Préparation écotrail 80km

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

Modérateur: Modos

Voir la fiche de la course sur kikouroù
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 50 km 2012 - Versailles
avec 20 kivaoù, 2 récits pour 2012 et 225 au total, 3 galeries photos, 24 vidéos, les résultats, 2 avis
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km 2012 - St Quentin En Yvelines
avec 55 kivaoù, 15 récits pour 2012 et 225 au total, 3 galeries photos, 24 vidéos, les résultats

Re: Préparation écotrail 80km

Messagepar catcityrunner » 10 Oct 2024, 08:57

Je rejoins PetitManseng: mes meilleurs temps sont 3h au marathon et 8h30 à l'ET 80. Étant à la base un marathonien j'ai sûrement optimisé plus sur marathon que sur l'ecotrail.
Cette joie à triompher d'un col. La rage carnassière à abattre les kilomètres - Sylvain Tesson
Avatar de l’utilisateur
catcityrunner
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1117
Inscrit le: 30 Déc 2014, 15:27

Re: Préparation écotrail 80km

Messagepar yves_94 » 10 Oct 2024, 10:07

Petit détail aussi, le 80km fait de 78 à 82-83km en fonction des années je crois, en fonction des contraintes de parcours etc.
cela rajoute, ou enlève quelques minutes
yves_94
Maître kikoureur
 
Messages: 3159
Inscrit le: 15 Déc 2011, 13:12

Re: Préparation écotrail 80km

Messagepar PhilippeG-637 » 13 Oct 2024, 18:20

La réponse est facile: tout dépend de son entraînement :mrgreen:
En fait tous ceux qui ont donnés leurs différents temps de correspondance ont certainement des entraînements différents et comme écrit Bikoon il y a d'autres facteurs qui entre en ligne de compte comme l'expérience :wink:
Ma question en retour: ça te sert à quoi de le savoir avant puisque de toute façon il y a très peu de chance d'y arriver :lol:
Avatar de l’utilisateur
PhilippeG-637
Maître kikoureur
 
Messages: 4967
Inscrit le: 25 Juin 2009, 15:17
Localisation: Sucy en Brie

Précédent Retour vers [Kivaou] Les courses - courir en région : live, OFF, communautés, près de chez moi

Voir la fiche de la course sur kikouroù
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 50 km 2012 - Versailles
avec 20 kivaoù, 2 récits pour 2012 et 225 au total, 3 galeries photos, 24 vidéos, les résultats, 2 avis
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km 2012 - St Quentin En Yvelines
avec 55 kivaoù, 15 récits pour 2012 et 225 au total, 3 galeries photos, 24 vidéos, les résultats

Qui est en ligne ?

Utilisateur(s) parcourant actuellement ce forum : yves_94 et 5 invité(s)

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.07 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !