Les entrainements du CMI Tullins :)

par **toto38** » 26 Mai 2008, 21:22

pedro38 a écrit:Je crois que je vais aussi faire un choix stratégique pour le reste de ma saison. Franchement, je ne vois pas ce que je vais aller faire à St-Nizier, qui ne m'a jamais réussi. J'ai bien envie de me rabattre sur la traversée du Vercors en vue du 100 kms de Millau, pour tester certaines solutions à mes problèmes. Je verrai avec el Presidente mercredi à l'entrainement mercredi.
Pedro38

Ca me plait!!! Déjà qu'il y a 9 chances sur 10 que je n'ailles pas me présenter au départ du ROc à cause de mon pied (j'ai toujours mal), alors en vue du GDC, j'irai sns doute plutôt faire une grande sortie style traversée du vercors... Ca me ferai une bonne prep pour les GDC et pour Millau aussi...
Alors comme ça pedro finalement tu les fait???

par **toto38** » 26 Mai 2008, 21:22

pedro38 a écrit:Je crois que je vais aussi faire un choix stratégique pour le reste de ma saison. Franchement, je ne vois pas ce que je vais aller faire à St-Nizier, qui ne m'a jamais réussi. J'ai bien envie de me rabattre sur la traversée du Vercors en vue du 100 kms de Millau, pour tester certaines solutions à mes problèmes. Je verrai avec el Presidente mercredi à l'entrainement mercredi.
Pedro38

Ca me plait!!! Déjà qu'il y a 9 chances sur 10 que je n'ailles pas me présenter au départ du ROc à cause de mon pied (j'ai toujours mal), alors en vue du GDC, j'irai sns doute plutôt faire une grande sortie style traversée du vercors... Ca me ferai une bonne prep pour les GDC et pour Millau aussi...
Alors comme ça pedro finalement tu les fait???

par **pedro38** » 26 Mai 2008, 21:43

Pour éviter toute pénalité au club, je vais faire St-Nizier...
Pour Millau, l'envie est là. Mais si je ne fais Jamais de long, je vais avoir du mal!
Genep, la doctoresse du sport m'a expliqué que ce que tu as est juste dû à un effort violent et soudain, signe d'avoir dépassé une limite. J'ai ça aussi!
Mais c'est un peu différent que mes problèmes liés à l'effort long. Là, ça peut être plutôt tes problèmes comme aux Templiers.
A +
Pedro38

par **iade38** » 27 Mai 2008, 06:29

Salut

Y'a une alternative au test VMA demain soir? je suis pas du tout motivé.........

Olivier

par **pedro38** » 27 Mai 2008, 08:06

iade38 a écrit:Salut

Y'a une alternative au test VMA demain soir? je suis pas du tout motivé.........

Olivier

Autre alternative: commencer plus tôt l'apéro chez Juliette!
P'tain de temps de m...
A +
Pedro38

par **Arno_SMAG** » 27 Mai 2008, 10:40

pour avoir fait la traversée du Vercors l'année dernière j'ai pas trouvé ça top : organisation minimale, les signaleurs qui nous envoient sur le mauvais chemin, très peu de balisage et parcours casse-cheville avec des lapiaz partout. Sinon c'est joli.

par **coach38** » 27 Mai 2008, 11:00

De toute facon, vous etes tous deja inscrit au France de Montagne, donc ce n'est pas la peine de regarder une autre course. En plus tout forfait non justifie maintenant entrainera des amendes au club.
Et puis vous n'allez pas laisser Pedro tout seul sur les pentes de St Nizier, a moins que vous vous degonfliez (les traileurs auraient ils peur des pentes a 25%???).

par **Arno_SMAG** » 27 Mai 2008, 12:19

coach38 a écrit:Et puis vous n'allez pas laisser Pedro tout seul sur les pentes de St Nizier, a moins que vous vous degonfliez (les traileurs auraient ils peur des pentes a 25%???).

c'est toi qui a peur de la montée de saint nizier !! :lol:

par **pedro38** » 27 Mai 2008, 15:58

Merci de ne plus me citer pour St-Nizier! Je vais y aller tranquille. Il faut bien que je vous laisse devant sur certaines courses! :wink:

A +
Pedro-qui-va-y-aller-mollo!

par **toto38** » 27 Mai 2008, 19:09

Et Arno t'as intérêt à serrer les fesses, je me suis fait avoir 1 fois, pas 2 fois!!!!!

par **Arno_SMAG** » 27 Mai 2008, 19:31

toto38 a écrit:Et Arno t'as intérêt à serrer les fesses, je me suis fait avoir 1 fois, pas 2 fois!!!!!

on verra bien ! :shock:

par **Régis Cahn** » 27 Mai 2008, 19:59

Je sens que la pression monte...
De loin, ça fait rire :-)

par **pedro38** » 27 Mai 2008, 22:29

les places vont être chères dans l'équipe 1 sénior...
Maurice, Genep, Arno, Toto, Rachid (?), pépé (non je rigole), Patrice, Orisonic (je rigole aussi!), Obmnumber (là je pouffe!), Manu (il y a longtemps qu'on ne l'a pas vu: youjours blessé?).
Il ne maquera que Coach, qui je pense, aurait pu en rêgler quelques uns...
A +
Pedro38

par **iade38** » 27 Mai 2008, 22:39

Arno_SMAG a écrit:
toto38 a écrit:Et Arno t'as intérêt à serrer les fesses, je me suis fait avoir 1 fois, pas 2 fois!!!!!

on verra bien !

Les crampes du Nivolet ont laissé des traces....
Le souffle du dragon toto souffle sur ton petit cou fragile Arno..............

par **pedro38** » 27 Mai 2008, 23:35

notre Chivardi à nous semble voter Toto au premier tour!
Arno, tu ne vas te laisser faire quand même?!
(bon pendant ce temps là, ils m'oublient un peu

!!)
Moi je vote Genep!!
P'tain, je viens de m'apercevoir que j'ai oublié Gogo parmi les favoris! Bon, ok, c'est aussi une plaisanterie! Il faut que j'aille me coucher!
A +
Pedro-qui-va-dérouiller-à-St-Nizier!

par **Arno_SMAG** » 28 Mai 2008, 05:45

pedro38 a écrit:notre Chivardi à nous semble voter Toto au premier tour!
Arno, tu ne vas te laisser faire quand même?!
(bon pendant ce temps là, ils m'oublient un peu !!)
Moi je vote Genep!!
P'tain, je viens de m'apercevoir que j'ai oublié Gogo parmi les favoris! Bon, ok, c'est aussi une plaisanterie! Il faut que j'aille me coucher!
A +
Pedro-qui-va-dérouiller-à-St-Nizier!

moi je vote Maurice en n°1 de CMI aux France. Il fera la reco avec Genep Ringo et moi mercredi prochain.
Pour moi je ferais le parcours comme je peux car j'ai prévu un trail la veille. Mais je n'ai pas l'habitude de me laisser faire surtout quand ca grimpe. :roll:

par **Arno_SMAG** » 28 Mai 2008, 05:54

iade38 a écrit:
Arno_SMAG a écrit:
toto38 a écrit:Et Arno t'as intérêt à serrer les fesses, je me suis fait avoir 1 fois, pas 2 fois!!!!!

on verra bien !

Les crampes du Nivolet ont laissé des traces....
Le souffle du dragon toto souffle sur ton petit cou fragile Arno..............

T'inquiète pas pour moi ! :lol:

Les crampes je les ai début mai et apres c'est fini !!

par **iade38** » 28 Mai 2008, 06:14

pedro38 a écrit:notre Chivardi à nous semble voter Toto au premier tour!

Pedro, tu es vraiment très observateur!
Je suis un dangereux extrémiste!

Pour le césar du CMI, mention saint nizier,les nommés sont:
- Arno,pour "Attends moi j'ai des crampes!" et "Attrapes moi si tu peux ToTo".
- Toto, pour "Bienvenue chez les slovènes"
- Pedro, pour "Autant en emporte le souffle chaud de Toto"
- Genep, "un vomito peut en cacher un autre"
- Orisonic "l'appel de la foret"
- Ringo "le badmington me rend beau"

par **Arno_SMAG** » 28 Mai 2008, 07:11

iade38 a écrit:
pedro38 a écrit:notre Chivardi à nous semble voter Toto au premier tour!

Pedro, tu es vraiment très observateur!
Je suis un dangereux extrémiste!

Pour le césar du CMI, mention saint nizier,les nommés sont:
- Arno,pour "Attends moi j'ai des crampes!" et "Attrapes moi si tu peux ToTo".
- Toto, pour "Bienvenue chez les slovènes"
- Pedro, pour "Autant en emporte le souffle chaud de Toto"
- Genep, "un vomito peut en cacher un autre"
- Orisonic "l'appel de la foret"
- Ringo "le badmindton me rend beau"

Mon cher Olivier
tu as oublié le plus important :
- Iade38 alias "the Red Salomon Xlab Xwings Xa Pro Xa Comp Man"

par **iade38** » 28 Mai 2008, 07:26

Arno_SMAG a écrit:
Mon cher Olivier
tu as oublié le plus important :
- Iade38 alias "the Red Salomon Xlab Xwings Xa Pro Xa Comp Man"

yes

moi, j'aurais plutôt mis:
"moi, y'en vouloir du salomon: biographie d'un fétichiste"
Comme j'ai les produits à prix d'ami via des collègues(thanks AMER), je ne me prive pas. Bon après, ça fait vraiment un look dans l'air du temps trail et une tenue de pro pas vraiment en adéquation avec mes modestes performances.
Mais grace à kikourou (tee shirt,buff,casquette) je peux porter du rouge sans complexes

par **iade38** » 28 Mai 2008, 07:42

Coté Grand duc, quand fais t-on une petite sortie longue
de préparation.Histoire de se rassurer.
J'avais adoré la reco du trail des collines: pas de stress, convivialité avec des mecs supers: patrick,guillaume,eric,pépé,ringo et toto
Pour le test VMA de ce soir, annulé si il pleut avec des bourrasques de vent?

Au fait, pas de CMI au trail à béné au pic saint michel dimanche: ambiance garantie

par **Arno_SMAG** » 28 Mai 2008, 09:13

iade38 a écrit:Coté Grand duc, quand fais t-on une petite sortie longue

ce week-end j'organise une sortie SMAG, c'est ouvert à tous !

par **Régis Cahn** » 28 Mai 2008, 09:25

Arno_SMAG a écrit:
iade38 a écrit:Coté Grand duc, quand fais t-on une petite sortie longue

ce week-end j'organise une sortie SMAG, c'est ouvert à tous !

Soyez Sympa...
Arno_anciennement38_maintenant_73_presque_SMAG_avecgravitation
Cherche des amis...
Soyez sympa !
Je peux même prêter des chaussures femmes en taille 41
TOujours le nouveau portail à visiter http://www.skirandonnenordique.com

par **Arno_SMAG** » 28 Mai 2008, 09:30

Orisonic a écrit:
Arno_SMAG a écrit:
iade38 a écrit:Coté Grand duc, quand fais t-on une petite sortie longue

ce week-end j'organise une sortie SMAG, c'est ouvert à tous !

Soyez Sympa...
Arno_anciennement38_maintenant_73_presque_SMAG_avecgravitation
Cherche des amis...
Soyez sympa !
Je peux même prêter des chaussures femmes en taille 41
TOujours le nouveau portail à visiter http://www.skirandonnenordique.com

tu veux pas venir mon grand ce week-end ?

Au fait elles sont vraiment moches tes chaussures. Beurk

par **coach38** » 28 Mai 2008, 09:38

Vous oubliez les resultats de la montee de l'annee derniere:
Rachid 7°
Thomas 15°
Nicolas Tri 20°

par **Régis Cahn** » 28 Mai 2008, 10:14

coach38 a écrit:Vous oubliez les resultats de la montee de l'annee derniere:
Rachid 7°
Thomas 15°
Nicolas Tri 20°

Je vois pas le rapport avec mes chaussures...

par **pedro38** » 28 Mai 2008, 10:16

Dans mon classement, je n'ai pas tenu compte des vétérans. Sinon, Thomas, Sanglier, Manu b.(?), René (?), Jean-Michel (?), voire d'autres que j'aurais oubliés vont peut-être donner du fils à retordre aux jeunots! En senior, effectivement, il y a Nicolas-tri, Ludo, l'autre Nicolas, Lilian... Ouah, ça va être saignant!
C'EST LA LU-TTE FINA-LE qui risque d'être intéressante... :wink:

(spéciale dédicace à Salomon-Man)
Bon, parlons sérieusement, je me demande si on va pouvoir faire le barbecue chez Juliette ce soir à cause du temps...
A +
Pedro38

par **iade38** » 28 Mai 2008, 10:27

Ne comptez pas sur moi pour le barbecue ce soir, ma femme va à la piscine le mercredi soir.
Pour le test, VMA, c'est pas sûr non plus: RDV grenoble pour le fiston becoze podologue

par **coach38** » 28 Mai 2008, 10:27

Aucun rapport avec tes chaussures, je repondais a un message plus haut.
Pas de Manu b tjs blesse, pas non plus de Rene ou gilles ou Jean Michel. Ca te fait gagner plein de place ca Pedro.
Moi je ne m'inquiete pas pour le barbecue, mais pour la compet EA/PO de Voiron cette AM.

par **Arno_SMAG** » 28 Mai 2008, 10:30

Orisonic a écrit:
coach38 a écrit:Vous oubliez les resultats de la montee de l'annee derniere:
Rachid 7°
Thomas 15°
Nicolas Tri 20°

Je vois pas le rapport avec mes chaussures...

Aucun rapport avec tes chaussures et avec ton clébard.
Comment vas ta pulka ? pas trop triste ?

par **Arno_SMAG** » 28 Mai 2008, 10:31

Question : RSM ? késako ?

par **Régis Cahn** » 28 Mai 2008, 13:10

Arno_SMAG a écrit:Question : RSM ? késako ?

Régis Super Man ?

par **pedro38** » 28 Mai 2008, 14:40

ou Régis Sado Maso?
Iade, tu te défiles pour le test VMA!
ça a l'air bon en vétéran, il y en a pas mal de forfaits! Bon, il reste Sanglier, Thomas, Laurent, Alain, Christian, El Presidente, Iade, Pépé...
A ce soir sous la pluie!

par **Arno_SMAG** » 28 Mai 2008, 14:56

Arno_SMAG a écrit:Question : RSM ? késako ?

Red Salomon Man

par **Génep** » 28 Mai 2008, 15:23

Et Arno t'as intérêt à serrer les fesses, je me suis fait avoir 1 fois, pas 2 fois!!!!!

C'est chaud ici !
Je vote Maurice sans problème (je connais pas mais vu son pedigree !), d'ailleurs il risque de nous faire souffrir à la reco !

Pour le test VMA, je verrai sur place si je le fais, j'ai le rhube (météo de me***

) et l'impression de jambes coupées. Bon je sais, c'est une excuse à la Pedro et à la Iade :wink:

mais à St Nizier, pas de quartier :lol:

PS: Notre équipe est prête pour le Trigolo

par **Génep** » 28 Mai 2008, 15:48

Ola,

je reviens, gogo vient de me faire penser au barbeuc !
Kiki vient et kiki amène quoi ? Quelqu'un amène un second barbeuc ?

Je passe acheter des grillades avant l'entrainement.

par **iade38** » 28 Mai 2008, 15:49

pedro38 a écrit:ou Régis Sado Maso?
Iade, tu te défiles pour le test VMA!

oui, mais sérieusement,j'ai des petits problèmes de santé en ce moment. j'ai certainement chopé une merde à l'hosto type bactéries multi résistantes au niveau des reins:j'ai des mémorables coup de barre et des poussées de fièvre

au fait Pedro, mon podo me conseille et pour mon gosse les mêmes pompes que toi: nike pegasus, route ou trail

Adieu Salomon: NIKE just do it

par **Obiwan** » 28 Mai 2008, 21:05

Impressionnant ce soir le toto, j'ai cru qu'il volait :lol:

21,125 de VMA et je me demande bien s'il n'en a pas gardé un peu pour les France de montagne à Saint-Nizier :lol:

par **iade38** » 28 Mai 2008, 21:15

OK

ET TOI COMBIEN ?

Toi aussi, tu en gardes sous le pied....

Bye

Olivier

par **Obiwan** » 28 Mai 2008, 22:30

Je suis à peu près satisfait, je me suis arrêté à 18,5 km/h... J'espère monter à 19 au test de début de saison de septembre prochain

Genep a été grandiose aussi avec 20,625 il me semble, mais toto était vraiment intouchable ce soir!

Les entrainements du CMI Tullins :)

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