Bonjour

[trucmuch]

Je suis nouvelle, j'ai 45 ans et j'ai découvert la CàP y'a un an...

Je cours une ou deux fois par semaine... (mémère.. jamais fractionné ni rien essayé -lol-)

Je mets 67 minutes pour 10 km... C'est quoi le temps des meilleures dans ma catégorie ?

[kined]

Vu les résultats ici en Belgique je dirais entre 45 et 50' dans des jogging régionaux.

J'ai parlé hier à une dame de 55ans qui a commencé le jogging à 43ans!! elle termine un 11,7km en 1h11minutes!!

[trucmuch]

merci pour la réponse mais ça me parait difficile pour moi ! Mais, tant qu'il y a de la vie !

[BrunoV]

puisqu'on post ici:

Salut à tous, je me suis inscrit il y a quelques jours. je suis d'Annecy et je cour en compétition depuis trois ans.
ce soir je vais à Metz-Tessy pour la corrida, il fait pas trop froid, ça va.

[docsteff]

Salut,

Je pense que les meilleurs temps pour ta catégorie (Vétéran 1) sont de l'ordre 40'. Mais le gros du peloton se situe aux alentours de 54-55'

Steff

[Wallaby]

Salut,

Tu devrais passer à 2-3 fois par semaine avec un farctionné 1 fois par semaine et là aucun problème tu descendras en dessous des 60mm.
Bon courage.