Mangez, buvez ... et courez !

Discussions sur des sujets moins sérieux en rapport avec les sports d'endurance.
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Modérateur: Modos

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Mangez, buvez ... et courez !

Messagepar gdraid » 09 Déc 2006, 14:03

L'alimentation est-elle une clé de réussite des courses longues. :?: :?: :?:

le lien ci-dessous en parle bien ... :idea:

http://perso.orange.fr/joggingsante/alimentationp2.htm

:P
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Messagepar Wallaby » 09 Déc 2006, 18:45

Sans aucun doute. Tous les fondeurs le diront.
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Messagepar BENIBENI » 10 Déc 2006, 14:26

l'alimentation c'est notre carburant et notre huile donc une voiture avec une mauvaise et un carburant inadapté ne va pas bien loin et bien nous c'est pareil.
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