Sur les sentiers du Trail des CITADELLES 2014

par **pacman** » 16 Jan 2014, 15:48

grumlie a écrit:
mic31 a écrit:
grumlie a écrit:Je suis certain que les vaillants du 73 vont apprécier le nouveau sentier dégoté par le grand chef entre le col des balussous et le col du figuier

Petite erreur, entre les Balussous et le Figuier c'est la partie roulante. Le truc bien moins aisé c'est après le Figuier, sous le Pic de Mède. Mais bien nettoyé ça ira déjà mieux.

oups c'est que je devais déjà être dans le dur à ce moment là

Non tu débroussaillais à la recherche de Tatiana c'est tout

par **Cedric09** » 16 Jan 2014, 15:53

grumlie a écrit:Je suis certain que les vaillants du 73 vont apprécier le nouveau sentier dégoté par le grand chef entre le col des balussous et le col du figuier

Quel sentier ?? Si il y en a un, je ne l'ai pas vu moi :mrgreen:

par **pacman** » 16 Jan 2014, 16:48

Moi j'ai bien aimé: au début tu te prends les pieds dans les ronces et tu te reches devant et un peu plus bas, t'as de la boue et tu te retrouves sur le cul...

par **grumlie** » 16 Jan 2014, 19:45

Cedric09 a écrit:
grumlie a écrit:Je suis certain que les vaillants du 73 vont apprécier le nouveau sentier dégoté par le grand chef entre le col des balussous et le col du figuier

Quel sentier ?? Si il y en a un, je ne l'ai pas vu moi

T'as pas vu Tatiana non plus :lol:

par **mic31** » 28 Jan 2014, 16:38

Salut,
Pour info, le site a été mis à jour avec cartes et profils pour chaque distance, plus le tableau des barrières horaires pour le 73km.
Bonne prépa.

par **philippe.u** » 28 Jan 2014, 20:05

En fait c'est que 71km, ça va être peinard...
L'image du profil avec km et ravito est parfaite, très claire, je crois qu'en l'imprimant çà m'ira parfaitement.

Il me semble ne pas avoir encore été débité du chèque d'inscription, je suppose que c'est normal ?

par **Cedric09** » 28 Jan 2014, 20:34

2kms de moins mais les kms qui ont changés sont beaucoup moins roulant. Au final on va peut être même y perdre :mrgreen:

par **mic31** » 28 Jan 2014, 22:14

Je confirme ce que dit Cédric, attention à ne pas s'endormir au début jusqu'à Bélesta, il y a quelques parties pas très simples où les moyennes seront lentes. Il faudra compenser sur les parties roulantes.

Philippe, pour le chèque c'est normal on ne les encaisse qu'après la course.

par **JM2CJC** » 29 Jan 2014, 16:14

mic31 a écrit:Je confirme ce que dit Cédric, attention à ne pas s'endormir au début jusqu'à Bélesta, il y a quelques parties pas très simples où les moyennes seront lentes. Il faudra compenser sur les parties roulantes.

Philippe, pour le chèque c'est normal on ne les encaisse qu'après la course.

Il y a 10mn de + pour la BH de Balesta est ce la meme trace?
L'année dernière j'avais doublé plusieurs trailers ,qui ...étaient sur d'eux, malgrés l'allure qu'ils avaient
et je doit passer le dernier à la BH

Par contre 20 mn de moins à Montferrier,c'est aux 2 km de moins ?
JM

par **grumlie** » 29 Jan 2014, 16:42

JM2CJC a écrit:
Il y a 10mn de + pour la BH de Balesta est ce la meme trace?

JM

A quoi çà sert que l'on mette des infos juste au dessus hein hein

par **JM2CJC** » 30 Jan 2014, 08:10

grumlie a écrit:
JM2CJC a écrit:
Il y a 10mn de + pour la BH de Balesta est ce la meme trace?

JM

A quoi çà sert que l'on mette des infos juste au dessus hein hein

Yep grumlie,
Mais , Montferrier perd 20mn :cry:

dur dur pour les photographes .
apres, je pourrai si j'y arrive a Roquefort prendre 5mn ,pour admirer les cascades :wink:

question ...si tu arrives apres 20h tu seras toujours dans les clous :?:

(j'avais l'an passé ,un chrono 1h07 de Raissac à Lavelanet)
bon de toutes façons... faudra que je drope un peu plus vite
au début de course,pour avoir mon assiette de cassoulet :idea:

loin de moi la polémique sur les bh :wink:

JM
La Champ'Aisne
http://chierryjycours.e-monsite.com/pag ... -blog.html

par **mic31** » 30 Jan 2014, 08:59

Salut,
Grâce aux temps partiels de GéoFP, j ai étudié un peu tout ça, mélangé avec un zest de résultats sortis d'un estimateur et pris en compte les quelques kilomètres avant Bélesta, apportant moins de dénivelé mais plus de difficultés. Il en résulte le tableau des BH mis sur le site. La barrière à Montferrier était trop tardive et le temps accordé entre Montferrier et Roquefort trop court.
Le temps final est le même, mais mieux réparti.

Et à l'arrivée, fini le cassoulet ce sera daube cette année.

par **JM2CJC** » 17 Fév 2014, 10:44

C'est mal barré pour moi :!:

méchante entorse hier :twisted:

si je reste coincé qlqs semaines,cela va etre dur dur pour le foncier :idea:

par **mic31** » 17 Fév 2014, 11:08

JM2CJC a écrit:C'est mal barré pour moi
méchante entorse hier
si je reste coincé qlqs semaines,cela va etre dur dur pour le foncier

Zut, sale nouvelle. A moins que tu bosses tout en vélo ?

par **JM2CJC** » 17 Fév 2014, 11:26

mic31 a écrit:
JM2CJC a écrit:C'est mal barré pour moi
méchante entorse hier
si je reste coincé qlqs semaines,cela va etre dur dur pour le foncier

Zut, sale nouvelle. A moins que tu bosses tout en vélo ?

oula la ..le velo = galère pour moi :mrgreen:

je suis plus pour la cap,je me ferai 2 ou 3 gros w-end si possible en Mars :idea:

patience et relativiser c'est q'une entorse :wink:

c'est pas le crane ouvert sur 15 cm comme pour ma femme :idea:

par **JM2CJC** » 03 Mars 2014, 07:32

Toujours en stand-by apres 2 semaines ...
Avec la pluie et la boue,j'ai la cheville qui "vrille" plusieurs fois par jours dans mon job :twisted:

Avec le beau temps qui revient ,et le changement de position de travail,j'espere pouvoir récupérer
un peu plus vite :idea:

Mais il me restera que 4 semaines pour me refaire ..de l'endurance :cry:

Pensez vous que qu'avec si peu d'entrainement
je puisse voir la ligne d'arrivée ...sans être hors course :?:

Sachant que l'année dernière c’était 13h40 sur 14h :lol:

...

JM

par **mic31** » 06 Mars 2014, 10:58

Salut,
S'il y a parmi vous des Kikous retardataires, attention. Passé le 9 mars, les inscriptions qui n ont pas été validées par l envoi du dossier complet seront rayées de la liste. Ca n ouvre pas de place pour de nouveaux inscrits.
Sur ce, le we sur les sentiers et sous le soleil va être un régal

par **trailer79** » 04 Avr 2014, 15:03

Salut Mic,
Alors les chemins ça donne quoi?
Apparemment, pas trop de pluie dans les jours qui viennent et de la chaleur.
On va vers une édition estivale?

par **mic31** » 04 Avr 2014, 17:08

trailer79 a écrit:Salut Mic,
Alors les chemins ça donne quoi?
Apparemment, pas trop de pluie dans les jours qui viennent et de la chaleur.
On va vers une édition estivale?

Ha ha ha, le we dernier c'était bien sec. Mais depuis il a plu fort. Il reste quinze jours donc il faudra étudier les vagues de pluie de près. Je suis assez confiant pour les températures, mais vous risquez d'avoir trop chaud :mrgreen:

En passant, l'adresse vers le Livret Course qui était déjà disponible en page d'accueil du site :
https://docs.google.com/file/d/0B8eSb_LWYqOFODlhdlRhblRsWms/edit

Bonne fin de prépa.

par **JM2CJC** » 04 Avr 2014, 22:14

mic31 a écrit:
trailer79 a écrit:Salut Mic,
Alors les chemins ça donne quoi?
Apparemment, pas trop de pluie dans les jours qui viennent et de la chaleur.
On va vers une édition estivale?

Ha ha ha, le we dernier c'était bien sec. Mais depuis il a plu fort. Il reste quinze jours donc il faudra étudier les vagues de pluie de près. Je suis assez confiant pour les températures, mais vous risquez d'avoir trop chaud

En passant, l'adresse vers le Livret Course qui était déjà disponible en page d'accueil du site :
https://docs.google.com/file/d/0B8eSb_LWYqOFODlhdlRhblRsWms/edit

Bonne fin de prépa.

Ahhh zut ,moi qui arrose mon terrain pour avoir un peu de boue :cry:

J’espère etre en bonne "forme" dans 15 jours
sortie muscu tous les jours pour avoir de grosses cuisses

Mais est ce que ce sera suffisant :?:

JM

par **grumlie** » 06 Avr 2014, 16:52

Lavelanet ce jour 15h30: grand soleil et 21° à l'ombre. C'est pas humain une météo pareille :mrgreen:

par **JM2CJC** » 06 Avr 2014, 18:28

Mon povre grumlie , mettre un bête dés hors avec ces températures :mrgreen:

Pour los 3 CJC sur le 73 ...pas de boue que le terrain reste sec et propre ...pour l'after :idea:

normalement dans 2 semaines pil poil ,tu pourras etre devant la pompe
nous devrions passer la ligne à ct'heure :lol:

JM

par **JM2CJC** » 07 Avr 2014, 21:58

Mes citadelles prennent fin ce soir !! :evil:

Déchirure en fin de sortie sur le biceps crural !! :cry:

Fais chier

JM

par **philippe.u** » 08 Avr 2014, 19:33

JM2CJC a écrit:Mes citadelles prennent fin ce soir !!
Déchirure en fin de sortie sur le biceps crural !!
Fais chier

JM

Vraiment désolé pour toi, tu accumules les pépins physiques on dirait, pas de chance pour une édition peut être sèche en plus.

par **lutin93** » 09 Avr 2014, 15:02

petite question, a t'on droit aux batons sur le format 40km des citadelles ? j'hésite à les prendre que me conseillez vous les connaisseurs du parcours?
merci d'avance se glisse t'on sur une édition sèche? :wink:

par **Yvan11** » 09 Avr 2014, 15:22

lutin93 a écrit:petite question, a t'on droit aux batons sur le format 40km des citadelles ? j'hésite à les prendre que me conseillez vous les connaisseurs du parcours?
merci d'avance se glisse t'on sur une édition sèche?

Les bâtons sont autorisés sur les 3 formats.
Perso, je dirais qu'ils sont superflus sur le 20, utiles sur le 73 mais que sur le 40 c'est discutable.
Même en cas d'édition "sèche", il reste quelques passages boueux mais vu les parties roulantes je dirais plutôt sans bâtons.

par **philippe.u** » 09 Avr 2014, 16:16

Je connais pas le coin, je n'ai testé mes bâtons que 4 fois et en région parisienne, je cours sur le 73 (oh my god) et non le 40 mais je donne quand même mon avis :shock:

:
- Si tu hésites ET qu'ils sont transportables facilement (donc des pliables ou téléscopique), c'est qu'il faut les prendre.

par **nic66** » 09 Avr 2014, 19:56

Salut,Pour moi l'an dernier sur le 40km,sans baton j'aurai eu du mal pour finir.

par **philippe.u** » 12 Avr 2014, 07:41

Bon, les Citadelles ça ne sera malheureusement pas pour moi cette année, un sympathique jeune voisin a trouvé le moyen d'emboutir (et pas qu'un peu) ma voiture garée devant chez moi mercredi soir et je vais devoir annuler mon séjour à Perpignan.
Je pense que c'est trop tard pour donner mon dossard mais si quelqu'un réussit à avoir l'accord de l'organisation je lui refile gratuitement.

par **mic31** » 12 Avr 2014, 08:01

philippe.u a écrit:Bon, les Citadelles ça ne sera malheureusement pas pour moi cette année, un sympathique jeune voisin a trouvé le moyen d'emboutir (et pas qu'un peu) ma voiture garée devant chez moi mercredi soir et je vais devoir annuler mon séjour à Perpignan.
Je pense que c'est trop tard pour donner mon dossard mais si quelqu'un réussit à avoir l'accord de l'organisation je lui refile gratuitement.

Merci pour ton geste mais il n y a plus d échanges. Trop de boulot, plus celui que nous rajoute une gentille contrôleuse.
Et désolé pour ta voiture

par **JM2CJC** » 12 Avr 2014, 13:00

philippe.u a écrit:Bon, les Citadelles ça ne sera malheureusement pas pour moi cette année, un sympathique jeune voisin a trouvé le moyen d'emboutir (et pas qu'un peu) ma voiture garée devant chez moi mercredi soir et je vais devoir annuler mon séjour à Perpignan.
Je pense que c'est trop tard pour donner mon dossard mais si quelqu'un réussit à avoir l'accord de l'organisation je lui refile gratuitement.

Arggg le con , demande lui de te véhiculer le w-end de Pâques :idea:

Sinon du coté du co-voiturage ...c'est peut etre possible :idea:

Quand à moi ,je serai au depart..quand même avec mes amis ...pour combien :?:

un gros strap sur la cuisse pourrait me permettre de faire la 1ere montée en marchant....
Et je pense que je devrais être le 1 er...dans la case abandon en haut du Madoual :idea:

pour esperer , je suis le conseil de Mic d'il y a... 6 semaines ,...vélo cet a-midi

par **Yvan11** » 12 Avr 2014, 17:18

Quelques photos prises ce matin sur le parcours du 73 entre Bélesta et Le Gélat :

https://plus.google.com/u/0/photos/1050 ... 5018794001

par **JM2CJC** » 12 Avr 2014, 18:35

Yvan11 a écrit:Quelques photos prises ce matin sur le parcours du 73 entre Bélesta et Le Gélat :

https://plus.google.com/u/0/photos/1050 ... 5018794001

Purée

merci Yvan

JM

par **bouh17** » 16 Avr 2014, 19:10

Bon ça approche vraiment la, alors cette édition sera boueuse ou pas?
autant que l'année passée au moins...
:mrgreen:

par **ant09** » 16 Avr 2014, 19:21

bouh17 a écrit:Bon ça approche vraiment la, alors cette édition sera boueuse ou pas?
autant que l'année passée au moins...

Boueuse surement pas , mais pluvieuse peut etre le jour J

par **beurt** » 16 Avr 2014, 20:30

Amusez vous bien, moi je dois annuler, sniff ...
Mais bon, si il n'y a pas de boue cette année, je regrette deja un peu moins ;-)

par **Japhy** » 17 Avr 2014, 06:51

Les organisateurs du Trail des citadelles sont rien que des snobs. Depuis que les mud runs sont à la mode et très bankable partout dans l'univers, ils ont enlevé la boue du leur.

Bonne dernière ligne droite aux participants, et ne pète pas une durite mic!

par **mic31** » 17 Avr 2014, 12:02

Japhy a écrit:Les organisateurs du Trail des citadelles sont rien que des snobs. Depuis que les mud runs sont à la mode et très bankable partout dans l'univers, ils ont enlevé la boue du leur.

Bonne dernière ligne droite aux participants, et ne pète pas une durite mic!

Effectivement, depuis que quelqu un m a suggéré de faire une frappadingue (comme sils avaient inventé la poudre), quelqu un qui en plus ne vient pas aux Citadelles à cause de la boue mais va sur ce genre d'évènement :roll:

, nous avons décidé de pratiquer le sentier sec. Et je dois dire que je me régale de courir sous le soleil au milieu de la verdure pour baliser le circuit.
Les flaques de boue sont rares mais j ai quand même réussi à prendre un vol dans la descente sur Roquefort les Cascades :wink:

par **Japhy** » 17 Avr 2014, 12:09

mic31 a écrit:Les flaques de boue sont rares mais j ai quand même réussi à prendre un vol dans la descente sur Roquefort les Cascades

L'honneur est sauf! (et vu le nom du lieu, la gamelle est de circonstance)

par **Yvan11** » 17 Avr 2014, 18:11

Les Citadelles à la radio :

http://www.radio-transparence.org/podca ... -2014.html

Qui est en ligne ?