coaching payant

[Cyrille]

...
Concernant les pompes, j'aurais aimé un retour des utilisateurs des INOV8 ( y compris et surtout des membres du team).Pour un "spécialiste du pied" comme Mr Mantel, il y aurait des choses à dire sur l'état des pieds de certains .

Après je comprends que c'est pas facile de cracher dans la soupe quand elle est bien servie

Bon, pour moi, la soupe est payante donc je peux apporter ma contribution sans scrupules

J'ai eu deux paires d'Inov8 295, aucune autre paire de chaussure trail que j'ai eues ne leur arrive à la cheville. Clairement, ça n'a pas le côté "chausson", ni l'amorti d'une Asics mais purée, "l'accroche" et la stabilité en descente, ça vaut de l'or. Le poids est contenu donc en montée, c'est un régal aussi. Fait l'Euskal 2x65km avec donc ne craint pas les grandes aventures surtout si elles sont humides (point fort de cette marque anglaise).
Pour les courses nature, les cross, les entrainements rapides (fracs sur herbe ou chemins) la X-Talon 212, est au top mais il faut bien reconnaitre qu'il faut jouer avec son avant-pied pour en apprécier ses qualités.

[nico2938]

A chacun bien sur de faire son tri mais là encore tout est dans l'attente de ce que l'on recherche .Un plan formaté pourra servir à certains ou etre carement dangereux pour d'autres ,le coach lui pourra te cadrer voir te recadrer et surtout l'aspect relation humaine est un facteur tres important .Je relisais recement l'approche de Brun au marathon et et celle de Cottereau et bien là les gars ce sont deux mondes differents avec une approche qualitative ou va pas falloir te louper et une autre quantitative ou tu auras interet a avoir un passé de routard ,et bien tu prends laquelle quand "google est ton ami" ?

Pour vraiment scorer et le faire seul à partir de Gout Gueule... Hum, faut être balèze ou chanceux. L'humain a besoin de congénères qui le soutiennent. Il préfère jouer à domicile qu'à l'extérieur. Il aime bien qu'on l'admire, qu'on le chouchoute, qu'on lui dise "je t'aime". Ou qu'on le torture (ya des masos dans le lot ). C'est sans doute aussi cela le pourquoi de la recherche d'un coach?
Ou alors j'ai faux...

Tout à fait, la partie psychologique est très importante et un bon entraineur, c'est une personne capable de tirer le meilleur de son athlète en trouvant le discours qui lui parle.
L'intérêt de l'entraineur dépasse le simple aspect "plan d'entrainement". Beaucoup d'athlètes sont capables de se préparer seuls mais ils sont souvent meilleurs lorsqu'un regard extérieur veille sur leur pratique.

[Free Wheelin' Nat]

Personnellement j'ai pas mal progressé à l'aide d'un coach par le net, mais celui-ci n'était pas spécialiste trail. Côté foncier , tip top, et je me suis même resservie d'un des plans pour redémarrer la saison (nickel). Aucun regret de ce côté.
A côté de ça, j'ai pu confirmer récemment que quand j'ai un truc en tête, je ne lâche pas facilement l'affaire et mon besoin ne va pas se situer au niveau de l'écoute ou de l'encouragement, mais l'inverse, j'ai besoin plus d'être freinée que poussée .
Je tombe assez facilement dans l'excès, même ayant intégré le repos et la récup (parapgab arrive cependant à me ralentir un peu)
A côté de ça, je suis une nana avec enfants, un jardin, et un boulot ce qui fait qu'avoir à pondre un plan correspondant à mes besoins et capacités devient hyper compliqué et stressant, entre le temps que je vais passer à essayer de réfléchir dessus, l'incertitude sur l'efficacité et la non dangerosité de la charge d'entrainement qui va en sortir etc...
Si je le pouvais, oui, je ferais à nouveau appel à un entraineur pour continuer à me faire plaisir et progresser sans malmener mon corps comme j'ai pu le faire.

Et concernant les inov, je continue à en être contente , j'ai même couru 100 bornes avec et mes pieds vont bien

[DENTELLES ET BASKETS]

Personnellement j'ai pas mal progressé à l'aide d'un coach par le net, mais celui-ci n'était pas spécialiste trail. Côté foncier , tip top, et je me suis même resservie d'un des plans pour redémarrer la saison (nickel). Aucun regret de ce côté.
A côté de ça, j'ai pu confirmer récemment que quand j'ai un truc en tête, je ne lâche pas facilement l'affaire et mon besoin ne va pas se situer au niveau de l'écoute ou de l'encouragement, mais l'inverse, j'ai besoin plus d'être freinée que poussée .
Je tombe assez facilement dans l'excès, même ayant intégré le repos et la récup (parapgab arrive cependant à me ralentir un peu)
A côté de ça, je suis une nana avec enfants, un jardin, et un boulot ce qui fait qu'avoir à pondre un plan correspondant à mes besoins et capacités devient hyper compliqué et stressant, entre le temps que je vais passer à essayer de réfléchir dessus, l'incertitude sur l'efficacité et la non dangerosité de la charge d'entrainement qui va en sortir etc...
Si je le pouvais, oui, je ferais à nouveau appel à un entraineur pour continuer à me faire plaisir et progresser sans malmener mon corps comme j'ai pu le faire.

Et concernant les inov, je continue à en être contente , j'ai même couru 100 bornes avec et mes pieds vont bien

Il y a aussi peut être la solution de passer par un club pour avoir recours aux conseils d'un entraîneur habilité. Les plans ne seront pas payants, il y a "juste" la licence FFA et l'adhésion au club.

Le Hic que j'ai rencontré avec un entraineur accés athlé et pas trail du tout c'est de ne pas comprendre notre besoin de courir qu'il pleuve, vente, neige de janvier à décembre et les nombreux kilomètres...mais c'est déjà mieux que rien et effectivement moins risqué que de pondre ses propres plans !

A Bientôt. DéB

[Free Wheelin' Nat]

Il y a aussi peut être la solution de passer par un club pour avoir recours aux conseils d'un entraîneur habilité. Les plans ne seront pas payants, il y a "juste" la licence FFA et l'adhésion au club.

Oui, je le sais, mais le premier club est à une heure de route, c'est comme les chaussures , l'arrière pays niçois est loin de tout

[pascalpenot]

l'arrière pays niçois est loin de tout

Enfin presque... pour les sorties trail du week end, il y a choix dantesque à rendre jaloux un traileur parisien!

[Free Wheelin' Nat]

Ah oui oui oui , de ce côté je ne me plains pas! ( et on a une qualité de vie autre que celle de "la côte" )

[Japhy]

Euuuuh pour avoir passé deux jours à Eindhoven, histoire de me souvenir de ce que ça fait de vivre aux PB, ben la qualité de la vie de la côte niçoise me va tout à fait aussi!
Tout est relatif!

[Free Wheelin' Nat]

Tu sais bien que parap'Gab et moi sommes des ours...