gel/sucre en domino

par **lauvergnat** » 15 Avr 2013, 11:41

bonjour!
peux t on comparer l'apport glucidique entre un gel "classique "
et le sucre en domino (que l'on trouve aux ravitaillements ) ?
si oui , a combien de morceaux de sucre équivaut un gel "classique " ?
merci !

par **akunamatata** » 15 Avr 2013, 12:59

va y avoir du sport... :mrgreen:

pour tout comprendre ce qui va suivre

par **Velvet** » 15 Avr 2013, 13:04

En première approximation tu peux regarder la quantité de glucose contenue dans un gel.

A+
Velvet

par **Garlik** » 15 Avr 2013, 15:14

1 Gel Energy Booster cola = 20g = 265 Kj (1366Kj/100g)
1 sucre = 5g = 85Kj (1700Kj/100g)

Pour la valeur d'1 Gel te faudrait donc 3 morceaux de sucre.

par **olafmax** » 15 Avr 2013, 19:23

heu oui enfin tous les sucres ne se valent pas devant l'effort et devant tous les efforts (sur quelle type de course) ; en complément de quel aliment ? avec quelle type de boisson ? ...

si tu veux des détails (beaucoup ;-)

) , tu vas voir là http://www.diet-sport-coach.com/pages/content/info-sante-dieteitqu/les-sucres-et-le-sport.html

comme le dit Alain en conclusion "pas simple de donner une explication synthétique sur un sujet aussi vaste ...alors je vous laisse le soin de trier, amender, compléter ..."

par **akunamatata** » 15 Avr 2013, 19:59

olafmax a écrit:heu oui enfin tous les sucres ne se valent pas devant l'effort et devant tous les efforts (sur quelle type de course) ; en complément de quel aliment ? avec quelle type de boisson ? ...

d’où la théorie des dominos... :arrow:

gel/sucre en domino

gel/sucre en domino

Re: gel/sucre en domino

Re: gel/sucre en domino

Re: gel/sucre en domino

Re: gel/sucre en domino

Re: gel/sucre en domino

Qui est en ligne ?