entrainement pour le semi de lyon

[chaton]

et ben moi c dur dur de me motivé pour m'entrainer alors que je suis inscrite v essayé de courrir le matin avant le boulot si vous avez quelque conseil pour motiver et me redonner la peche.........

[thunder]

Ben la motiv pour aller courir avant le boulot? le choc d'endorphine qui te donne la banane toute la matinée Il y a aussi le calme du parc de Parilly le matin.
Et sinon trouve toi un groupe qui va courir sur le parc

[chaton]

ok moi je vais souvent courrir dans le petit parc du fort de bron si il y a un groupe qui s 'entraine au parc parily ou tete d' or peut vous rejoindre envoyer moi les horaires et jours merci d avance

[thunder]

demain matin je serai sur la piste entre 8h (si je me lève) et 11h si je suis à la bourre je prendrai mon buff

[chaton]

ok t sympa tu as des horaires cool moi mes horaires me permette pas d etre entre 8h et11h au parc mes merci pourquoi a l'.ocasion.

[thunder]

he oui étudiant enfin c'était dur sur la piste ce matin