Mon pari fou (enfin pour moi) CR P24

par **valdes** » 12 Mars 2014, 18:03

Comme les z'autres @Thieum, je te déconseille fortement de faire ton trail samedi, d'abord parce que tu as des doutes sur ton "bobo" et ensuite c'est vraiment trop proche de "ton pari fou" et si tu n'es pas déjà légèrement blessé et que tu te blesses vraiment, ce serait totalement ballot. Ce trail ne fait pas parti de "ton pari fou".

En plus du mantra's @Bubulle, un autre mantra (pas de moi) à apprendre : ne jamais courir plusieurs lièvres à la fois. Certains le font parfois içi et on le remarque parce que forcément, ça nous impressionne tous mais c'est de loin une toute petite minorité de coureurs ... L'immense majorité se contentant d'un ou quatre gros objectifs dans l'année (soit un par trimestre).

Quant aux bobos, certains coureurs sont sans doute un peu hypocondriaques, mais finalement pas plus que dans la population des non coureurs ou dans les autres sports (je viens de la gymnastique aux agrès, alors je sais de quoi je parle) ; c'est surtout que la préparation d'un "pari fou" ou d'un gros objectif demande énormément d'investissements (en temps, en efforts physiques, en régime alimentaire assez strict, financier, familiaux, amicaux, etc...) et donc à quelques jours/semaines de l'objectif, on s'affole pour un oui ou pour non. Un bobo de rien du tout pouvant foutre en l'air tous les sacrifices consentis pendant 2 à 4 longs mois. Avec l'expérience, beaucoup apprennent à lever le pied avant d'avoir à s'arrêter pour longtemps. Avoir à s'arrêter de courir pour longtemps étant ce que chacun redoute plus que tout ...

Très très bon la poly-activité si on peut. Je pratique aussi natation, marche et vélo ... J'ai un besoin vital d'activités de plein air surtout, autrement mes neurones se "court-circuitent" entre eux à force de gamberger (cf. "la CAP mieux que le Prozac").

@Valdes qui a rangé au placard son projet de marathon au "bout du monde" et qui a levé le pied depuis une semaine car elle sentait bien que son bassin avait encore "vrillé" (d'où le bobo au genou). Visite à l'ostéo, encore 48 h sans CAP et "roule ma poule" ça devrait être bon. Je ne me trompe pas d'objectif, mon pari fou à moi est à fin juin, les courses intermédiaires, elles peuvent sauter s'il le faut. Elles seront toujours là l'an prochain et sinon ... ben tant pis.

par **Overnight** » 12 Mars 2014, 18:37

Oui la blessure n est pas une fatalité... En 6 ans pareil une periostite avec 2 mois sans cap sinon rien qui ne m a empêché de courir plus d une semaine. Par contre bcp de petites douleurs régulièrement. Enfin en volley je me suis fais 2 vraies (2 mois incapable de courir) entorses en 2 ans et en pratiquant bcp moins alors bon

.
Pour moi la cap reste un sport pas trop dangereux : tu tombes parfois ok mais pas à 40km/h comme en vélo ou à 30 comme en roller... disons que globalement à ton niveau ou au mien où on crapahute pas sur le mont blanc on est loin des risques de bcp de sports. Par contre cest traumatisant pour le corps cest sûr.
Jespere en tout cas que ça ne va pas hypothèquer ta participation et ouais oubli la participation à ce trail même si tas une amélioration miracle: si si ça arrive...me suis bloqué 3 fois le dos bien violemment en janvier/début février et à chaque fois en 3j pfiu ça partait... Tjs pas compris ce que ct et pourtant ct mm pas en courant... Pareil jai déjà eu le sentiment davoir un nerf qui changeait de côté de la maleole très gênant en courant et mm avec comme des décharges électriques... Et en restant sage 5/6 j bah plus rien..
Donc gardes espoirs quand même... Et the hokeyeur cest cool si ça s ameliore... La coupure va ptet payer

Bonne chance en tout cas!

par **Hockeyeur** » 12 Mars 2014, 18:44

Merci Overnight :wink:

par **Free Wheelin' Nat** » 12 Mars 2014, 18:55

Perso j'aurais du mal à donner des conseils que je ne suis pas toujours :mrgreen:

Etre "jeune" dans la discipline, c'est forcément (enfin, très souvent...) être hyper motivé, énervé excité enfin au final pas très raisonnable à l'arrivée d'une échéance...
J'ai fait des progrès de ce côté, et le peu d'expérience que j'ai pu accumuler fait que je suis plus méfiante et plus à l'écoute de mes sensations (un boulot physique aussi d'ailleurs :roll:

...).Mais bon, je peux être très con quand même (parce qu'en plus j'attends pour consulter vu que pas de médecin du sport dans le coin, mes amis sont l'ostéopathe et mon kiné de voisin :mrgreen:

Je dirais pour finir qu'une coupure paye toujours, et qu'un arrêt en fin de prépa ne peut pas être négatif si celle-ci a été menée correctement.
Un arrêt n'amène jamais à la blessure ou un abandon, insister sur un bobo, en principe , à coup sûr

Soyez sages les garçons et m...e pour vos objectifs respectifs!

par **Hockeyeur** » 12 Mars 2014, 20:06

Promis on va essayer d'être sage

Une semaine au repos c'est déjà tellement long ...

par **Free Wheelin' Nat** » 12 Mars 2014, 20:10

Profites en pour faire monter la pression et te faire une motivation à l'épreuve des balles

par **bubulle** » 12 Mars 2014, 20:13

thieum2404 a écrit:C'est fou que même toi tu te blesses. Finalement c'est dangereux la pratique du trail, j'ai ml'impression que tout le monde se blesse.
Peut être que l'hummain n'est pas fait pour courir autant

japhy te l'a indiqué : je ne suis pas forcément un exemple... :-)

. Je fais effectivement beaucoup de kilométrage (trajets boulot en courant, soit 14km/jour dans la version "courte et bitume" et jusqu'à 26 dans la version "long et trail", gros enchainements, etc.). C'est ma "performance" à moi, qui ne suis pas un gros performer par ailleurs.

La fracture de fatigue supposée de décembre faisait suite à un enchaînement, avec trois semaines entre chaque course de : un marathon avec record perso à la clé, un Le Puy-Firminy (68km nocturne à 80% bitume) avec record perso à la clé et une Saintélyon. C'était un enchaînement risqué non pas tant sur le plan de la capacité physique à l'absorber (de cela j'étais certain) mais de la capacité à résister à la répatition, surtout parce que c'étaient des courses sur terrain "dur" et très sollicitant pour les os, notamment. Tout le monde déconseillera de se lancer là-dessus, mais je l'ai fait quand même (notamment parce que je sais que je n'ai pas non plus une éternité à pouvoir faire cela.... :-)

.

J'ai ensuite été sage, je n'ai pas fait le Semi-Raid 28 que je devais faire 6 semaines après la Saintélyon... :-)

En se ménageant beaucoup plus (notamment en limitant les enchaînements), on ne court pas tant de risques que cela, en tout cas pas plus, je pense, que dans d'autres sports dès qu'ils sont pratiqués intensément. Et, notamment en trail où on joue beaucoup plus sur l'endurance et où souvent le challenge est de réaliser une course donnée plus que d'y réaliser une perf, le risque n'est pas si énorme. Au pire, la brave vieille entorse : là, oui, on est un peu exposé, je suis bien placé pour le confirmer.. ;-)

par **Free Wheelin' Nat** » 12 Mars 2014, 21:00

bubulle a écrit:En se ménageant beaucoup plus (notamment en limitant les enchaînements), on ne court pas tant de risques que cela, en tout cas pas plus, je pense, que dans d'autres sports dès qu'ils sont pratiqués intensément. Et, notamment en trail où on joue beaucoup plus sur l'endurance et où souvent le challenge est de réaliser une course donnée plus que d'y réaliser une perf, le risque n'est pas si énorme. Au pire, la brave vieille entorse : là, oui, on est un peu exposé, je suis bien placé pour le confirmer..

+1
Je rajouterais en se ménageant et/ou en utilisant l'entrainement croisé avec des sports portés ou peu traumatisants, le vélo ou HT ont l'air d'être un excellent complément...
Par exemple aujourd'hui j'ai fait mes premiers fracs depuis un pépin aux mollets en janvier (trop de bitume d'un seul coup et à toutes les sorties), avec entre deux du pseudo ski de fond (sur pistes de ski alpin), du home trainer et juste du pied taf (moins que maître Bubulle :oops:

, 4 km au max avec 150m de D+ au retour). Avec un rythme d'une sortie longue toute les semaines ou 10 jours, et encore...
Bref, ce matin, "même pas mal"... je pensais ramer comme une malade avec une VMA dans les chaussettes ben non.
Non seulement j'ai remarqué ces derniers temps que ma vitesse en endurance était supérieure à 70 % FCM, mais qu'en plus je courais à la même allure qu'avant les différentes séries , mais avec moins de fatigue .
Si côté cap, il est clair que j'en ai fait moins que d'habitude cet hiver , le renforcement et HT/Ski m'ont visiblement permis de conserver une bonne patate physique .
A moi maintenant d'utiliser pertinemment ce potentiel en limitant mes sorties cap à 3 , et pas plus pour l'instant, le piège état de dépasser la charge admissible pour une reprise (trop facile... :roll:

), même si je sais que mon objectif est relativement proche.
Mettre les bouchées doubles serait une erreur.

par **Leparieurfou** » 13 Mars 2014, 09:21

Oui j'ai bien annulé ma participation au trail ce samedi.
J'en suis de toute manière incapable.

La douleur augmente, je boite maintenant en marchant, la douleur est de plus en plus vive.
J'ai été réveillé plusieurs fois pendant la nuit par la douleur.

Je vais reprendre rdv avec le médecin, on verra ce qu'il dit.
J'hésite même à aller à la piscine ce midi.
La douleur remonte le long du tibia.

Bref le moral est au niveau de la douleur, dans les chaussettes.

Et toi hokeyeur comment vas tu ?

par **Hockeyeur** » 13 Mars 2014, 09:30

thieum2404 a écrit:Oui j'ai bien annulé ma participation au trail ce samedi.
J'en suis de toute manière incapable.

La douleur augmente, je boite maintenant en marchant, la douleur est de plus en plus vive.
J'ai été réveillé plusieurs fois pendant la nuit par la douleur.

Je vais reprendre rdv avec le médecin, on verra ce qu'il dit.
J'hésite même à aller à la piscine ce midi.
La douleur remonte le long du tibia.

Bref le moral est au niveau de la douleur, dans les chaussettes.

Et toi hokeyeur comment vas tu ?

Rah ça me fait mal pour toi ...

Oui retourne voir ton médecin, j'espère qu'il aura un nouveau diagnostic à t'apporter avec un traitement plus adéquate.
Pour la piscine c'est à toi de voir mais de mon côté je privilégie le repos total. C'est dur pour le moral mais tant pis c'est la remise en état de mon adducteur la priorité.

De mon côté, pas de grosse évolution. C'est à peu près comme hier, peut-être une toute petite amélioration mais vraiment à la limite du perceptible ...

par **Japhy** » 13 Mars 2014, 09:40

Super bizarre thieum ton histoire, ça remonte vers le tibia? Devant? C'est pas le tendon d'Achille non plus alors...Comme dit le hokeyeur, n'attends pas pour retourner chez ton toubib, avec ces nouveaux éléments, il aura peut-être de nouvelles idées.

par **Leparieurfou** » 13 Mars 2014, 09:42

Japhy a écrit:Super bizarre thieum ton histoire, ça remonte vers le tibia? Devant? C'est pas le tendon d'Achille non plus alors...Comme dit le hokeyeur, n'attends pas pour retourner chez ton toubib, avec ces nouveaux éléments, il aura peut-être de nouvelles idées.

oui ca remonte le long du tibia, mais la douleur principal est toujours sur le talon et même en dessous parfois.

En tout cas mon état se dégrade et ca me fait flipper.
J'ai laisser un message à mon medecin ce matin pour prendre un rdv

par **Leparieurfou** » 13 Mars 2014, 10:55

rdv demain 18h
j'ai l'impression que plus la journée avance moins j'ai mal. J'arrive presqu'à marcher sans boiter là.

par **Hockeyeur** » 13 Mars 2014, 10:56

thieum2404 a écrit:rdv demain 18h
j'ai l'impression que plus la journée avance moins j'ai mal. J'arrive presqu'à marcher sans boiter là.

Espérons que cela dure ... Et que ce n'est pas juste parce que c'est "chaud" que la douleur s'estompe ...

par **Leparieurfou** » 13 Mars 2014, 11:02

the_hokeyeur a écrit:
thieum2404 a écrit:rdv demain 18h
j'ai l'impression que plus la journée avance moins j'ai mal. J'arrive presqu'à marcher sans boiter là.

Espérons que cela dure ... Et que ce n'est pas juste parce que c'est "chaud" que la douleur s'estompe ...

Je pense que en effet c'est parceque c'est chaud que cela me fait moins mal.
Ca veut dire que c'est musculaire ou tendon, en tout cas pas fracture non ?

par **Hockeyeur** » 13 Mars 2014, 11:06

thieum2404 a écrit:
the_hokeyeur a écrit:
thieum2404 a écrit:rdv demain 18h
j'ai l'impression que plus la journée avance moins j'ai mal. J'arrive presqu'à marcher sans boiter là.

Espérons que cela dure ... Et que ce n'est pas juste parce que c'est "chaud" que la douleur s'estompe ...

Je pense que en effet c'est parceque c'est chaud que cela me fait moins mal.
Ca veut dire que c'est musculaire ou tendon, en tout cas pas fracture non ?

J'aurais tendance à dire que oui mais je ne suis pas un spécialiste des blessures ...

par **Hockeyeur** » 13 Mars 2014, 13:46

Je commence à avoir des doutes sur le fait que je sois rétabli pour l'Ecotrail

Je vois des coureurs arrêtés 4 semaines pour des déchirures musculaires ...

par **Leparieurfou** » 13 Mars 2014, 15:47

the_hokeyeur a écrit:Je commence à avoir des doutes sur le fait que je sois rétabli pour l'Ecotrail
Je vois des coureurs arrêtés 4 semaines pour des déchirures musculaires ...

arf merde, pour le moment il faut attendre, ne tire pas de conclusion trop vite.

De mon coté, ca change d'heure en heure, c'est à ne plus rien y comprendre j'ai maintenant moins mal qu'hier et je marche normalement.
Je ne sais plus quoi penser, je n'ai pas ressenti de douleur depuis plusieurs heures, en même temps j'évite les mouvements qui me font mal.
A suivre ...

par **Hockeyeur** » 13 Mars 2014, 15:48

thieum2404 a écrit:arf merde, pour le moment il faut attendre, ne tire pas de conclusion trop vite.

De mon coté, ca change d'heure en heure, c'est à ne plus rien y comprendre j'ai maintenant moins mal qu'hier et je marche normalement.
Je ne sais plus quoi penser, je n'ai pas ressenti de douleur depuis plusieurs heures, en même temps j'évite les mouvements qui me font mal.
A suivre ...

Super ! C'est encourageant

Il faut que ça continue sur cette dynamique.

Oui tu as raison il ne faut pas que je me démotive :wink:

par **Leparieurfou** » 13 Mars 2014, 15:51

oui c'est dur de faire le yoyo au niveau des douleurs et donc du moral

par **Leparieurfou** » 13 Mars 2014, 21:47

Nouvelle du soir 20 mn de glace sur le talon.
Pour le moment çà va mieux j'ai moins mal et j arrive même à faire des mouvements qui était inpossible ce matin. Le moral remonte. On verra à froid demain matin.

Si c est pareil j irai à la piscine demain midi après six jours sans aucun sport

par **Hockeyeur** » 13 Mars 2014, 22:12

thieum2404 a écrit:Nouvelle du soir 20 mn de glace sur le talon.
Pour le moment çà va mieux j'ai moins mal et j arrive même à faire des mouvements qui était inpossible ce matin. Le moral remonte. On verra à froid demain matin.

Si c est pareil j irai à la piscine demain midi après six jours sans aucun sport

Très bonne nouvelle.
Espérons que demain matin ce soit encore mieux :wink:

par **Leparieurfou** » 13 Mars 2014, 23:16

the_hokeyeur a écrit:
thieum2404 a écrit:Nouvelle du soir 20 mn de glace sur le talon.
Pour le moment çà va mieux j'ai moins mal et j arrive même à faire des mouvements qui était inpossible ce matin. Le moral remonte. On verra à froid demain matin.

Si c est pareil j irai à la piscine demain midi après six jours sans aucun sport

Très bonne nouvelle.
Espérons que demain matin ce soit encore mieux

Et toi comment ça évolue ?????

par **Hockeyeur** » 14 Mars 2014, 08:08

Ce matin est à peu près à l'identique d'hier matin.
Je ne vois pas d'amélioration. Je ne marche pas encore tout à fait normalement ...

par **Leparieurfou** » 14 Mars 2014, 10:20

the_hokeyeur a écrit:Ce matin est à peu près à l'identique d'hier matin.
Je ne vois pas d'amélioration. Je ne marche pas encore tout à fait normalement ...

Ha merde, au moins cela n’empire pas, c'est dur d'être pâtient, je sais bien ce que tu ressens.

De mon coté, ça va mieux qu'hier matin, je marche normalement mais pas encore dans les escaliers.
Je suis quasi sur que c'est un problème au tendon d’Achille.

Ce matin j'ai voulu choper un truc sur mon lit, les deux pieds à plat je me suis penché en avant et hop douleur vive. Mais le coté positif c'est que ça s'améliore, maintenant est ce que ca ira pour l'éco trail ?????

En tout cas ça m'a déjà coûté l'abandon de mon trail de 15 kils samedi et mon week end au ski la semaine prochaine.

Si ca ne bouge pas je vais essayer la piscine aujourd'hui avant mon rdv medecin de 18h.

par **Hockeyeur** » 14 Mars 2014, 10:23

Je crois qu'on se pose la même question concernant l'ecotrail :lol:

Ça risque d'être juste pour toi comme pour moi. Ça va se jouer à pas grand chose.

Si tu le sens bien effectivement tu peux tenter la piscine je pense :wink:

par **valdes** » 14 Mars 2014, 10:45

hé ho les futurs finishers du "coco-trail", z'avez pas fini de vous ausculter mutuellement ? :lol:

Bon de toutes les manières, dans 15 jours les dés sont jetés :

- c'est quoi la B.H. de l'écotrail ? Au pire vous marchez puisque "le pari fou" est bien de finir et pas de faire de performance. Vu le nombre de coureurs, un grand nombre va marcher (cf . le C.R. du @Bubulle)

- encore faut-il pouvoir marcher en effet ...

- je ne voudrais pas contribuer à l'agrandissement du gouffre (réel ou "optimisé") de dame Sécurité Sociale, mais avez-vous consulté ? Que disent le(s) doc(s) ?

- je ne voudrais pas contribuer non plus au bien-être et à l'opulence de la profession des ostéopathes, mais si vous avez déjà eu affaire, avec bonheur, avec certains de leurs membres, il serait peut-être aussi envisageable d'y retourner ... Sinon, abstenez-vous (les bons étant vraiment très bons, les mauvais réellement très mauvais et malheureusement, ce n'est pas signalé sur leurs plaques ...)

- une chose est claire, sans être médecin ni connaître rien du tout à la bobologie du sport, si l'on a mal en faisant un geste (ex. courir), on s'abstient de refaire ce geste jusqu'à ce que l'on ait plus mal. Ce n'est pas 15 jours sans CAP qui vont changer grand chose à l'affaire. L'entraînement est fait. Si vous le pouvez, pratiquez des sports portés en douceur (vélo, natation) si non quelques abdos, une bonne hygiène alimentaire et ... croisez les doigts.

Nous on les croise pour vous (et on y croit encore, nan méo) :lol:

par **Leparieurfou** » 14 Mars 2014, 11:02

valdes a écrit:hé ho les futurs finishers du "coco-trail", z'avez pas fini de vous ausculter mutuellement ?

Bon de toutes les manières, dans 15 jours les dés sont jetés :

- c'est quoi la B.H. de l'écotrail ? Au pire vous marchez puisque "le pari fou" est bien de finir et pas de faire de performance. Vu le nombre de coureurs, un grand nombre va marcher (cf . le C.R. du @Bubulle)

- encore faut-il pouvoir marcher en effet ...

- je ne voudrais pas contribuer à l'agrandissement du gouffre (réel ou "optimisé") de dame Sécurité Sociale, mais avez-vous consulté ? Que disent le(s) doc(s) ?

- je ne voudrais pas contribuer non plus au bien-être et à l'opulence de la profession des ostéopathes, mais si vous avez déjà eu affaire, avec bonheur, avec certains de leurs membres, il serait peut-être aussi envisageable d'y retourner ... Sinon, abstenez-vous (les bons étant vraiment très bons, les mauvais réellement très mauvais et malheureusement, ce n'est pas signalé sur leurs plaques ...)

- une chose est claire, sans être médecin ni connaître rien du tout à la bobologie du sport, si l'on a mal en faisant un geste (ex. courir), on s'abstient de refaire ce geste jusqu'à ce que l'on ait plus mal. Ce n'est pas 15 jours sans CAP qui vont changer grand chose à l'affaire. L'entraînement est fait. Si vous le pouvez, pratiquez des sports portés en douceur (vélo, natation) si non quelques abdos, une bonne hygiène alimentaire et ... croisez les doigts.

Nous on les croise pour vous (et on y croit encore, nan méo)

En ce qui me concerne actuellement, je n'arrive pas à marcher sans boiter dans une montée.
Au supermarché mercredi soir j'ai voulu marché dans un escalator plat (sans marche pour le prendre avec un caddie) et bien impossible. Je suis resté à coté d'une charmante mamie

je vois le médecin ce soir pour la deuxième fois après un premier diagnostic mardi qui ne me semble plus être le bon.

Et l'idée de le faire en marchant j'avoue qu'après tous les efforts consentit ce serait dur

par **Hockeyeur** » 14 Mars 2014, 11:06

valdes a écrit:hé ho les futurs finishers du "coco-trail", z'avez pas fini de vous ausculter mutuellement ?

Bon de toutes les manières, dans 15 jours les dés sont jetés :

- c'est quoi la B.H. de l'écotrail ? Au pire vous marchez puisque "le pari fou" est bien de finir et pas de faire de performance. Vu le nombre de coureurs, un grand nombre va marcher (cf . le C.R. du @Bubulle)

- encore faut-il pouvoir marcher en effet ...

- je ne voudrais pas contribuer à l'agrandissement du gouffre (réel ou "optimisé") de dame Sécurité Sociale, mais avez-vous consulté ? Que disent le(s) doc(s) ?

- je ne voudrais pas contribuer non plus au bien-être et à l'opulence de la profession des ostéopathes, mais si vous avez déjà eu affaire, avec bonheur, avec certains de leurs membres, il serait peut-être aussi envisageable d'y retourner ... Sinon, abstenez-vous (les bons étant vraiment très bons, les mauvais réellement très mauvais et malheureusement, ce n'est pas signalé sur leurs plaques ...)

- une chose est claire, sans être médecin ni connaître rien du tout à la bobologie du sport, si l'on a mal en faisant un geste (ex. courir), on s'abstient de refaire ce geste jusqu'à ce que l'on ait plus mal. Ce n'est pas 15 jours sans CAP qui vont changer grand chose à l'affaire. L'entraînement est fait. Si vous le pouvez, pratiquez des sports portés en douceur (vélo, natation) si non quelques abdos, une bonne hygiène alimentaire et ... croisez les doigts.

Nous on les croise pour vous (et on y croit encore, nan méo)

Oui c'est vrai qu'on s'osculte mutuellement :lol:

ça doit nous aider moralement :mrgreen:

Pour ma part c'est vrai que je n'ai pas pris le temps de me faire osculter. J'ai déménagé récemment et ne connais pas de "bon" médecin du sport ...

Je mise tout sur le repos jusqu'au jour J. comme tu l'as dit ce n'est plus courir maintenant qui m'apportera quoi que ce soit. Juste une toute petite séance avant pour m'assurer que l'adducteur tient un minimum. Le fond je pense l'avoir pour finir les 80 km sans trop de problème (même si c'est toujours dur :wink:

), je vais juste oublier mon objectif de 8h ...
En même temps à la base cet écotrail n'était pour moi qu'une prépa à la TDS donc l'important est juste de la faire ...

par **lucio94** » 14 Mars 2014, 11:14

De tout cœur avec vous les gars
J'espère vraiment que vous pourrez prendre le
Départ mais faites pas comme moi ne forcer pas
Sur une blessure pas complément guéri il y a d'autres
Courses les mois suivant

par **Leparieurfou** » 14 Mars 2014, 11:23

lucio94 a écrit:De tout cœur avec vous les gars
J'espère vraiment que vous pourrez prendre le
Départ mais faites pas comme moi ne forcer pas
Sur une blessure pas complément guéri il y a d'autres
Courses les mois suivant

tu avais quoi comme blessure ?

par **lucio94** » 14 Mars 2014, 13:31

J'ai testé divers tendinite
Tfl , tendon rotulien, Achille et blessure musculaire
Au mollet

par **Leparieurfou** » 14 Mars 2014, 13:57

lucio94 a écrit:J'ai testé divers tendinite
Tfl , tendon rotulien, Achille et blessure musculaire
Au mollet

Ha oui pas mal et maintenant tu es entièrement remis ? Les tendinites ne reviennent plus ?

par **Leparieurfou** » 14 Mars 2014, 13:59

piscine ce midi avec pull buoy, je m'étais interdit de faire plus de 500 mètres.
Je n'avais pas nagé depuis six mois.

Pour le moment tout va bien pas de douleur pendant, on va voir dans quelques heures.
En tout cas ça fait du bien et j'aurai bien continué un peu même si ça ne remplace pas quand même l'envie de courir.

par **Hockeyeur** » 14 Mars 2014, 14:01

thieum2404 a écrit:piscine ce midi avec pull buoy, je m'étais interdit de faire plus de 500 mètres.
Je n'avais pas nagé depuis six mois.

Pour le moment tout va bien pas de douleur pendant, on va voir dans quelques heures.
En tout cas ça fait du bien et j'aurai bien continué un peu même si ça ne remplace pas quand même l'envie de courir.

C'est cool ça te permet quand même de te dépenser un peu c'est une bonne chose :wink:

par **Leparieurfou** » 14 Mars 2014, 14:08

the_hokeyeur a écrit:
thieum2404 a écrit:piscine ce midi avec pull buoy, je m'étais interdit de faire plus de 500 mètres.
Je n'avais pas nagé depuis six mois.

Pour le moment tout va bien pas de douleur pendant, on va voir dans quelques heures.
En tout cas ça fait du bien et j'aurai bien continué un peu même si ça ne remplace pas quand même l'envie de courir.

C'est cool ça te permet quand même de te dépenser un peu c'est une bonne chose

Carrément je pensais a toi et je me disais que la cheville était un moindre mal par rapport à toi car je peux nager. J'aurai bien continuer d'ailleurs.

Et toi en attachant tes jambes avec un big élastique tu ne pourrais pas nager ?

par **Hockeyeur** » 14 Mars 2014, 14:38

Très honnêtement même en m'attachant les jambes je suis quasi sur d'avoir mal.
Du coup je préfère ne pas tenter le diable.
C'est long mais bon ... Je harde espoir pour l'ecotrail pour le moment

par **valdes** » 14 Mars 2014, 15:15

lucio94 a écrit:De tout cœur avec vous les gars
J'espère vraiment que vous pourrez prendre le
Départ mais faites pas comme moi ne forcer pas
Sur une blessure pas complément guéri il y a d'autres
Courses les mois suivant

Tout pareil : 1. Que ça aille mieux d'ici le 29/03 et 2. Si (mais on ne vous le souhaite pas) non, s'orienter vers un autre défi, pareil, à une autre date ... Après tant d'efforts, "vindiou" ...

par **Leparieurfou** » 14 Mars 2014, 15:32

valdes a écrit:
lucio94 a écrit:De tout cœur avec vous les gars
J'espère vraiment que vous pourrez prendre le
Départ mais faites pas comme moi ne forcer pas
Sur une blessure pas complément guéri il y a d'autres
Courses les mois suivant

Tout pareil : 1. Que ça aille mieux d'ici le 29/03 et 2. Si (mais on ne vous le souhaite pas) non, s'orienter vers un autre défi, pareil, à une autre date ... Après tant d'efforts, "vindiou" ...

On garde le moral si ca va pas pour l'écotrail
http://realsportevents.com/

par **Hockeyeur** » 14 Mars 2014, 15:33

valdes a écrit:
lucio94 a écrit:De tout cœur avec vous les gars
J'espère vraiment que vous pourrez prendre le
Départ mais faites pas comme moi ne forcer pas
Sur une blessure pas complément guéri il y a d'autres
Courses les mois suivant

Tout pareil : 1. Que ça aille mieux d'ici le 29/03 et 2. Si (mais on ne vous le souhaite pas) non, s'orienter vers un autre défi, pareil, à une autre date ... Après tant d'efforts, "vindiou" ...

Merci tout d'abord

Effectivement thieum pour toi c'est un peu différent. Il s'agit de ton "unique" objectif cette année. C'est pourquoi j'espère très sincèrement que tu seras rétabli. Mais si tu ne l'es pas ne t'obstine pas, tu le regretterais par la suite (c'est ce que j'essaie de me dire aussi :mrgreen:

). Il y a d'autres courses équivalentes dans l'année qui pourront tout aussi bien faire l'affaire.

Pour moi ce n'est pas un objectif mais simplement une course de préparation pour la TDS d'Août. Et puis j'ai l'UTBM 85 km en avril et le trail de la vallée des lacs 81 km en juin. J'aurai donc de quoi me faire plaisir même si je fais l'impasse sur l'écotrail.
C'est plus l'aspect pécunier qui m'embête (80 euros de perdu tout de même ...)

Qui est en ligne ?