Et le mental ds tout ça

Discussions sur des sujets moins sérieux en rapport avec les sports d'endurance.
Le hors-sujet y est toléré, mais dans une certaine limite : le sujet doit commencer par [HS], le HS doit rester minoritaire, et les sujets polémiques, agressifs ou contenant des attaques nominatives, ne sont pas tolérés (et seront supprimés par les modérateurs).

Modérateur: Modos

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Et le mental ds tout ça

Messagepar gilles d'oche » 17 Nov 2005, 20:53

SLT à tous,
pour avoir craqué mentalemnt à Champex cette année, je cherche à travailler la partie mentale de la prépa pour l'UTMB 2006. Y en a t il qui pratique Yoga ou autres techniques de relaxation/respiration/sophrologie ? Je suis preneur de toutes suggestions
Merci d'avance.
Gilles
gilles d'oche
Kikoureur timide
 
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