Bonjour,
Inscrit à cette course de 21 km et 1300 de D+ (premier trail pour moi), je voulais savoir pour ceux l'ayant déjà faite si des chaussures Hoka speedgoat étaient suffisantes ? Des bâtons sont-ils nécessaires ? Enfin, je compte partir avec 1L d'eau au départ (ravitaillement à mi-parcours), est-ce suffisant ?
Merci d'avance pour votre aide !