Les entrainements du CMI Tullins :)

par **Obiwan** » 07 Avr 2010, 21:01

Dans ce cas je peux ouvrir une nouvelle page! :lol:

par **Pat'jambes** » 07 Avr 2010, 21:43

Obm... t'es vraiment le roi :!:

par **toto38** » 08 Avr 2010, 05:57

C'est vrai qu'obm5, pendant que NOUS on courait, toi t'essayais les ouvertures de pages!!
En tous cas, on a bien bu, on a bien mangé, on a eu le ventre bien rempli!

par **OBELIX38** » 08 Avr 2010, 06:04

momozemiette a écrit:
OBELIX38 a écrit:et ho depuis quand les femmes ont le droit à la parole il va falloir que j'ai une petite discussion avec momoemio

Ce que femme veut femme.... nous avons acquis le droit de faire et de dire ce qu'on veut!! e surtout si ça peut vous embêter. N'est ce pas dans notre nature d'être pénible

Et chez toi la nature est bien présente :wink:

Pour Obm tu n'es qu'un lacheur si tu t'emmerdes le soir aulieu de poster comme un sauvage viens donc courir un peu avec nous certe séance humide mais super agréable et apres bonne soirée remplie d'emotion et de poesie

par **Vivalp !** » 08 Avr 2010, 07:41

Merci Greenette et Tototte (et leurs conjoints respectifs) et Obelix pour le ravito d'après séance. Tant de monde (même les blessés étaient présents) malgré ce temps pourri, quelle motivation ! Manquaient que OBM et Pépé (tiens Pedro est passé aussi à St-Blaise ?) qui m'avaient donné procuration pour manger leur part. Enfin, je crois.

par **Obiwan** » 08 Avr 2010, 07:53

De toute façon, je n'étais pas opérationnel hier soir et avec la pluie qui est tombée, finalement c'était pas plus mal... Je ne m'étais pas tout à fait rendu compte, mais ce n'était pas une seule piqûre que j'avais au mollet, mais aussi 4 ou 5 sur le tibia (et mystère, je ne sais plus trop quand cela a pu se produire) on peut dire que j'ai encore été victime d'une attaque d'insectes enragés, un peu comme l'année dernière pour les 10 kms de Villeurbanne mais sur une seule jambe cette fois, la droite. Je vais pouvoir reprendre un peu ce soir, mais la cheville est encore enflée à cause de ces maudites bestioles! :evil:

par **Obiwan** » 08 Avr 2010, 07:55

Vivalp ! a écrit:Manquaient que OBM et Pépé (tiens Pedro est passé aussi à St-Blaise ?) qui m'avaient donné procuration pour manger leur part. Enfin, je crois.

Pas de soucis je t'offre ma part, de nourriture mais pas de boisson, pour tous les apéros restant avant le 25 avril! :lol:

par **Lou Gouyat** » 08 Avr 2010, 12:13

C'est vrai qu'on a bien bu et bien mangé (fallait bien ça après 3/4 d'heure sous la pluie).
Merci à Annonciade, Green Chaud et Obélix (magnifique quiche 100% pas light :wink:

) !
Y'a moyen de payer sa tournée un de ces prochains mercredi ou faut prendre un ticket ? Mercredi prochain c'est bon ?

par **Vivalp !** » 08 Avr 2010, 12:27

Bon sang ! J'avais oublié le gâteau au chocolat de Shine en complément des menus annivs du jour... Impardonnable ! Merci Lou Gouyat de le rappeler. Faut dire que j'en ai si peu mangé que je ne sais pas quel goût il avait. Sans doute excellent.
Pour les mercredis, il faut s'inscrire d'avance pour payer son coup, car ça bouchonne. Et dire qu'on va bientôt arriver aux redoutables séances vacances "délocalisées"; on sera bien échauffé.

par **Lou Gouyat** » 08 Avr 2010, 12:33

Une petite précision puisque mon pseudo a bien fait parler ici et bien fait rire hier soir :lol:

!
Lou gouyat ce traduit plutôt comme le jeune homme (à 35 ans on rentre encore dans la catégorie, non ? :wink:

; ceux de 1975 approuveront). En occitan, on l'utilise plutôt comme on utiliserait "le mec", "le gars".
Ne pas oublier de prononcer le "t" à la fin !
Maintenant, vous pouvez continuer à vous foutre de mon pseudo :lol:

!

par **Vivalp !** » 08 Avr 2010, 13:40

Montée du Col de Vence le 2 mai : Première étape de la Coupe de France de montagne, sur les hauteurs de Nice (distance 12km D+620). Sauf forfait d'ici là, il ne manque plus qu'un homme et une femme pour avoir 2 équipes masculines et 2 équipes féminines de CMI. Chiche qu'on va les trouver ? A vous de prospecter.

Pour le Grand Ballon le 13 mai en Alsace, il manque 1 homme et 3 femmes pour boucler l'équipe. Départ la veille pour ces 2 courses.
Si on trouve, je promets de monter dans la voiture d'Obm5 ; c'est dire si le gage est risqué..

par **OBELIX38** » 08 Avr 2010, 16:55

Vivalp ! a écrit:Montée du Col de Vence le 2 mai : Première étape de la Coupe de France de montagne, sur les hauteurs de Nice (distance 12km D+620). Sauf forfait d'ici là, il ne manque plus qu'un homme et une femme pour avoir 2 équipes masculines et 2 équipes féminines de CMI. Chiche qu'on va les trouver ? A vous de prospecter.

Pour le Grand Ballon le 13 mai en Alsace, il manque 1 homme et 3 femmes pour boucler l'équipe. Départ la veille pour ces 2 courses.
Si on trouve, je promets de monter dans la voiture d'Obm5 ; c'est dire si le gage est risqué..

inscrit moi pour vence parcontre il me faut une nounou sur place :wink:

par **toto38** » 08 Avr 2010, 17:45

Pour mercredi prochain, c'est donc loufouyat qui paie sa tournée! Super!! Moi se sera le mercredi après Annecy...

par **tortillas38** » 08 Avr 2010, 17:58

toto38 a écrit:Pour mercredi prochain, c'est donc loufouyat qui paie sa tournée! Super!! Moi se sera le mercredi après Annecy...

Pour résumer mercredi prochain c'est latoufochat (j'ai pas oublié le "t") qui paie l'apéro, toto dans trois semaines et entre les deux ???

par **toto38** » 08 Avr 2010, 18:06

Non moi c'est dans 2 semaines, ou le 21 si tu n'y est pas...

par **pepe** » 08 Avr 2010, 18:15

tortillas38 a écrit:
toto38 a écrit:Pour mercredi prochain, c'est donc loufouyat qui paie sa tournée! Super!! Moi se sera le mercredi après Annecy...

Pour résumer mercredi prochain c'est latoufochat (j'ai pas oublié le "t") qui paie l'apéro, toto dans trois semaines et entre les deux ???

Quoi!!!Lacouillat qui?

par **Obiwan** » 08 Avr 2010, 18:26

Vivalp ! a écrit:Si on trouve, je promets de monter dans la voiture d'Obm5 ; c'est dire si le gage est risqué..

T'inquiètes pas, j'aurai fait changer mes pneus avants avant d'aller à Vence, on sera au top si ma voiture ne chope pas la pédroïte d'ici là :lol:

Pédroïte: terme technique qui désigne tout type de problèmes que peut rencontrer le coureur du CMI, que cela concerne la cheville, le vomito et surtout la voiture! :lol:

par **OBELIX38** » 08 Avr 2010, 19:22

pepe a écrit:
tortillas38 a écrit:
toto38 a écrit:Pour mercredi prochain, c'est donc loufouyat qui paie sa tournée! Super!! Moi se sera le mercredi après Annecy...

Pour résumer mercredi prochain c'est latoufochat (j'ai pas oublié le "t") qui paie l'apéro, toto dans trois semaines et entre les deux ???

Quoi!!!Lacouillat qui?

mais non il faut prononcer le T donc c'est LACOUILLATE

enfin bref tant qu'il paye à boire

par **Lou Gouyat** » 08 Avr 2010, 19:22

Quoi!!!Lacouillat qui?

Lou couillut on t'as dit !!!

par **Pat'jambes** » 08 Avr 2010, 21:24

Vous êtes tous plus barges (et drôles) les uns que les autres :!:

Je me marre bien le soir à lire vos délires

Vive CMI et les CMIstes et fuck la pedroïte :wink:

par **Pat'jambes** » 08 Avr 2010, 21:51

J'ai repris la course ce matin (après 3j d'arrêt suite douleur cheville).

je ne sais pas trop quoi en penser... Pas de douleur, mais je la sens tout de même... Ca m'embête pour le marathon. Risque de blessure :?:

Pedro, Vivalp!, je vous ai envoyé un mail en vous faisant un topo sur mes dernières semaines et sensations d'entraînement pour avis et conseil. :roll:

par **toto38** » 09 Avr 2010, 05:57

Pat, tu serais pas en train de te mettre trop de pression? ca reste qu'un marathon ! et pis on y va entre potes :lol:

par **OBELIX38** » 09 Avr 2010, 06:25

Moi à mon avis et je le partage fais ta course sans pression et ca tiendra avec ce que tu lui fais voir en entrainement elle ne peux que tenir parcontre stop la cap jusqu'au 18

par **Lou Gouyat** » 09 Avr 2010, 08:30

Hello Pat'.
juste un retour d'expérience : une douleur tendineuse sur le coup de pied avant le STC. L'application de cataplasmes à l'argile verte la nuit m'a bien aidé (même si je n'étais pas très convaincu au début). En association avec de l'huile végétale de calophyllum....

par **Belet** » 09 Avr 2010, 08:53

Lou Gouyat a écrit: L'application de cataplasmes à l'argile verte la nuit m'a bien aidé (même si je n'étais pas très convaincu au début). En association avec de l'huile végétale de calophyllum....

Tu peux aussi mélanger l'argile aux huiles essentielles de Menthe Poivré, d'Eucalyptus Citronné et/ou de Gaulthérie couchée.

En homéo, Arnica ou Bryonia.

Arnaud.

par **pedro38** » 09 Avr 2010, 09:29

toto38 a écrit:Pat, tu serais pas en train de te mettre trop de pression? ca reste qu'un marathon ! et pis on y va entre potes

Toto, t'as pas compris, personne ne t'aime :wink:

(Pépé, sors de ce corps!)
Heureux qui comme Toto...
Moi, j'suis prêt à parier sur mon 807 que ça va bien se passer pour Pat'Jambes! :lol:

A +
Pedro38

par **green-chaud** » 09 Avr 2010, 15:02

ouloulou ça part en quenouille ivi !!!! :wink:

sinon Pat je crois en toi........

par **toto38** » 09 Avr 2010, 18:20

Pat, je suis complètement d'accord avec lou foufoune pour ce qui est de l'argile verte. C'est révolutionnaire! Tu en met une bonne couche, t'entoure de gaze pour que ca reste humide et le tout dans du film étirable. C'est avec ça que je me soigne...

par **Génep** » 09 Avr 2010, 18:55

V’là-t’y pas que ça parle argile ici

On aura tout vu :wink:

Et vous avez la peau douce après, c'est ça :!:

Je vais faire une sortie de côte dimanche matin, sûrement 3 * 10 min allure course de montagne à Montaud (ou ailleurs mais sur une montée du type de Vence :!:

)

Qui est motivé :?:

PS: stade désert ce soir où je viens de faire des 7 * 600 m, dur dur sans Lou Gouyat pour me pousser :roll:

par **Pat'jambes** » 09 Avr 2010, 19:04

toto38 a écrit:Pat, tu serais pas en train de te mettre trop de pression? ca reste qu'un marathon ! et pis on y va entre potes

Je ne fonctionne pas à la pression (quoique bien fraîche dans un verre :roll:

) Toto... mais à l'objectif :wink:

par **Pat'jambes** » 09 Avr 2010, 19:05

toto38 a écrit:Pat, je suis complètement d'accord avec lou foufoune pour ce qui est de l'argile verte. C'est révolutionnaire! Tu en met une bonne couche, t'entoure de gaze pour que ca reste humide et le tout dans du film étirable. C'est avec ça que je me soigne...

Soyons fou :!:

J'en achète demain de cette fameuse argile verte.
Merci du conseil

par **Pat'jambes** » 09 Avr 2010, 19:06

YEEEEEEEEES :!:

Une page pour moi

par **pepe** » 09 Avr 2010, 19:25

Pat'jambes a écrit:
toto38 a écrit:Pat, je suis complètement d'accord avec lou foufoune pour ce qui est de l'argile verte. C'est révolutionnaire! Tu en met une bonne couche, t'entoure de gaze pour que ca reste humide et le tout dans du film étirable. C'est avec ça que je me soigne...

Soyons fou J'en achète demain de cette fameuse argile verte.
Merci du conseil

N'oublies pas de nous enfourner tous cela 45mn à th8(250°) :lol:

par **krissprols** » 09 Avr 2010, 21:27

Allez, moi aussi j'en achète de l'argile verte

J'en ai bien besoin, finalement l'IRM a juste révélé une bonne tendite du Fascia Lata ou TFL ou encore dite de l'essui-glace... Rien de bien grave mais deux fois en 6 mois ça ressemble à du presque chronique

Conseils en tout genre bienvenue :!:

J'ai déjà ceux pour le curatif (Argile Verte : c'est comme les lentilles elle vient du Puy ? :lol:

) alors quid pour le préventif ?
Podologue ? Kiné ? Etirements spécifiques ?
Merci d'avance... Au fait j'ai un moral d'enfer et une patate énorme pour rattaquer l'entraînement et aller chatouiller Genep, Toto et Lou "Reed" Gouyat

par **Obiwan** » 09 Avr 2010, 22:07

Ma cheville a désenflé, j'ai pu recourir ce soir. Un grand tour de CREPS et la montée de la colline de Vouise, sans neige cette fois (pas comme lors de la sortie que l'on avait fait là-bas avec Pepé et Green-chaud) mais pas mal de boue, donc je n'ai quasiment pas pu courir sur la partie la plus raide... C'est peut-être pas plus mal, et comme ça j'aurai plus de jus pour la sortie en côte prévue avec Green-chaud demain après-midi.

par **green-chaud** » 10 Avr 2010, 06:35

Hoy pur moi petite sortie dans le grand ratz hier soir, une cheville en angle droit dans la descente, mais pas de douleur sur le coup et ce matin..........rien non plus. Vive l'argile verte. :lol:

coll Krissprols et OBM les blessures s'éloignent, j'espère que Pedro va mieux et que Vivalp va bientôt revenir nous mettre des fessées dans les cotes... :wink:

par **toto38** » 10 Avr 2010, 07:44

C'est cool, l'hécatombe est finie et tout le monde s'en remet...

par **Vivalp !** » 10 Avr 2010, 08:23

Et aujourd'hui, c'est Obelix qui a 35 menhirs à planter sur son gâteau d'anniversaire. Encore un "gouyat" de 1975 au CMI. N'en jetez plus ! Dans deux paires d'années, ils vont être vétérans et pleins de douleurs partout. Des seniors vite... et des féminines aussi.
Bon anniversaire, Rimbaubélix, notre poète local !

par **Arno_SMAG** » 10 Avr 2010, 08:44

Bon anniversaire Francky !!!
un petit cadox pour toi :
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par **Obiwan** » 10 Avr 2010, 10:01

Bon anniversaire OBELIX!

Pour une fois j'ai regardé ta vidéo en entier et avec beaucoup d'attention cher Arnaud! :lol:

Les entrainements du CMI Tullins :)

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