Bonne anniversaire FreddieCatherine

[corto]

....

[FreddieCatherine]

Merci Kermit!

...très bonne journée....fatigante et pas académique.

L'entrainement est passé "à l'as" ce jour , la soirée va suivre le même chemin...celui du repos non mérité!


Demain ..grosse sortie 30 km...heureusement c'est du plat..je pourrais dormir en courant zzzzzzzzzzz..

FreddieCuicuite

La bonne soirée vous va ..à tous !

[L'Dingo]

Eh Oui,
Bon anniversaire à FreddieCatherine.

Le même jour que Bibi, c'est plutot de bon augure pour une Kikoureuse.

Et une bise comme cadeau

l'Dingo

[Wallaby]

Bon aniversaire, et un peu de repos ne fait pas de mal

[Say]

Zut! Je suis en retard. Il ne fait pas bon être absent en mars / avril si on ne veut pas rater ces anniversaires.

Bon anniv' à toi de cap.net que je lis parfois

Coli

[jcc]

Bon anniversaire Freddie , je suis en retard , j'ouvre kikou que maintenant et j'aperçois ton post , dit donc ça fait pas longtemps que tu es kikourette et , tu as ton post , quelle côte , bien bien , la valeur se reconnais comme cela . Si on était sur càp.net , je serrai plus discret , mais ici y'a pas de moqueurs et dérisions . Tu es bélier Freddie , ils sont durs les béliers (bête à cornes qui défoncent les portes sans réfléchir!) , je connais (mme.jcc est bélier) , donc , je tempére beaucoup !
Gros bisous Freddie et bonne càp et , profite bien de tout .
jcc

[FreddieCatherine]

Merci à tous.

Anniversaire de mes 41 printemps qui restera gravé.

explication simple:

-j'ai "bien" vécu samedi, le motif était trouvé...

-j'ai bien "payé" dimanche: 30 km, plat..(heureusement), j'en ai bavé, mais bavé!..presque 4 heures pour les faire...

-aujourd'hui: cadeau, 20 bornes de vélo...je suis mal à l'aise sur cet engin...funanbulisme!

@JCC, je ne risquais pas de faire" bélier", ce jour...puisque c'est lui qui m'a cassé l'intérieur du crâne!

La leçon est apprise...plus jamais d'entraînement ...en cuvant...

Précision, ce genre d'évènement est EXCEPTIONNEL chez moi...juré!