toto38** » 04 Mai 2010, 12:25

tortillas38 a écrit:
toto38 a écrit:Je pense que je vais vous laisser aller au Marathour, le TGV me tente un peu plus...
http://trailsvanoise.wordpress.com/tour ... vanoise-2/
On en reparle mercredi
A propos de mercredi, il y a un pot après l'entrainement?

Trés joli choix toto, j'ai eu la chance de passer une semaine en Vanoise quand j'étais jeune(tout est relatif...), c'est magnifique et j'en garde un trés bon souvenir.

Je vais peut être venir avec toi ... ou pas!

COOL!!! Mais tu ne va pas au maratour?

par **toto38** » 04 Mai 2010, 12:27

OBELIX38 a écrit:
Vivalp ! a écrit:Obelix est allé récupérer le sanglier qu'on a laissé samedi au bord de la route dans le Trièves.

et miam il etait bon juste faisandé ce qu'il faut pour donner du gout
Toto c'est comme tu veux pour le maratour c'est l'occasion de ce faire une sortie à tous de voir Arnaud et de ce faire une bonne bouffe apres pour les 30 ans de genep.

Le pb c'est qu'il faut choisir: le maratour, c'est sympa pouyr l'ambiance avec le club, pour le concept de monter à 3000... mais les 2 alpes, c'est pas beau, il y a des pylones partout, plus de champs... La TGV, c'est sauvage, on est en autonomie, pas nombreux, on fait corps avec la nature...mais on n'est pas avec le club...

par **OBELIX38** » 04 Mai 2010, 12:30

C'est sur que ce n'est pas le même choix (distance profil parcours). Par contre je pense que niveau pylone a part en haut on en verra pas beaucoup et le chemin du Vénéon est exceptionnel.

par **tortillas38** » 04 Mai 2010, 13:59

toto38 a écrit:
tortillas38 a écrit:
toto38 a écrit:Je pense que je vais vous laisser aller au Marathour, le TGV me tente un peu plus...
http://trailsvanoise.wordpress.com/tour ... vanoise-2/
On en reparle mercredi
A propos de mercredi, il y a un pot après l'entrainement?

Trés joli choix toto, j'ai eu la chance de passer une semaine en Vanoise quand j'étais jeune(tout est relatif...), c'est magnifique et j'en garde un trés bon souvenir.

Je vais peut être venir avec toi ... ou pas!

COOL!!! Mais tu ne va pas au maratour?

Pour le moment je me suis inscrit nulle part!

par **OBELIX38** » 04 Mai 2010, 15:02

pour en revenir au course nature le 29 aout il y a un trail (premiere edition) dans le 04 Le trail de la bel à Lure 41 km et 16 km (http://www.cdf-chateauneuf-miravail.fr/cdf_013.htm)moi le 41 km me tente bien.

par **Arno_SMAG** » 04 Mai 2010, 15:15

toto38 a écrit:
OBELIX38 a écrit:
Vivalp ! a écrit:Obelix est allé récupérer le sanglier qu'on a laissé samedi au bord de la route dans le Trièves.

et miam il etait bon juste faisandé ce qu'il faut pour donner du gout
Toto c'est comme tu veux pour le maratour c'est l'occasion de ce faire une sortie à tous de voir Arnaud et de ce faire une bonne bouffe apres pour les 30 ans de genep.

Le pb c'est qu'il faut choisir: le maratour, c'est sympa pouyr l'ambiance avec le club, pour le concept de monter à 3000... mais les 2 alpes, c'est pas beau, il y a des pylones partout, plus de champs... La TGV, c'est sauvage, on est en autonomie, pas nombreux, on fait corps avec la nature...mais on n'est pas avec le club...

je vais te déshériter ... :twisted:

par **green-chaud** » 04 Mai 2010, 15:20

tout juste Arno, mais Toto voit Obé se préparer comme un dingue !!!!!!aurait'il peur ?? :lol:

Sinon le 29 Aout, fin des Trail et course de côte, début des séances pour les 10 km et ces trucs là (39 mn 44 s à battre), la routine annuelle....le TDL de paladru. ouloulou, gros objectif. 14 km 200, et venir choper les 58 mn ???? (1 h 00 mn 17 s à battre)

Les entrainements du CMI Tullins :)

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