electrostimulateur

par **coeurange** » 07 Août 2011, 11:12

Bonjour les gros mollets

Il y en a t ils parmi vous qui utilisent ce genre de matériel pour la récupération.
Si oui quel genre de matos et quelle utilisation.
Merci de vos réponses.
Pierre

par **Manutt** » 07 Août 2011, 15:54

Oui je l'utilise à 90% pour la récupération.

Ou en cas de bléssure afin de faire travailler les cuisses avec le programme force ou force trail.

par **coeurange** » 07 Août 2011, 17:50

Bonjour Manutt
Quel appareil utilises tu ?
Je n'ai ni peur d'être lent ni à l'arret mais de reculer.

par **Manutt** » 07 Août 2011, 17:57

J'utilise le modéle "runner" de cher Compex.

par **apied** » 20 Août 2011, 10:42

l'électro excellent pour la récupération mais aussi pour la musculation des quadriceps ou bien lors d'une blessure de garder le potentiel musculaire sans solliciter les articulations, j'utilise le Neurotrac Sport XL

par **LTDB** » 21 Août 2011, 05:33

Bonjour,

Quasi exclusivement en récupération / récupération active après une séance intense et/ou longue. De temps en temps un peu de capillarisation ou de relaxation musculaire mais pas fréquemment.

Amicalement.

LTDB_kiva_certainement_utiliser_son_ESM_après_la_sortie_vélo_club_bosselée_de_ce_matin

par **zakkarri** » 21 Août 2011, 08:49

Salut, de mon côté je l'utilise en récup après une course, lorsque j'ai une pointe de douleur et en préparation force. C'est un très bon appareil j'ai le Compex Runner.

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