24 heures

par **déhel** » 10 Oct 2006, 12:04

Salut à toutes et tous; une question adressée aux habitués de l'ultra et particulièrement aux "circadiens": existe-t-il une formule permettant de calculer la distance envisageable sur un 24 h. à partir des perf. sur marathon et 100 km? Merci!

par **forest 1473** » 10 Oct 2006, 12:39

tu peu voir ça sur le site de Bruno Heubi.
http://www.sportnat.com/100km/entrainem ... gie24h.htm
sportivement joel

par **a64** » 10 Oct 2006, 15:43

tu as un estimateur de perf içi:

http://www.ultrafondus.com/News/affiche ... ticles=629

par **raphi38** » 24 Oct 2006, 09:19

Salut
Juste pour info, quelques temps ou kilomètrage réalisés
1991 - Mon seul marathon en 2H58
2004 - Saintélyon en 5H58
2005 - 6H00 avec 72.800Km
2006 - Mon 1er 100Km à Belvès en 8H57
2006 - Septembre, mon 1er 24H00 avec 202Km
2006 - Octobre, semi en 1H20
En préparation, pas de club, donc tout au feeling, 2700Km depuis début 2006.
Si celà peu t'aider.
A+

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