stepper

par **eve** » 25 Sep 2006, 20:11

contre toute attente, un iné rencontré sur une course m'a conseillé, pour soulager ma bursite (tendons d'achille) de pratiquer quotidiennement 3mn (pas plus!) de stepper .
Je suis donc allée essayer ça chez Décath.....le modèle de base, 35 euros n'est pas réglable et me parait dur, ça force bcp....

y a t-il des adeptes de cette pratique parmi vous?
Pouvez-vous me conseiller un modèle?

merci pour vos conseils!

par **BENIBENI** » 25 Sep 2006, 21:11

salut, je suis dirigeant dans une salle de muscu et nous avons 2 steppers, trés peu de personnes les utilisent et je crains pour les genou car il y a toujours de petit à coup, je te conseillerai davantage du velo elliptique ou du velo tout court.

par **eve** » 27 Sep 2006, 08:26

merci!

stepper

stepper

Qui est en ligne ?