Renforcement et gainage de la ceinture pelvienne

Discussions sur des sujets moins sérieux en rapport avec les sports d'endurance.
Le hors-sujet y est toléré, mais dans une certaine limite : le sujet doit commencer par [HS], le HS doit rester minoritaire, et les sujets polémiques, agressifs ou contenant des attaques nominatives, ne sont pas tolérés (et seront supprimés par les modérateurs).

Modérateur: Modos

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Renforcement et gainage de la ceinture pelvienne

Messagepar Sac d'os » 14 Mai 2008, 11:36

Pas forcés(e) de faire des abdos pour la CAP ?

Renforcement et gainage de la ceinture pelvienne

http://acetiming.com/coach-charlie/entr ... ainage.htm

http://entrainement-sportif.fr/gainage.pdf
Kikour avant que le temps ne le rattrape
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Sac d'os
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