par manu3006 » 07 Mars 2013, 12:13
Les beaux jours reviennent. Apres avoir ralentit pendant les mois les plus froid j'ai voulu me remettre à mon volume d'entrainement habituel 40-50 km/ semaine. Je cours depuis 20 ans.
Lundi et mardi dernier j'ai forcé un peu. je n'ai ressenti aucune douleur. Le lendemain j'ai commencé a avoir mal dans le mollet gauche. ( au cœur du jumeau externe exactement).
Je me suis dit que ce n'était qu'une petite contracture qui passerai rapidement.
Depuis je suis au repos complet. La douleur a empiré. Apres maintenant 10 jours j'ai toujours très mal. Mais vraiment très mal... à ne pas pouvoir dormir la nuit. J'ai essayé les massages et la glace. Ca passe mais ca revient apres quelques heures.
La douleur se manifeste également en statique sans rien faire.
Je n'ai aucun hematome.
J'ecarte la dechirure puisque la douleur s'est manifestée 1 jour apres la séance...
Idem pour l'elongation et la contracture car ce serai t déjà terminé
Pour en avoir déjà eu je sais que ce n'est pas une tendinite.
Bref, je ne vois pas ce que c'est. Je commence à avoir la trouille pour la preparation des marathons de mai - juin..
Avez vous déjà rencontré ce type de problème?