Impérial Trail de Fontainebleau 65km -- 17 septembre 2016

[Runphil60]

Sac et pti déj prêts
Dodo pcq demain le réveil va piquer

[psyko]

Il a plu toute la nuit à Fontainebleau...
Ça va glisser sur les rochers. Attention.

[Benman]

C'était très correct ce matin. Pas trop de glissades, la pluie s'étant arrêtée assez tôt dans la nuit. J'ai croisé pas mal de coureurs avec la banane. Les sentiers Denecourt, c'est que du bon!

[RomainD]

j'ai arrêté à 05h15, gavé par le débalisage suivi par une perdition dans la forêt.

Sympa d'avoir croisé les kikous et d'avoir fait un bout de chemin dans un mini groupe.

De ce que j'ai compris on se recroise bientot

[bubulle]

Il semblerait qu'un kikou ait gagné la marche nordique...

[Lanternerouge]

Il semblerait qu'un kikou ait gagné la marche nordique...

Tu as des drones partout

[Runphil60]

Je confirme pour la victoire en MN d'un Kikou qui était à la CCC il y a peu!
Côté trail ça a été un peu le bordel avec une partir debalisee mais je n'en ai pas vraiment t souffert, mon groupe filait sur la bonne trace !
Étienne fait 13eme en 6h37, moi 19 en 7h05, trailaulongcourt fini en 7h59, sais pas sa place , pat encore après suite à jardinage et gamellage ou juste mal de pied !
Belle course mais avec des longueurs, heureusement que j'avais avec moi un pacer de luxe qui avait jardiné aussi, pendant plus de 2h00 nous étions seuls au monde
Content de cette course, mais c'est pas évident de veiller au balisage avec tout le passage dans cette forêts trop belle ! En tout cas, c'est une vraie forêt, elle, pas de boue

[bubulle]

Côté trail ça a été un peu le bordel avec une partir debalisee mais je n'en ai pas vraiment t souffert, mon groupe filait sur la bonne trace !

C'est bien l'ouverture de la chasse, ce week-end, non ?

[RomainD]

oui je m'étais dis ca aussi. Le bénévole avant de passer dans l'allée prévient bien "attention plus de balisage il faut suivre le single trace bleu", on l'a suivi puis on s'est paumé. Au début on était 3/4, à la fin on était une vingtaine et le seul moyen de retrouver la trace a été d'activer un gpx trace 2015 et de passer par le chemin où il y avait une croix bleue ...! J'ai averti le bénévole suivant, à ce moment ma montre indique 29.5 et le gars me dit qu'on est au 26. Idem au ravito suivant 3.5 d'écart.

Mais certains ont bien trouvé, vu le nombre de chemins bleus, ils ont du prendre à droite au lieu d'a gauche au bout de l'allée.

C'était agaçant mais surtout chiant pour les bénévoles. Le problème étant récurrent, l'orga devrait mettre des coureurs bénévoles/payés pour vérifier périodiquement ce balisage.

[coba]

Super trail à Fontainebleau, très beau parcours bouclé en 10H35 avec 1400mD+. Je n'ai pas été géné par débalisage car les bénévoles venait de rebaliser.

[MC78]

9h06 pour moi, 25 min de moins que l'an dernier mais la CCC est encore un peu dans les pattes!
Magnifique trail, j'en ai pris plein les yeux. Les bénévoles ont eu un sacré boulot de re-balisage pour ne pas qu'on se perdent (mais quand on était fin de peloton, aucun souci!). Il fallait quand même être sacrément attentif pour ne pas rater une balise dans les rochers!
Mais un trail à faire!!! Peu de monde, un tracé super technique, des ravitos bien garnis, un repas de fin de course, le top!

[Bert']

Beaucoup de bien sur cette course, même si je n'ai fait que les 24km de la Marche Nordique

D'abord un très beau site, avec de la variété. Le parcours du Trail doit être encore mieux

Ensuite, une orga qui donne une très bonne impression, où on voit que plein de choses ont été bien pensées. En tout cas, la zone de départ / arrivée est clairement bien pensé et le ravito très bon.

Côté balisage, on sent bien que c'est compliqué, même sur la MN. Mais devant, avec un ouvreur, on ne risquait pas de se perdre

Enfin, content d'avoir croisé plein de Kikous et amis

[trailaulongcours]

oui je m'étais dis ca aussi. Le bénévole avant de passer dans l'allée prévient bien "attention plus de balisage il faut suivre le single trace bleu", on l'a suivi puis on s'est paumé. Au début on était 3/4, à la fin on était une vingtaine et le seul moyen de retrouver la trace a été d'activer un gpx trace 2015 et de passer par le chemin où il y avait une croix bleue ...! J'ai averti le bénévole suivant, à ce moment ma montre indique 29.5 et le gars me dit qu'on est au 26. Idem au ravito suivant 3.5 d'écart.

Mais certains ont bien trouvé, vu le nombre de chemins bleus, ils ont du prendre à droite au lieu d'a gauche au bout de l'allée.

C'était agaçant mais surtout chiant pour les bénévoles. Le problème étant récurrent, l'orga devrait mettre des coureurs bénévoles/payés pour vérifier périodiquement ce balisage.

Salut Romain! Très déçu pour toi alors que c'était ta première vrai reprise.

Expérience très similaire à la tienne. D'après ce que tu dis, nous avons dû subir avec Patrick les mêmes problèmes de débalisage au même endroit. Nous nous sommes également retrouvés dans un groupe d'une vingtaine de coureurs. Impossible de trouver le moindre balisage pendant des kilomètres.

Ca casse un peu le rythme alors qu'on se demande si la course n'est pas terminée.

Nous avons eu de la chance, un des coureurs avait une carte détaillée du massif. Il nous a remis sur le droit chemin mais je pense que ça nous a coûté une bonne demie heure et probablement pas loin de 3km en rabe.

Côté course, je suis parti un peu vite. Je n'arrivais plus faire baisser mon cardio après. Très bizarre.

J'ai commencé à souffrir vers le km25 et malheureusement, la souffrance a duré jusqu'au bout. Pas beaucoup de plaisir même si j'ai toujours autant apprécié les paysages.

Comme l'an passé, je me suis retrouvé à courir avec la troisième féminine à partir du 40ème. Une sacré traileuse. Dur dur de la suivre sur certaines portions.

L'an passé elle m'avait déposé sur la fin. Hier, je me suis vengé.

Je mets 35mn de plus, en partie à cause du jardinage, mais je ne m'explique pas vraiment pourquoi tout le monde semble avoir souffert plus que l'an dernier alors que les conditions étaient plus clémentes. Peut-être est-ce à cause des rochers mouillés qui fragilisent les appuis et mettent les articulations à l'épreuve.

Ravi d'avoir rencontré les kikous. Quelques belles perfs à noter, notamment Runphil60 et bien entendu notre champion de MN, vous l'aurez reconnu, l'ami Bert'.

[ddd]

trailaulongcourt, j'ai fait le yoyo entre le 3e et le 4e ravito avec un gars qui a fini par me lacher peu avant le ravito alors qu'il était avec la 3e féminine. J'étais en tshirt rouge de l'impérial
ça serait pas toi des fois ?

[trailaulongcours]

Ca ne peut être que moi. J'ai yoyoté avec la troisième féminine mais sans jamais la perdre de vue et en restant souvent à côté d'elle. J'étais tellement dans le rouge que je n'ai capté personne d'autre. Tout juste l'énergie de m'accrocher à ses basks. J'avais une casquette noire à l'envers...

[bubulle]

Ca ne peut être que moi. J'ai yoyoté avec la troisième féminine mais sans jamais la perdre de vue et en restant souvent à côté d'elle. J'étais tellement dans le rouge que je n'ai capté personne d'autre. Tout juste l'énergie de m'accrocher à ses basks.

Mouais, mouais, mouais, à d'autres, le coup du "je suis cramé, mademoiselle, ça vous embête si je vous suis ?"

J'avais une casquette noire à l'envers...

Zyva, nous dans le 7-8, trop de la caille-ra....

[ddd]

casquette noire à l'envers c'était bien toi
j'étais cuit quand vous m'avez passé

[pinafl]

J'ai fait aussi le yoyo au gré des ravitos avec trailaulongcourt, celui qui était le moins cramé passait devant l'autre jusqu'à ce que le tendance s'inverse peu après. Au final je termine quelques minutes devant, mais derrière en fait car il a fait 3 ou 4 km de plus que moi.

Je suis parti très prudemment le matin, du coup je n'ai pas subi le déballage sauvage et j'ai moins jardiné que certains

Sinon sur le trail je partage les avis déjà postés, bonne orga et bons ravitos (pu vu de toilettes au départ?) les paysages sont variés avec de très belles couleurs d'automnes, des passages dans les fougères, dans les rochers, bonne alternance de parties roulantes pour récupérer.

A ma montre, 58km 400 et 1500 D+/D-

Même dénivelé que l'ecotrail pour 20km de moins et seulement une heure de gagnée à l'arrivée, ça doit être un tracé plus technique

[ddd]

pinafl, je me rappelle avoir fait longtemps le yoyo avec toi avant que tu me distances
première partie faite un peu trop rapidement, sur ce parcours ça pardonne pas

[trailaulongcours]

pinafl oui, là je me souviens bien. On était effectivement à peu près dans le même état. C'te cata! J'avais l'impression d'être en permission de la maison de retraite tellement je me trainais....lol

[olicursor]

pinafl, je me rappelle avoir fait longtemps le yoyo avec toi avant que tu me distances
première partie faite un peu trop rapidement, sur ce parcours ça pardonne pas

Pareil un départ trop rapide pour moi : je me souviens d'avoir regardé ma montre sur les parties roulantes et de voir plus de 13km/h
Je suivais un collègue et on a fait une partie de course avant le deuxième ravito avec un kikou (je pense que c'était ronphil) que l'on a recollé par la suite mais j'ai explosé un peu après le 30km et ils m'ont semés...de vraies machines qui courent comme des métronomes
Des problèmes de crampes et surtout d'alimentation m'ont forcées à marcher pendant une heure et puis c'est reparti par la suite mais les derniers km ont été durs
(Je vois encore un gars me doubler en sandales en haut d'une grosse série d'escaliers )

[float4x4]

Ralala j'avais pas vu qu'il y avait ça ce WE. C'est la seule semaine de l'année ou j'étais en IDF, à me morfondre dans le béton du 93... si j'avais su je serais venu découvrir le coin

[RomainD]

Côté course, je suis parti un peu vite. Je n'arrivais plus faire baisser mon cardio après. Très bizarre.

Peut être lié au terrain technique (glissant/racine/caillou)

[Runphil60]

pinafl, je me rappelle avoir fait longtemps le yoyo avec toi avant que tu me distances
première partie faite un peu trop rapidement, sur ce parcours ça pardonne pas

Pareil un départ trop rapide pour moi : je me souviens d'avoir regardé ma montre sur les parties roulantes et de voir plus de 13km/h
Je suivais un collègue et on a fait une partie de course avant le deuxième ravito avec un kikou (je pense que c'était ronphil) que l'on a recollé par la suite mais j'ai explosé un peu après le 30km et ils m'ont semés...de vraies machines qui courent comme des métronomes
Des problèmes de crampes et surtout d'alimentation m'ont forcées à marcher pendant une heure et puis c'est reparti par la suite mais les derniers km ont été durs
(Je vois encore un gars me doubler en sandales en haut d'une grosse série d'escaliers )

Ok tu avais un buff sur la tête et ton pote un t shirt orange ?
Alors oui c'est moi ton pote aussi courait bien, il est reparti devant moi au. 4ème ravito et je finis devant lui: il discutait avec le spécialiste du jardinage (3 à son actif, il finit juste devant moi) mais je n'ai même pas eu à le doubler

[Kephset]

Course dure, je m'attendais pas à ce que ce soit aussi accidenté. En discutant à la fin avec d'autres coureurs à la fin, beaucoup étaient étonnés de la difficulté du parcours.

Dommage pour le débalisage, plusieurs fois j'ai croisé des coureurs qui arrivaient d'autres directions et qui cherchaient leur chemin. Des bénévoles rebalisaient au fur et à mesure mais certains coureurs se sont rajouté quelques km. Moi seulement quelques centaines de mètres et pas mal d'hésitations à certains carrefours ou en haut de certains rochers mais il fallait être vigilant.

Première visite de la forêt de Fontainebleau, très sympa de courir là-bas, vraiment dépaysant ces 60km. Bénévoles très bien, ravitos bien fournis, rien à redire.

Sur ma course : plutôt bien jusqu'au 25ème où j'ai commencé à avoir mal au dos qui a empiré jusqu'au bout (renforcement à faire de ce côté), j'ai continué à avancer mais entre douleur et fatigue, j'ai lâché progressivement. Je finis en 8h51.

[olicursor]

Ok tu avais un buff sur la tête et ton pote un t shirt orange ?

C'est ça et clairement je manque encore d'entrainement pour vous suivre jusqu'au bout

[Runphil60]

pinafl, je me rappelle avoir fait longtemps le yoyo avec toi avant que tu me distances
première partie faite un peu trop rapidement, sur ce parcours ça pardonne pas

Pareil un départ trop rapide pour moi : je me souviens d'avoir regardé ma montre sur les parties roulantes et de voir plus de 13km/h
Je suivais un collègue et on a fait une partie de course avant le deuxième ravito avec un kikou (je pense que c'était ronphil) que l'on a recollé par la suite mais j'ai explosé un peu après le 30km et ils m'ont semés...de vraies machines qui courent comme des métronomes
Des problèmes de crampes et surtout d'alimentation m'ont forcées à marcher pendant une heure et puis c'est reparti par la suite mais les derniers km ont été durs
(Je vois encore un gars me doubler en sandales en haut d'une grosse série d'escaliers )

[Bert']

Allez, pas une seconde de perdue pour conclure
et déjà mon petit CR !

http://www.kikourou.net/recits/recit-18 ... -bert.html

[pinafl]

Ce n'est pas que ça m'empêche de dormir, mais mon résultat n'apparaît toujours pas dans mon palmares ITRA.

Est-ce qu'il y a une annulation de l'enregistrement à cause du débalisage subi par de nombreux coureurs?

[trailaulongcours]

Ce n'est pas que ça m'empêche de dormir, mais mon résultat n'apparaît toujours pas dans mon palmares ITRA.

Est-ce qu'il y a une annulation de l'enregistrement à cause du débalisage subi par de nombreux coureurs?

Tiens, c'est bizarre. Idem pour moi. Je me demande pourquoi? Peut-être faudrait-il demander à l'orga.

[coba]

J'ai posé la question à ITRA, et ITRA m'a répondu qu'ils n'ont pas reçu de fichier de la part de l'organisation de l'Impérial trail.

[Runphil60]

On constate aussi que le site est Fb sont peu riches de photos de kn édition 2016!