Bonjour à tous,
Voilà, je vous explique un peu ce qui m'arrive. Je suis inscrit sur les hospitaliers 75, dans 3 semaines.
Alors que je devais réaliser un weekend choc hier et aujourd'hui, je me suis fait une merde complètement improbable, impossible de savoir ce que c'est mais ça fait 4 jours que j'ai une douleur affreuse à l'paule: 2 nuits blanches malgré anti-inflammatoires, paracétamol... Passage chez le médecin: paracétamol puis codéine inefficaces, et maintenant cortisone depuis vendredi, ça va beaucoup mieux, ça s'estompe mais douloureux encore. C'est probablement une énorme contracture musculaire, apparue sans raison; mais bref, je n'ai rien pu faire du weekend qui finalement devait être le point d'orgue de ma prépa...
Au vu de l'amélioration, il est probable que je sois débarrassé des douleurs d'ici mercredi ou jeudi. Bref, il me reste que le weekend prochain, on sera à S-2.
Ma question, que puis je faire?
Ma prépa jusque là était parfaite, beaucoup de vélo en juillet puis Vélo et CàP en aout à bon rythme pour démarrer début septembre de grosses semaines, avec un mélange vélo/trail et un weekend choc il y a 2 semaines, de ça, à S-5 donc: un footing le vendredi matin puis 41k et 2000md+ le samedi, enchainé de 13k et 600mD+ le dimanche. Une semaine à 95k et 4000M pour 12h d'activité.
Bref vous avez compris, je devais finaliser tout ça ce weekend, et tout est tombé à l'eau. Je suis un peu perplexe sur les solutions qui s'offrent à moi.Il restera 2 semaines au moment où je pourrai un peu rechausser les baskets... Si certains d'entre vous ont quelques billes à me donner, je n'ai pas fait de prépa scientifique, j'ai juste essayé de monter en puissance, intelligemment avec de la CàP et du home trainer (pour pas trop quitter le foyer familial).
Merci donc à ce qui connaissent quelques bases de la prépa de bien vouloir m'aider à y voir plus clair!