AU CAFE DU GRAND RAID DU MERCANTOUR 2009

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

Modérateur: Modos

Voir la fiche de la course sur kikouroù
Le Grand Raid du Mercantour 2009 - St Martin Vesubie
avec 36 kivaoù, 10 récits pour 2009 et 30 au total, 2 galeries photos, 1 vidéo

Messagepar Lécureuil » 04 Mai 2009, 13:19

Tout à fait d'accord avec Didier

Au pire,si les couloirs du pas des ladres et du Mt Colomb sont trop enneigés, il reste quand même d'autres solutions de passage plus accessibles comme le collet du piagu et Prals quite à y passer à l'aller et au retour :wink:

Bonne prépa !
Avatar de l’utilisateur
Lécureuil
Grand Maître
 
Messages: 6056
Inscrit le: 25 Fév 2008, 10:58

Messagepar brague spirit » 04 Mai 2009, 14:27

L'écureuil a écrit:Tout à fait d'accord avec Didier

Au pire,si les couloirs du pas des ladres et du Mt Colomb sont trop enneigés, il reste quand même d'autres solutions de passage plus accessibles comme le collet du piagu et Prals quite à y passer à l'aller et au retour :wink:

Bonne prépa !


Je vois que vous restez optimiste pour certains 8) .C'est vrai que d'après,Christophe M,qui a rencontré Thierry Fadini,le WE dernier,sur le TBA,lui aussi,garde espoir.

Pour avoir vu de près ce WE :D ,le manteau neigeux,je vous garantie que l'épaisseur est conséquente au delà de 2000M,et que des averses neigeuses,sont encore prévue ce jour au dessus de 2000M :oops: .
brague spirit
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1871
Inscrit le: 23 Sep 2007, 19:52

Messagepar DidierC » 04 Mai 2009, 15:03

Et apparemment on annonce enfin de la douceur et du beau temps... :wink:

http://france.meteofrance.com/france/MO ... e%2FDEPT06
DidierC
Grand Maître
 
Messages: 6333
Inscrit le: 03 Sep 2005, 21:07

Messagepar Lécureuil » 04 Mai 2009, 19:01

LA BONNE NOUVELLE DU JOUR : :D
Je viens d'avoir T.FADINI by tel et il m'a confirmé que le GRM sera maintenu malgré l'enneigement tardif ( avec son autorisation de le communiquer of course )

en revanche, bien évidemment le parcours risque d'être légèrement modifié mais au pire cela fera 10 km de moins ( perso, je crois que je verrais pas la différence dans l'état où je serais :wink: )

Le pas des ladres devrait être maintenu
le pas du Mont Colomb sera très probablement remplacé par la baisse de Prals
reste le pas du diable à vérifier mais que l'on peut aussi shunter légèrement

Il fera une reco début juin pour valider le parcours définitif

Elle est pas bonne la nouvelle ? :D

Bon, ben faut que j'aille faire des côtes moi ! :wink:
Avatar de l’utilisateur
Lécureuil
Grand Maître
 
Messages: 6056
Inscrit le: 25 Fév 2008, 10:58

Messagepar brague spirit » 04 Mai 2009, 19:16

Bon,si T Fadini l'a dit,y 'a plus ka :) .
L'Ecureuil,n'oublie pas les descentes pour "casser" les fibres :wink: .
brague spirit
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1871
Inscrit le: 23 Sep 2007, 19:52

Messagepar DidierC » 04 Mai 2009, 20:10

L'écureuil a écrit:[Le pas des ladres devrait être maintenu
le pas du Mont Colomb sera très probablement remplacé par la baisse de Prals
reste le pas du diable à vérifier mais que l'on peut aussi shunter légèrement



Merci pour les nouvelles.
ça voudrait dire la baisse de Prals en aller et retour ? il n'y a pas d'autres cols pour passer de la Madone de Fenestre au pont du Countet ?
Pour ma part je continue à espérer que le parcours original soit maintenu...
DidierC
Grand Maître
 
Messages: 6333
Inscrit le: 03 Sep 2005, 21:07

Messagepar Cantalou » 04 Mai 2009, 20:48

Parcours initial de préférence ou légèrement modifié, cela ne changera pas le plaisir de participer à cette épreuve.

Jean-Pierre
Cantalou
Kikoureur ki kour
 
Messages: 833
Inscrit le: 13 Sep 2005, 18:20

Messagepar Joe One » 05 Mai 2009, 19:44

Entrons dans le bois dur :oops: :oops:

question de casser des fibres :lol: :lol:

kikivien courir dimanche dans le 06 pour une sortie longue avec dénivelé??????
Avatar de l’utilisateur
Joe One
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1491
Inscrit le: 06 Jan 2007, 17:16

Messagepar brague spirit » 06 Mai 2009, 06:42

Joe One a écrit:Entrons dans le bois dur :oops: :oops:

question de casser des fibres :lol: :lol:

kikivien courir dimanche dans le 06 pour une sortie longue avec dénivelé??????


José,en principe,c'est bon pour moi :D .Au départ de Lantosque tot,reste à "peaufiner" le parcours.Je vois cela avec mon routeur.+/- 2000 :) ,cela te convient :?:
brague spirit
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1871
Inscrit le: 23 Sep 2007, 19:52

Messagepar laurent05 » 06 Mai 2009, 07:28

Joe One a écrit:Entrons dans le bois dur :oops: :oops:

question de casser des fibres :lol: :lol:

kikivien courir dimanche dans le 06 pour une sortie longue avec dénivelé??????


dimanche matin j'espère être dans mon lit après avoir passé la nuit dehors pour la rando des allumés de la pleine lune
http://pagesperso-orange.fr/gilles.chia ... _base.html
bonne sortie
a+
Avatar de l’utilisateur
laurent05
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1005
Inscrit le: 30 Avr 2007, 17:34

Messagepar brague spirit » 06 Mai 2009, 07:34

laurent05 a écrit:
Joe One a écrit:Entrons dans le bois dur :oops: :oops:

question de casser des fibres :lol: :lol:

kikivien courir dimanche dans le 06 pour une sortie longue avec dénivelé??????


dimanche matin j'espère être dans mon lit après avoir passé la nuit dehors pour la rando des allumés de la pleine lune
http://pagesperso-orange.fr/gilles.chia ... _base.html
bonne sortie
a+


Ne mange pas trop de soupe à l'oignons :oops: à Escragnoles,sinon,tu vas jouer les musiciens,jusqu'à l'arrivée.En éspérant que la nuit soit belle et étoilée :D .

Arivera t on à faire une sortie commune
brague spirit
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1871
Inscrit le: 23 Sep 2007, 19:52

Messagepar Joe One » 06 Mai 2009, 07:39

brague spirit a écrit:José,en principe,c'est bon pour moi :D .Au départ de Lantosque tot,reste à "peaufiner" le parcours.Je vois cela avec mon routeur.+/- 2000 :) ,cela te convient :?:


PAS DE SOUCI :lol: :lol:

par contre, chris viendra sûrement mais en rando donc pas non plus à 6h du matin qu'elle puisse prendre part à la balade :wink:
Avatar de l’utilisateur
Joe One
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1491
Inscrit le: 06 Jan 2007, 17:16

Messagepar claire b » 06 Mai 2009, 18:37

y a t-il un rendez-vous à saint martin vendredi aprés-midi?
C'est un petit village, on devrait pouvoir se retrouver quelque part.
Le gros casse tête sera pour moi le matériel à choisir, car ce n'est pas parcequ'il y a de la neige que nous auront froid (mais pour avoir eu très très très froid au TBA, je pense que je prendrai des affaires de rechange dans mon sac).
Savez-vous si l'on peut laisser un sac à l'organisation pour se changer sur la parcours?
Bonne fin de prépa, et au 19 à Saint Martin.
claire
claire b
Kikoureur débutant
 
Messages: 51
Inscrit le: 12 Déc 2008, 14:05

Messagepar Cantalou » 06 Mai 2009, 20:40

claire b a écrit:y a t-il un rendez-vous à saint martin vendredi aprés-midi?
C'est un petit village, on devrait pouvoir se retrouver quelque part.
Le gros casse tête sera pour moi le matériel à choisir, car ce n'est pas parcequ'il y a de la neige que nous auront froid (mais pour avoir eu très très très froid au TBA, je pense que je prendrai des affaires de rechange dans mon sac).
Savez-vous si l'on peut laisser un sac à l'organisation pour se changer sur la parcours?
Bonne fin de prépa, et au 19 à Saint Martin.


Bonsoir, voici un extrait du règlement qui en parle
"Il sera possible de remettre au départ un sac qui sera acheminé part l'organisation aux ravitaillement du pont du Countet (km 50) puis transféré de là, au Relais des Merveilles (Km 75). L'organisation décline toutes responsabilité en cas de perte, vol ou détérioration du contenu de ce sac."

Il y a deux ans j'avais trouvé la température assez clémente car hormis au point du jour ou j'ai enfilé un coupe vent, j'ai fait tout le reste en short et t-shirt mais c'est assez personnel car d'autres avait mis du long.

Bonne préparation, jean-Pierre
Cantalou
Kikoureur ki kour
 
Messages: 833
Inscrit le: 13 Sep 2005, 18:20

Messagepar claire b » 07 Mai 2009, 09:04

merci pour cette info, je vais pouvoir prévoir une tenue de rechange sans alourdir mon sac.
claire
claire b
Kikoureur débutant
 
Messages: 51
Inscrit le: 12 Déc 2008, 14:05

Messagepar Joe One » 07 Mai 2009, 20:08

alors???? :cry: :cry: pas beaucoup d'amateurs :roll: ou de courageux :evil: pour Dimanche :lol: :lol:
Avatar de l’utilisateur
Joe One
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1491
Inscrit le: 06 Jan 2007, 17:16

Messagepar Cantalou » 07 Mai 2009, 20:20

Joe One a écrit:alors???? :cry: :cry: pas beaucoup d'amateurs :roll: ou de courageux :evil: pour Dimanche :lol: :lol:


Ce serait avec grand plaisir mais cela fait un peu loin de Toulouse pour un entrainement. je me contenterai des Pyrénées, c'est bien aussi.

Jean-Pierre
Cantalou
Kikoureur ki kour
 
Messages: 833
Inscrit le: 13 Sep 2005, 18:20

Messagepar auvermarc » 07 Mai 2009, 20:24

Joe One a écrit:alors???? :cry: :cry: pas beaucoup d'amateurs :roll: ou de courageux :evil: pour Dimanche :lol: :lol:


Je serai bien venu, mais ça fait un peu loin 8)
A moins que tu ne m'assures qu'il y a une rivière dans laquelle je pourrais me jeter :wink:

Bonjour à ta petite famille

Marco
" On qualifie souvent d'impossible les choses que l'on a pas vraiment envie de faire"
Avatar de l’utilisateur
auvermarc
Kikoureur ki kour
 
Messages: 533
Inscrit le: 04 Fév 2007, 10:58

Messagepar Joe One » 08 Mai 2009, 06:57

Salut Marc ... pour la binouze pas de pb.... ce serait avec gd plaisir que t'accueuillerions.... :lol:
Avatar de l’utilisateur
Joe One
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1491
Inscrit le: 06 Jan 2007, 17:16

Messagepar Joe One » 09 Mai 2009, 15:15

:cry: :cry: les kikous manquent à l'appel dans le 06 :lol: :lol:

mais c'était sans compter sur Jean Michel alias Brague Spirit.....

Rendez vous est donné au départ de l'auberge de St Jean d'Utelle dans la vallée de la Vésubie pour 9h00....

Avis aux amateurs..... :lol: :lol:
Avatar de l’utilisateur
Joe One
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1491
Inscrit le: 06 Jan 2007, 17:16

Messagepar laurent05 » 09 Mai 2009, 15:21

Joe One a écrit::cry: :cry: les kikous manquent à l'appel dans le 06 :lol: :lol:

mais c'était sans compter sur Jean Michel alias Brague Spirit.....

Rendez vous est donné au départ de l'auberge de St Jean d'Utelle dans la vallée de la Vésubie pour 9h00....

Avis aux amateurs..... :lol: :lol:


bonne balade josé à cette heure là je serai juste rentré de ma balade nocturne
Avatar de l’utilisateur
laurent05
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1005
Inscrit le: 30 Avr 2007, 17:34

Messagepar DidierC » 09 Mai 2009, 15:21

Joe One a écrit::cry: :cry: les kikous manquent à l'appel dans le 06 :lol: :lol:

mais c'était sans compter sur Jean Michel alias Brague Spirit.....

Rendez vous est donné au départ de l'auberge de St Jean d'Utelle dans la vallée de la Vésubie pour 9h00....

Avis aux amateurs..... :lol: :lol:


Beaucoup trop loin hélas, mais je suis preneur de news sur les conditions... :wink:
DidierC
Grand Maître
 
Messages: 6333
Inscrit le: 03 Sep 2005, 21:07

Messagepar Joe One » 09 Mai 2009, 19:17

Pas de soucis les potos....on vous tient au courant....

Bonne balade "by nigut" mon laulau...

Sinon Jean Michel m'a fait remarquer à juste titre que je me suis trompé sur le lieu de rdv :oops: :oops:

c'est le SUQUET D'UTELLE et non St JEan comme précédemment annoncé :oops: :oops:

A demain pour un petit CR :wink:
Avatar de l’utilisateur
Joe One
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1491
Inscrit le: 06 Jan 2007, 17:16

Messagepar Joe One » 11 Mai 2009, 21:03

une petite photo sur l'enneigement

Image

selon Jean Michel, il y a encore de la neige à 1800 m...

sinon plus d'infos ici
Avatar de l’utilisateur
Joe One
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1491
Inscrit le: 06 Jan 2007, 17:16

Messagepar Cantalou » 12 Mai 2009, 20:34

Sauf éléments exceptionnels, il ne devrait plus neiger maintenant et en fonction de la température une partie de la neige va fondre.

Même s'il reste des névés, ça peut être bon pour le 20 Juin.

Jean-Pierre
Cantalou
Kikoureur ki kour
 
Messages: 833
Inscrit le: 13 Sep 2005, 18:20

Messagepar Lécureuil » 12 Mai 2009, 20:50

Salut JPV

pour te rassurer, je te confirme que le GRM est bien maintenu mais sera légèrement modifié
cf page 3 la confirmation retranscrite de l'organisateur

çà promet de belles glissades et de superbes paysages
:wink:
Avatar de l’utilisateur
Lécureuil
Grand Maître
 
Messages: 6056
Inscrit le: 25 Fév 2008, 10:58

Messagepar DidierC » 13 Mai 2009, 06:01

L'écureuil a écrit: le GRM est bien maintenu mais sera légèrement modifié


Les modifs c'est sûr ? ça m'embeterait de pas pouvoir faire le pas du Mt-Collomb ou le pas des Ladres... :(

(enfin je dis ça maintenant, quand j'y serai c'est une autre histoire... :lol: )
DidierC
Grand Maître
 
Messages: 6333
Inscrit le: 03 Sep 2005, 21:07

Messagepar Lécureuil » 13 Mai 2009, 09:08

C'est sûr, on fera les moins les malins sur place quelque soit les modifs de parcours ! :wink:

Au fait, au delà du classique et humble objectif de TERMINER

Vous vous basez sur quelle allure de départ, ou moyenne ?

En ce qui me concerne je me baserais je pense sur 4km/h, soit 26 h de course, et donc un peu de flex
mais quand je vois les résultats des précédentes éditions, je me dis que c'est un peu trop ambitieux etq ue le milieu du peloton est plutôt sur 30 H
Avatar de l’utilisateur
Lécureuil
Grand Maître
 
Messages: 6056
Inscrit le: 25 Fév 2008, 10:58

Messagepar DidierC » 13 Mai 2009, 09:15

Moi aussi je pense être dans les 30h...
Après si on peut faire mieux tant mieux mais faut pas rêver... pour les trailers moyens comme moi ce sera beaucoup de marche et très peu de course, à part dans les rares replats et les descentes pas trop techniques...
Pour moi, terminer dans les temps serait déjà un exploit.
il faudra être régulier et ne pas se griller pour éviter les grosses défaillances.
la dernière édition a bien montré que ceux qui sont partis vite ont explosé en route...
DidierC
Grand Maître
 
Messages: 6333
Inscrit le: 03 Sep 2005, 21:07

Messagepar Cantalou » 13 Mai 2009, 19:58

Il y a deux ans j'avais terminé en 26h15. Ça ne vous permet pas d'avoir de repère sauf si parmi mes résultats perso sur Kikourou, vous avez participé à la même course.

C'est sur qu'il faut bien gérer son effort car en plus du Pas des Ladres et du Pas du Mont Colomb il y a juste après le ravitaillo du 50ème la montée sur le Pas de L'arpette (800 d+ sur 4 km !!!)qui en a explosé plus d'un. J'en ai croisé plusieurs qui avaient jeté l'éponge et redescendais vers la ravitaillement.

Jean-Pierre
Cantalou
Kikoureur ki kour
 
Messages: 833
Inscrit le: 13 Sep 2005, 18:20

Messagepar Lécureuil » 13 Mai 2009, 20:39

Quand je vois tes résultats sur tes courses, je me rends compte que je suis bien 2h derrière toi sur un Ultra du Sancy par exemple

Donc finalement, je me contenterais de 30h, ce qui a l'avantage de faire arriver juste à la bonne heure pour le café et les croissants tout chauds :wink:
Avatar de l’utilisateur
Lécureuil
Grand Maître
 
Messages: 6056
Inscrit le: 25 Fév 2008, 10:58

Messagepar Cantalou » 14 Mai 2009, 20:32

Cela te permettra aussi de faire la dernière descente sur St Martin de Vesubie de jour. Autant que je me souvienne, elle n'est pas très technique mais assez raide et avec la fatigue, c'est quand même mieux avec le jour plutôt qu'avec la frontale.

Jean-Pierre
Cantalou
Kikoureur ki kour
 
Messages: 833
Inscrit le: 13 Sep 2005, 18:20

Messagepar claire b » 15 Mai 2009, 11:15

au vu de la météo de ces derniers jours, j'espère qu'il ne neige pas en altitude...
Sinon je n'arriverai pour les croissants, mais pour le repas de midi...
claire
claire b
Kikoureur débutant
 
Messages: 51
Inscrit le: 12 Déc 2008, 14:05

Messagepar djadjej » 15 Mai 2009, 12:38

allez je me lance je dirais 20heure en regardant les copains ce qu ils ont fais en 2007 voir un peu mieux mais je m avance pas on verra bien
"pourquoi deplacer des montagnes quand on peut passer par dessus"
http://www.djadjej.skyblog.com
venez me decouvrir!!
Avatar de l’utilisateur
djadjej
Kikoureur ki kour
 
Messages: 573
Inscrit le: 20 Sep 2008, 10:42

Messagepar Lécureuil » 15 Mai 2009, 14:48

C'est vraiment trop injuste ! :cry:

Je vais aller me plaindre auprès de mes parents moi

20h !!!

Pendant que je serais en train de traîner dans la montée de la valette et de ramper sur les rotules dans le piagu, monsieur sera en train de roupiller comme un roi

Tu nous prépares le petit dèj au moins ? :wink:
Avatar de l’utilisateur
Lécureuil
Grand Maître
 
Messages: 6056
Inscrit le: 25 Fév 2008, 10:58

Messagepar djadjej » 15 Mai 2009, 16:47

je dis ca mais on verra tu sais on peut paas vraiment prevoir cest tellement long on sait jamais ce qui peut arriver sur la ccc l annee derniere j avais prevu 15-16h et jai eu des problemes gastrique j ai fini en marche rapide en 19h
je reste humble depuis
"pourquoi deplacer des montagnes quand on peut passer par dessus"
http://www.djadjej.skyblog.com
venez me decouvrir!!
Avatar de l’utilisateur
djadjej
Kikoureur ki kour
 
Messages: 573
Inscrit le: 20 Sep 2008, 10:42

Messagepar DidierC » 16 Mai 2009, 10:16

Je viens de réaliser que le départ est cette année à 2 h du matin !
ce qui veut dire debout vers minuit- minuit et demi...
pour les trailers moyens dans mon genre, ça sent les 2 nuits blanches, non ? :shock: (à moins de s'endormir tôt le vendredi soir mais faut pas rêver... :? )
DidierC
Grand Maître
 
Messages: 6333
Inscrit le: 03 Sep 2005, 21:07

Messagepar djadjej » 16 Mai 2009, 12:59

cest vrai que cest pas facile le depart a 2h ca fait 4 a 5 heure de nuit pour commencer cest dure j apprehende un peu j avoue
"pourquoi deplacer des montagnes quand on peut passer par dessus"
http://www.djadjej.skyblog.com
venez me decouvrir!!
Avatar de l’utilisateur
djadjej
Kikoureur ki kour
 
Messages: 573
Inscrit le: 20 Sep 2008, 10:42

Messagepar DidierC » 16 Mai 2009, 13:17

djadjej a écrit:cest vrai que cest pas facile le depart a 2h ca fait 4 a 5 heure de nuit pour commencer cest dure j apprehende un peu j avoue


Plutôt 3h de nuit le 20 juin il fait jour à 5 heures maxi.
DidierC
Grand Maître
 
Messages: 6333
Inscrit le: 03 Sep 2005, 21:07

Messagepar djadjej » 16 Mai 2009, 13:24

oui pas faux
a mon avis ya moyen de partir avec une frontale as tres puissante si ca correspond a une pleine lune
moi j espere ne pas me faire une deuxieme nuit
"pourquoi deplacer des montagnes quand on peut passer par dessus"
http://www.djadjej.skyblog.com
venez me decouvrir!!
Avatar de l’utilisateur
djadjej
Kikoureur ki kour
 
Messages: 573
Inscrit le: 20 Sep 2008, 10:42

PrécédentSuivant Retour vers [Kivaou] Les courses - courir en région : live, OFF, communautés, près de chez moi

Voir la fiche de la course sur kikouroù
Le Grand Raid du Mercantour 2009 - St Martin Vesubie
avec 36 kivaoù, 10 récits pour 2009 et 30 au total, 2 galeries photos, 1 vidéo

Qui est en ligne ?

Utilisateur(s) parcourant actuellement ce forum : Aucun utilisateur inscrit et 7 invité(s)

cron

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.03 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !