Au rendez-vous des accros de la Colline d'Élancourt (78)

par **duduolive** » 09 Mai 2015, 19:00

demain matin ça cours toujours ?

par **SebKikourou** » 09 Mai 2015, 19:01

oui oui toujours

par **duduolive** » 09 Mai 2015, 19:09

ta une adresse ?

par **SebKikourou** » 09 Mai 2015, 19:14

parking pour dimanche matin 8h

1133 Avenue de Chevreuse
78370 Plaisir
48.791767, 1.961143

: Sans titre.png (2.62 Mio) Consulté 2015 fois

par **duduolive** » 09 Mai 2015, 19:17

noter a demain matin 8 h

par **SebKikourou** » 09 Mai 2015, 19:22

duduolive a écrit:noter a demain matin 8 h

a demain

par **philippe.u** » 09 Mai 2015, 21:12

J'y serai également.

par **Fa²** » 10 Mai 2015, 07:24

Bonne sortie !
Fa²

par **sabzaina** » 10 Mai 2015, 07:29

Vous allez avoir un super temps! Profitez!

par **bubulle** » 10 Mai 2015, 10:39

Il faisait chaud et on a vu du kikou dénudé !

Je confirme que la Sunday Team a rempli le contrat et bien relevé le défi de la Friday Team.

Merci à Seb pour l'organisation même s'il m'était quand même difficile de rester pour l'after.

Au final, 716m D+ pour moi, avec un final analogue à vendredi, en mode essuie-glace sur le raidard de la face Ouest....

par **SebKikourou** » 10 Mai 2015, 11:00

merci bubulle d'etre passé toujours un plaisir de te voir
on dois se trouver aux allentour de 1080D+ en 3h

Sympa d'avoir rencontrer duoduolive,seb et philippe que je connais deja et merci aussi meme si il est pas de kikou a l'avion de chasse mike ,qui avait besoin de faire du D+ pour la maxirace

par **duduolive** » 10 Mai 2015, 14:17

cool la colline d Élancourt (78) sorti sympas !!!

par **philippe.u** » 10 Mai 2015, 15:44

Merci à tous. Notamment duduolive pour son cake. Et vlà 1000m de plus

par **bubulle** » 13 Mai 2015, 18:24

Un petit up pour le topic. Lors du off du 8 mai, l'idée de faire un Off horaire (genre 6h pour commencer) à émergé (proposition initiale de Bart).

Cela semble une bonne idée et, du coup, ce matin (parce que j'y suis encore retourné), j'essayais d'imaginer le circuit.. :-)

A mon avis, par contre, faut viser l'automne, maintenant.

par **SebKikourou** » 13 Mai 2015, 19:17

bubulle a écrit:Un petit up pour le topic. Lors du off du 8 mai, l'idée de faire un Off horaire (genre 6h pour commencer) à émergé (proposition initiale de Bart).

Cela semble une bonne idée et, du coup, ce matin (parce que j'y suis encore retourné), j'essayais d'imaginer le circuit..

A mon avis, par contre, faut viser l'automne, maintenant.

bien vu bubulle l'automne sera plus propice un peu moins de vegetation :wink:

par **xsbgv** » 15 Juin 2015, 12:15

bubulle a écrit:A mon avis, par contre, faut viser l'automne, maintenant.

Avant de viser un off de 6h... On est à -3 semaines de la MH donc 2 week-ends... j'ai vu qu'il y a des participants dans le groupe...
y-a-t'il des volontaires pour s'en jeter une p'tite dernière dans 2 semaines et se faire encore un peu de dénivelé avant la course? :lol:

Bon ma proposition est intéressée car le week-end prochain je ne peux pas... :cry:

A vous lire, :mrgreen:

xavier

par **bubulle** » 15 Juin 2015, 12:41

Une semaine avant la MH, je ne m'y risquerai pas. Perso, j'ai fait une bonne séance de colline, hier et, d'ailleurs, je n'étais pas seul : on était facilement 5 ou 6 à faire les hamsters.....

1120D+ en 1h50 et 10km, j'étais content (il faut dire que je bourrinnais sur la face Ouest en essayant, surtout, de travailler les descentes).

par **xsbgv** » 16 Juin 2015, 08:11

bubulle a écrit:1120D+ en 1h50 et 10km, j'étais content (il faut dire que je bourrinnais sur la face Ouest en essayant, surtout, de travailler les descentes).

Bon...
Et ce que tu appelles la face ouest, c'est la celle sur laquelle on a achevé la sortie en mai?... :?:

par **bubulle** » 16 Juin 2015, 08:21

xsbgv a écrit:
bubulle a écrit:1120D+ en 1h50 et 10km, j'étais content (il faut dire que je bourrinnais sur la face Ouest en essayant, surtout, de travailler les descentes).

Bon...
Et ce que tu appelles la face ouest, c'est la celle sur laquelle on a achevé la sortie en mai?...

Oui, la partie la plus raide : 55 mètres de D+ et 170m de distance selon mes dernières mesures....(sous réserve de faire demi-tour au chardon qui est au milieu du carrefour, en bas et donc de faire 10m de plat aller et retour).

4 séries de 4 montées/descentes entrecoupées d'un aller-retour sur la face Est (côté de la route) qui fait, lui, 61m de D+ pour 490 mètres de distance.

par **xsbgv** » 16 Juin 2015, 08:41

bubulle a écrit:Oui, la partie la plus raide : 55 mètres de D+ et 170m de distance selon mes dernières mesures....(sous réserve de faire demi-tour au chardon qui est au milieu du carrefour, en bas et donc de faire 10m de plat aller et retour).

4 séries de 4 montées/descentes entrecoupées d'un aller-retour sur la face Est (côté de la route) qui fait, lui, 61m de D+ pour 490 mètres de distance.

merci maître gandalf!...
je vais m'organiser pour décaler une sortie D+ dimanche matin

ps au fait pas trop affecté par la disparition de saroumane?... :mrgreen:

ok ok...

par **SebKikourou** » 16 Juin 2015, 15:18

si des volontaires pour dimanche matin j'ai rando course de 5h en prepa grp ,sur les 5h je compte me finir les 2h30 de fin sur la colline

par **Tonton Traileur** » 16 Juin 2015, 15:54

SebKikourou a écrit:si des volontaires pour dimanche matin j'ai rando course de 5h en prepa grp ,sur les 5h je compte me finir les 2h30 de fin sur la colline

pffffiouuu ... courageux :!:

2h30 de colline non-stop, ... aprés 2h30 de cap :!:

... rien que d'en parler, j'ai mal :mrgreen:

par **SebKikourou** » 16 Juin 2015, 16:33

Tonton Trailer a écrit:
SebKikourou a écrit:si des volontaires pour dimanche matin j'ai rando course de 5h en prepa grp ,sur les 5h je compte me finir les 2h30 de fin sur la colline

pffffiouuu ... courageux
2h30 de colline non-stop, ... aprés 2h30 de cap ... rien que d'en parler, j'ai mal

Ben oui tonton mais on fait ce que l'on peut pour le D+ par chez nous ,sur la premiere parties je table sur 600D+ avec mon parcour sur jouar et environ 1000D+ de + avec la colline

par **xsbgv** » 16 Juin 2015, 22:59

SebKikourou a écrit:si des volontaires pour dimanche matin j'ai rando course de 5h en prepa grp ,sur les 5h je compte me finir les 2h30 de fin sur la colline

bon...
à priori ça te fait arriver vers quelle heure à élancourt?... pour voir si possible de se coordonner... :idea:

par **bubulle** » 17 Juin 2015, 05:23

Il y a une vague possibilité pour que je retourne à la colline dimanche matin, moi aussi, tiens. Je ne promets rien, ça dépend un peu comment s'organise mon dimanche

par **RayaRun** » 17 Juin 2015, 06:53

xsbgv a écrit:
bubulle a écrit:
ps au fait pas trop affecté par la disparition de saroumane?...
ok ok...

Gandalf pouvait plus trop le piffer le Saroumane sur la fin, faut dire, l envoyer en haut d une tour sans escalier, il pouvait même pas faire du dénivelé, le Gandalf ! C est vache quand même ! :mrgreen:

par **bubulle** » 17 Juin 2015, 07:02

RayaRun a écrit:Gandalf pouvait plus trop le piffer le Saroumane sur la fin, faut dire, l envoyer en haut d une tour sans escalier, il pouvait même pas faire du dénivelé, le Gandalf ! C est vache quand même !

C'est bien, il connait bien l'histoire, Pippin, quand même....

par **Tonton Traileur** » 17 Juin 2015, 12:16

bubulle a écrit:Il y a une vague possibilité pour que je retourne à la colline dimanche matin, moi aussi, tiens. Je ne promets rien, ça dépend un peu comment s'organise mon dimanche

+1
possible aussi pour moi ... :?:

(il faut que je casse de la fible avant le MMB ... :mrgreen:

)

par **PhilippeG-643** » 17 Juin 2015, 12:43

Tonton Trailer a écrit:(il faut que je casse de la fible avant le MMB ... )

Presque pas la peine: il y a peu de descente en rapport à la montée :wink:

Les doigts dans le nez le Tonton :lol:

par **Tonton Traileur** » 17 Juin 2015, 16:11

PhilippeG-512 a écrit:
Tonton Trailer a écrit:(il faut que je casse de la fible avant le MMB ... )

Presque pas la peine: il y a peu de descente en rapport à la montée
Les doigts dans le nez le Tonton

bon, ben, faut que je travaille le D+ , alors :?:

(ha zut, trop tard :mrgreen:

)

par **Bikoon** » 17 Juin 2015, 16:22

Tonton Trailer a écrit:
PhilippeG-512 a écrit:
Tonton Trailer a écrit:(il faut que je casse de la fible avant le MMB ... )

Presque pas la peine: il y a peu de descente en rapport à la montée
Les doigts dans le nez le Tonton

bon, ben, faut que je travaille le D+ , alors
(ha zut, trop tard )

Oui enfin de mémoire, entre l'aiguillette des Posettes et le Mont ça descend un chouïa :wink:

Mais c'est vrai que globalement sur le MMB il y a plus de + que de - :roll:

surtout l'arrivée à la Flégère, terrible en plein cagnard...

Bikoon

par **SebKikourou** » 17 Juin 2015, 16:32

bon je risque de partir de bonheur et arriver sur la bute aux allentour de 8h30 je pense alors on risque de tous s'y croiser bon j'aurai deja 3h dans les pattes donc je vous regarderais a votre rythme :wink:

par **lutin93** » 17 Juin 2015, 18:14

pas impossible que j'y fasse un saut dimanche matin sur lacolline du mordor genre sur place a partir de
7h le matin en fait kiki y aurait pour une ballade de denivellé de 4 a 5 h? :wink:

cela s'integrerait pas mal dans mon plan WEC :wink:

par **trailaulongcours** » 17 Juin 2015, 19:31

Record à battre : 25 montées et descentes les gars! Vous nous direz. Pat, on remet ça la semaine prochaine pour faire mieux...?

par **lutin93** » 17 Juin 2015, 20:44

du parking au sommet de la butte ça tourne a combien en dénivelé les mordoriens?

par **SebKikourou** » 17 Juin 2015, 20:47

compte environ 55m de d+,si tu part du village d'elancourt en bas tu monte 100m

par **lutin93** » 17 Juin 2015, 20:51

bon recapitulons qui sera sur la colline du mordor dimanche 21 juin et a partir de quelle heure?
lutin93 départ 7h pour 4h environ

par **SebKikourou** » 17 Juin 2015, 20:52

je te confirme dans la semaine sur j'y serait j'ai 5h a faire ce dimanche ,je compter faire 2h30 hors colline et 2h30 de D+ sur la colline ensuite pour un totale d'environ 1500 D+

par **lutin93** » 17 Juin 2015, 20:59

ok on se confirme cela en fin de semaine seb :wink:

par **SebKikourou** » 17 Juin 2015, 21:00

lutin93 a écrit:ok on se confirme cela en fin de semaine seb

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