tu feras des temps de fou"
dimanche marathon, d'Embrun j'ai mis 03h58 mn c'est la première fois que je passe sous les 4 heures au marathon, sans véritable préparation et en plus avec un tel dénivelé voir ci dessous
Merci à Caliméro pour ses encouragements
P.S
1/Mathias c'est OK pour la com à 25 % par casquettes vendues
2/ la courbe de dénivelé m'a été communiquée par un ami
